原标题：中医说的血热是血热吐衄什么意思思？到底什么是血热

坊间有种说法，“少白头是因为血热”

其实，在中医看来这二者没有直接关系。

血热是指热入血中、血行加速而出现的病理状态，常以出血和热象为主要表现

血热，是指热入血中血行加速而异常的病理状态。

血热多由邪热入血所致也可由于情志郁结，五志过極化火而导致血热

症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热女子月事先期而来，脉弦而数法当凉血。小儿发热证型之一

《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热遇夜则凉，此心热也轻则导赤散，重则四顺饮治之”

血热风燥型、血热风盛证，本证由于机体蕴热偏盛时值青壮年，血气方刚之际或因性情急燥，心绪烦扰精神因素，心火内生

或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃郁而化热;或复感風热邪气，均可致使血热内盛热盛生风化燥，外发肌肤出现红斑，丘疹为主症的证候

在正常情况下，血液行于脉中

如果脏腑火热熾盛，导致络脉受伤血液外溢，则会出现各种出血证如肺络受伤引发咳血，胃络受伤引发呕血膀胱络受伤导致尿血。

大肠络受伤导致便血体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为表现。

此外妇女月经提前、经量过多也是血热的表现。

血熱多属“阳盛则热”的实证故常表现出热象，如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力严重的热扰心神会出现躁狂等症状。

の所以出现血热证首先与体质、遗传有关，身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热;其次与饮食起居有关，如长期在高温环境下工作

戓是在炎热的季节曝晒过度，或是出汗过多又没有补充水分，久渴失水或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等，都会引起血热;最后情绪激动或抑郁等精神状态，都可化火引起血热。

运动方面血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动例如瑜伽，静态運动有利于调节体内血运抚平情绪波动。

血热者不宜做日光浴平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛如果在阳光下暴晒，吸收阳气等于火上浇油。

少晒太阳是不错的凉血方法呦!