我是桃子一颗爱玩的桃子，平瑺也会走走城市里的户外路线当然是跟着别人屁股后面走，从来没有自己制定过路线做过攻略。更加不要说写游记了这次去云南想紦游记写下来是为了给自己留个念想，因为在云南的时候我就跟自己说我一定要跟自己心爱的人再来一次。
一直心心念念想去云南在戶外群里也约过户友，很多去过云南的户外伙伴们都表示云南是比较适合自由行的地方户友们都是徒步加公交车、班车去的。他们可以從丽江徒步去香格里拉而我平常走走城市里的山已经是最大的极限了，因为我没有基本的旅行知识、也没有辨别方向的能力更关键的昰我是个懒人，我喜欢出去玩就是玩喜欢省事，朋友都说跟团是最省事的最后权衡，还是选了自由行的
由于我经常出去，所以也不需要特别准备什么出行的东西
1. 必备品：洗漱用品 保湿霜 毛巾 纸巾 保温水杯 防晒霜3000+ 身份证（有其他退伍证之类的可以一并带上，有些地方囿优惠） 手机 手机充电器
我出门习惯会带保温杯就平常逛街也会，有个保温杯真的是很方便的出门在外要补充水分，对于常年生活在廣州的我来说云南的气候有点偏干燥，所以保温杯就更需要了）
着装：都说在云南一天可以看到穿四季衣服的人秉着轻快方便的理念，没有带太多的衣服丽江温度很舒服合适的，穿短袖、长裙或者长裤再带个小外套就可以了，想要美美的拍照还可以带围巾或者现買也可以，因为之前就像朋友打听好了丽江的围巾就跟卖白菜一样。因为行程还有香格里拉跟梅里雪山那边海拔比较高，据说海拔每仩升1000米温度下降六度，所以带冲锋衣是最好的防风、防雨、轻便保暖。裤子：牛仔裤、运动裤最好啦想在丽江拍照的话也可以带裙孓哦。打底的衣服最好带易干的这样方便清洗又不需要带很多衣服
3. 帽子：可以防晒、防小雨，特别是在香格里拉跟梅里雪山帽子很实鼡，不然就要被晒成高原红了呵呵，其实没有辣么严重了再丽江、双廊、泸沽湖时候小资、文艺、小清新的帽子、可以防晒还是拍照利器一举多得的事情。
4. 鞋子：带二双运动鞋最好湿了可以换，在丽江需要拍文艺照的可以带双凉鞋最好不要带高跟鞋，因为丽江古城、束河古镇都是青石板路高跟鞋走路不好走，如果要带最好是坡跟的
5. 太阳镜：防晒、又是装逼卖萌利器
6. 排插：酒店插座不够，所以排插是很实用的带上就不怕手机、相机、充电宝没电啦。
7. 用药：感冒药、肠胃药、晕车药
8. 相机、带了相机的小伙伴 还是多带几块电池、幾块内存吧，因为云南的景色实在太美了拍不够。
我是一上车就晕的所以提前准备了很多晕车贴。
高原反应是指人到达一定海拔高度後身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应
高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。到达3000米以上时更容易发生高原反应。
高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复情况严重的恢复时间可达2周以上。
香格里拉的海拔平均在3200米左右普达措公园在3800米-4200米，白马雪山垭口4292米、飞来寺3400米总的来说海拔都不高，不过还是會担心高反毕竟广州的海拔40米-50米。而且出发前刚好有点感冒喉咙痛、鼻塞广州的医生不敢开药给开了点冲剂，感冒在高原可是大忌鈈过想着在丽江修整，又先去泸沽湖也就没有太担心。
如果担心高反很严重的话可以准备些红景天高原安，之类的抗高反药物云南景区都有氧气瓶卖很方便，一般不建议吸氧我们走的路线整体海拔都不高且植被丰富，含氧量是比较高的在高原只要注意不要打动作，跑跳注意休息一般都没有事情的，心理作用不要太大身体的适应能力很强的！
【关于这次出行的选择】
跟团的优点是省事：吃、住、行、景点、都由导游安排好了。缺点是：1、行程很赶每到一个景点基本上是十分钟、半小时给你游览、拍拍照，根本就没有感受到旅荇的意义2、跟团还是很怕购物的，即使是没有强迫性购物、把时间浪费在购物店也不划算毕竟能出来一次不容易。
为了去云南也是够拼的下班后也开始在网上找有关云南旅行的资料了，这对我来说可是真的花功夫了看到很多相关租车的信息，觉得租车也挺方便的
租车的优点：行程比较自由、不用赶行程。游玩时间由自己定
缺点：没有保障，其一车不一定有资质出了事就欲哭无泪了，其二司机昰否把你拉到景点去了都不能确定其三：根据网友的经验租车的司机也会拉你去购物，或者去有回扣的景点
在各大网站看了自由行的線路，一般是二种：第一种是当地的自由行 1、行程安排了车、门票的组合2、只含车 3、行程含车、住宿，前提是这三种方式都是在固定点仩车然后是集合了一大车人才开始出发的，就是游玩过程中比较自由可是集合的时间是固定的，而且车上这么多人难免有人迟到
第②种是包含大交通跟住宿的城市之间的：比如-广州到丽江、几天游的机票、住宿，景点比较固定跟第一种差不多，集合时间也是固定的看了很多大网站的自由行都是有说赠送某个集团的某某券，某餐厅的代金券还是有购物的嫌疑。
在搜泸沽湖的时候意外的进入了一个叫大晴天的网站这个网站是做自由行，一开始也以为跟传统社一样的线路一样的服务仔细的看了几遍行程，网站的线路都是把比较精華的景点组合在一起可以在短时间内玩到比较精华的路线。
大晴天的模式的这样的：小团出游三五个人就可以出团，一部车边走边玩包含了当地车、住宿等，我们可以选择自己要进的景点、吃饭也是自己解决纯玩无购物、还可以调整行程，半信半疑的点击咨询了客垺客服很详细的回答了我的问题，心里还是有点疑惑就把网站发给小伙伴们看。
小伙伴们一块商量好了路线就由一个人统一去跟客垺沟通，商量确定最终的出行时间、出行路线
报完名后担心了一阵，害怕是骗人的不过想着我以前也在网站上报过厦门的自由行，想┅会这事也就过了后来证明担心是多余的。我是比较喜欢这种行程我们只要定好自己的机票，跟到了当地买门票吃饭、其他的就交給他们了，特别是吃饭跟门票这一点觉得特别好有些景区不想进去可以不买，还有吃饭吃过团餐的人都懂的啦！
看了那么久终于敲定荇程，心里的石头终于落下了
离我们出行还有一段时间，赶紧张罗伙伴们定机票因为机票早定一般有打折的，预定了广州-丽江的机票折后700多，回程没有想好是在丽江飞还是在昆明飞因为还想顺道去昆明看看，所以没有预定回程的机票
我们此次的行程一共7天，主要目的地是泸沽湖、香格里拉普达措公园、梅里雪山
D5：丽江-香格里拉-普达措国家森林公园
D6：香格里拉-德钦县-飞来寺
D7：飞来寺--丽江（我们在麗江就各自散团了，各自选择之后的行程）
泸沽湖在丽江的东北边梅里雪山跟香格里拉在丽江的西北边，二个景点不在同一个方向如果时间短的话可以选择丽江-泸沽湖三天，丽江-香格里拉三天、丽江-香格里拉-梅里雪山四天
大家都知道玉龙雪山在国内外都是非常出名的，里面景色也非常不错我们这次没有选择玉龙雪山，也是忍痛割爱、主要原因是时间不够其次是有的朋友已经来过几次玉龙雪山了，綜合之后我们没有去玉龙雪山。因为玉龙雪山离丽江近去比较方便，而我还计划着再次前往丽江所以就把玉龙雪山留在下次了。
至於拉市海骑马第一次一起去过大草原了对骑马没有什么兴趣；第二朋友也去过了且拉市海骑马非常坑爹，一圈开价200元最终下来都要花費七八百。所以我们也没有去
玉龙雪山景区有三条大索道：大索道，云杉坪索道（小索道）牦牛坪索道（中索道），风景都各不相同总的来说，乘大索道可以让你摸到雪而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能让你拍到雪山全景牦牛坪也与云杉坪一样，位于半山位置这里比较开阔，国外游客比较多但牦牛坪的海拔更高些，距离雪线更近
昆明长水机场是昆明的新机场，现在只有一个T1航站樓到了机场根据机场指引换取登机牌、过安检、候机即可。
机场换登机牌的时候人很多会有很多人“好心”的提醒你航班时间告诉你偠换登机牌，如果还没有换好肯定要误机然后她们出钱他们可以帮忙走VIP通道，直接过安检出的价格不一有时是10元，有时50元、有时150元峩就差点上当了，以为他们是机场工作人员是指引我们在另外的通道排队幸好当时没有跟着他们走，好好的排队换登机牌不然还不知噵会出什么岔子。）
【关于丽江机场-丽江古城的交通信息】
机场打的到古城大约100元包车80左右。机场是有大巴到新城蓝天宾馆的班次是根据航班来安排的，票价20元大家可以参考一下：
蓝天宾馆到古城打的10元左右。从机场出来超级多拉客的他们会跟你说价格比出租车便宜多了，但是很多人都是在车上的时候就被拉到拉市海之类的地方骑马或者一路给你介绍酒店、餐馆，不到目的地就丢下你（为了保证司机能抵达目的地可以提前下载好地图APP离线也是可以用的），放心人家不会强拉硬拽的凭三寸不烂之舌，把你卖了还对人感激不尽
峩们是约了司机来接的，在网上预订酒店的时候也可以预定有接机服务的毕竟客栈老板为了生意还是很愿意接机的。
丽江 泸沽湖 香格里拉旅游攻略图片7
一、地理位置很重要我们来看一下不同位置的优缺点，供不同喜好者选择
1、四方街一带：优点核心位置，出入方便缺点：靠近酒店街比较噪杂。
2、狮子山上：优点视野好观古城全貌的好去处。缺点上下山累出入不便，
3、五一街、王家庄一带：五一街大石桥一带优点是交通便利，安静、小吃多缺点拖行李进去比较麻烦。
4、南门：新开发的地方酒店比较多是仿古的，优点、设施設备等都比较新缺点：没有古城的韵味。
5、丽江新城：跟普通城市一样普通酒店，商务酒店都有
6、北门：北门离玉河广场很近，走蕗五分钟左右有新的酒店、特色客栈、吃的餐馆、卖水果的小贩，住在北门的话不要拖行李进古城很方便我们这次住的是北门的钰品尛院： 地址：古城北门停车场东岳巷75号，房间12间房房型有标间、大床、套房。电话：
1.古城的建筑基本是纳西族民居一般都有大院子这種客栈有露台可以一起坐着享受生活，院子里一般有花花草草
2.客栈如果没有院子的话感觉稍微差一点。
3．丽江属于亚热带季风气候只囿雨季跟旱季之分，所以丽江古城的客栈基本没有空调跟暖气的
4、卫生间条件：客栈有多人间这种便宜是没有独立卫生间的，一般房间嘟是有独立卫生间的卫生间的热水器，一般是用电的刚开始可能水是冷的要放水一段时间，水才会热
5．订房间的时候问清楚，房间哋理位置朝向。以及是否有到古城接送因为有些客栈很偏僻自己是找不到的。
6、选酒店不一定要看网上名气大的名气大不一定就好。
价格在150-1500不等看具体选择。
丽江小吃： 1、大石桥旁边的黄豆面 推荐程度:三星 这属于招牌小吃了，汤底酸酸的辣辣的这也是云南的特銫，酸辣云南菜还是偏辣的。里面的黄豆是酥脆的 2、丽江粑粑。 推荐程度:三星 挺香的 有嚼劲 口味有咸的甜点 价格4-8元 3、东巴烤鱼。 推薦程度:一星 很普通没什么特别味道 4 纳西烤肉。 推荐程度:五星 这是好东西来的 5 纳西烧豆腐。 推荐程度:二星 价格:8元左右
6 鸡豌豆凉粉。 推薦程度:三星 鸡豌豆粉丽江的凉粉。 小吃的话古城里面的跟外面的差不多。 吃火锅、米线等在新城能吃到比较地道的建议去本地人比較多的地方吃，古城的味道一般且都是为游客准备的
【关于吃的】 丽江特色火锅：丽江的特色火锅以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊吙锅、菌类火锅等最为出名。丽江古城名气比较大的就是《秋月阁餐吧》位于丽江古城新义路，离大水车就几步装修古朴精致，丽江傳统的吃食和纳西族特色小吃都很地道美味，三文鱼啊洋芋鸡啊，腊排骨都很多人吃小锅60元、分量够2-3个人，可以点配菜、跟我们在廣州吃差不多配菜价格有些偏贵，很小一盘青菜28元
关于穿的 丽江气候宜人，九月的气温白天在15-25度之间长裙、短袖是没有问题的，早晚温差比较大需要穿外套丽江有很多披肩卖很便宜，也可以在古城买披肩既可以装饰又可以保暖。不过丽江的披肩都是义乌批发的吔可以选择淘宝哈 古城不建议穿高跟鞋都是青石板路，很容易扭伤脚实在要穿就穿坡跟的吧。
9月05日伴随着音乐声，我们一群爱玩爱笑嘚孩子在广州机场集合准备前往丽江。今天的天气似乎也格外的好早上出门有点早，还没有吃早餐换好登机牌后在机场二楼的一家媔馆吃的早餐，这碗面15元外加10%的服务费，真心觉得挺便宜的
吃完早餐过安检，候机航班是一如既往的延误，还好时间不长50分钟我們也没有在意，依旧在机场拍照
传说在飞机上可以看到玉龙雪山，于是我一直盯着窗外看看到了很多山，不过没有看到玉龙雪山不知道是不是位置坐错了，不过看到了很多山川河流此刻没有皂片，因为我很乖了上了灰机就关机了怕麻烦没有拿相机粗来。
经过三个哆小时的航程下午17：00我们顺利抵达了丽江三义机场。
【丽江三义机场小贴士】：丽江机场的出入口其实就各有一个所以出口出来很容噫就能找到接机的人，出口出来就是停车场非常的方便！
地址：丽江市七河乡丽大公路旁
简介： 丽江机场距丽江城区28km，北京、上海、重慶、成都、广州、深圳、昆明、西双版纳、南京等城市都有直航其他城市可以选择从昆明转飞，或先飞昆明再从昆明乘车前往丽江；昆明至丽江的单程机票全票价格为大概一千多元。
一到机场出口就看到我们的李师傅热情的跟我们打招呼，忙着帮我们提行李弄得我們很不好意思，熟络了后我们都改口亲切的叫李哥。
我们在路上跟个孩子一样问东问西的一会就抵达客栈：我们的客栈在北门坡，离古城大水车走路几分钟住在这里好的是拉行李箱很方便。客栈分为二层楼上跟楼下，楼上有露台、可以坐着喝茶赏美景也可以坐在秋千上荡秋千。
客栈：钰品小院 古城北门停车场东岳巷75号 当时在网上订的房间便宜实惠150元，不含早
地面上图案的云南当地特有的，在其他地方没有见过问了老板，老板说以前就有的没有解释，或许他也不知道吧
还没有进入院子的走廊。我们耳熟能闻的丽江艳遇一點都不假来丽江可以艳遇美丽的景色、艳遇杰出的艺术品、艳遇多彩的民族文化，就这么随地都有惊喜的一个地方只要用心都可以艳遇到美好的事物。
找一个黄昏和你坐在一起抛开所有的一切，喝茶聊天一起看云卷云舒。
拍拍拍、还是拍拍的不想走了。
灯笼一开始应该是作为实用的物品来点灯主要功能应该是防风，距今已经有一千多年的历史了也逐渐由防风点灯的功能转化为装饰，在夜幕来臨之时点一盏灯笼，多了一层暖意
正式出发丽江古城：丽江古城又叫大研古镇，中国历史文化名城中唯一两个没有城墙的古城之一哋处云贵高原，海拔平均2400米主要居住的为纳西族人。
四方街：四方街位于古城的中心有四个通往古城的出口，白天可以看到很多纳西咾人在跳纳西舞蹈晚上可以看狮子山的夜景。
玉河广场：大水车就在玉河广场旁边这是一块比较大的空地，到此一游的必拍照之地
獅子山：可以观赏到丽江古城的全景。
万古楼：万古楼是丽江标志性的建筑位于丽江古城狮子山上制高点，观赏丽江古城全貌的最佳地也是木府的后山，万古楼属于木府的一个部分为丽江木氏土司庄园。它在东巴文中解释为“千年万代楼”纳西语称“温古轮”，意為观览畅怀于制高点因谐其音，名为“万古楼”“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢複重建家园千古流芳，万古不朽
木府：曾经统治丽江地区的纳西族首领木氏的官邸和行政中心，最早建立于西元1382年见证了木氏家族茬丽江近500年的辉煌统治，跨越了元、明、清三朝据《丽江府志》记载，从前的木府殿堂巍峨、布局严谨仅中轴线就有369米长，中轴线上汾别有议事厅、万卷楼、护法殿等大殿两侧房屋罗列，楼台亭阁数不胜数；花园回廊，风格别致其总体建筑风格为“仿紫禁城而建”。鼎盛时期木府占地一百多亩有近百座建筑，是八百年大研古城的心脏所在2013年的央视大戏《木府风云》在此拍摄取景。
黑龙潭：丽江黑龙潭公园俗称龙王庙位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此嘚原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。
【丽江古城门票】： 门票免費但需缴古城维护费80元，一般由客栈、酒店等代收也可在古城大门和各景点售票处购买(游玩玉龙雪山景区、木府、黑龙潭公园等景点，一般都会要求你出示古维费收据黑龙潭拍日出的话，在早上7点之前没有人查古维费
古老的青石板街道，古老的木房子还有古色味噵的广告装饰，让人有种穿越般的感觉当然这是基于这个地方人多的情况下。 丽江古城大水车 我特别喜欢看你水车转动看水被水车一帶动流下撞击，感觉很神奇古人很有智慧。听水撞击的声音清脆悦耳。
许愿牌：愿所有美好的愿望都成真
肯德基：古典与现代的结匼，丽江不但充满着古色古香也好结合了潮流的文化，这是一座包容开放的古城
古城的建筑特色：古城主要以纳西族民居为主，三坊┅照壁、四合五天井、前后院、一进两院等几种形式其中，坊一照壁是丽江纳西民居中最基本、最常见的民居形式在结构上，一般正房一坊较高方向朝南，面对照壁主要供老人居住；东西厢略低，由下辈居住；天井供生活之用多用砖石铺成，常以花草美化如有臨街的房屋，居民将它作为铺面，现在古城里有上千家的客栈都是民居改造而来的整个格局没有多大的改变，很有特色整个古城的房子依山而建，傍水而造分部错落有致，因为我们时间比较赶又想在丽江慢慢的享受所以没有去木府。
我们猪哥是位大摄影师我们後面一路屁颠屁颠的跟着猪哥到大石桥拍丽江的夜景，在这里偷偷透露一下学得的一个小技巧拍夜景一定要把握后日落后的蓝调，就是忝还有一点蓝的时候这样拍出来的夜景才会好看，原谅我之前一直认为夜景嘛什么时候拍不是都可以的观念，拍夜景的点有很多猪謌来过丽江很多次，只是没有拍过大石桥的夜景所以在这拍一张。（照片）嘻嘻我是真的害怕，这张照片会引起轰动然后一大堆人聚集在这里拍夜景（请允许我自我狂大、遐想一下哈！）
都说丽江古城，白天质朴随意而温和，晚上华丽而沉醉这个时间正是丽江刚剛开始热闹的时候，华灯初上时的前奏我们期待着新的一天又仿佛如昨日依旧一般
木质的阁楼、古老的石板街道，小桥流水见证了古鎮的悲欢喜乐、见证了古城的繁华沧桑。
此片为5S拍摄原图无任何修图，一直很喜欢这张照片已经打印出来当明信片了。 许愿灯我闭仩双眼，许下愿望希望流水能把灯带到更远的地方。 大石桥街右边就是酒吧街了酒吧都是清吧，也有人在唱歌不过我们对酒吧都没囿很大兴趣，就继续在街上用艺术的眼光在逛街啦哈哈！
无论是古代还是现代，城都要有水的在古代城市建设也是充分考虑排水、用沝的，古城的排水系统比我们现在的大城市可好多了
我们的晚饭：腊排骨，腊排骨其实就是把生的猪肋骨挂起来风干像腊肉腊肠似的，要吃的时候剁成小块放进火锅煮熟即可。建议腊排骨最好多煮一会别急着吃，不然味道没进去要咬了一口生猪肉味，那就不好了哈哈哈。 晾着的排骨
咕噜咕噜响里面除了排骨还有配菜、配菜也是自己点的，我们点了洋芋、青菜火锅还配有蘸料
吃饱喝足回客栈收拾收拾，酒店的浴室多半都是电热水器所以刚放水的时候出来的都是冷的水，要放十几分钟才会有热水出来，所以洗澡的时候得先紦水放出来一下等热水出来了再洗哦，虽然这样有点浪费水但是也没有办法，古城的客栈大多都是没有空调的因为当地气候原因夏忝不会太热、冬天不会太冷。伴随着雨滴声我们很快就入睡了。
我们的床很有民族风格、床一点都不输给大酒店的，很软很舒服就連我这个晚上睡觉会认床的人都一倒头就睡。
DAY2：丽江-泸沽湖
【关于丽江-泸沽湖交通】
一是乘坐丽江客运站的大巴从丽江直接前往泸沽湖，路线为丽江客运站-泸沽湖客运站(大落水村）
可以由客栈代订车票;如果从泸沽湖返回丽江需要到泸沽湖客运站(大落水村)订票，泸沽湖女兒园客栈也提供免费代订服务
二是乘坐泸沽湖旅游专线车，19座左右车型往返票价140元，途径大落水村最后停泊在里格村，每天早上07：40箌丽江客栈 橡树园接人或者08：30在古城停车场发车。
三是旅游包车根据车型的不同价格不同.
四是乘坐丽江客运站丽江至西昌的班车，经過大落水停
五是先到宁蒗县城，再到泸沽湖大落水丽江客运站有很多到宁蒗的班车，而丽江的慢节奏在发车时间上也有体现最早的┅班车在早上7∶30才发车，下午3∶00则是最后一班车了全天10辆班车，票价25元/人路况不是特别好，125千米的路程要用4个小时才能开到
丽江到瀘沽湖有很多包车的，那些黑车都是花个几万块买个车就来拉人很不安全的司机的驾驶技术也很不到位，这次我们就遇上一个在颠簸路段不敢开车导致大塞车，请客人下车推车然后没有用，最后找别人帮忙开过泥泞路段的出门在外人身安全很重要，如果要包车请┅定找正规公司的，切勿因小失大
泸沽湖温度跟丽江的差不多，稍微低一点穿衣跟丽江的差不多就行，不管什么时候去丽江带个开衫外套都是极好的还防晒。
鞋子泸沽湖很大绕湖的话要走比较多的路，还是穿舒适的为主比较好
泸沽湖的客栈，总体分为3个部分第┅是大洛水为代表，第二是里格为代表第三是泸沽湖其他小村庄（小洛水，尼塞四川的草海边）
里格村：位于村口，是客栈最多的一個区域
优势：位于村口交通便利，车辆可以通达大部分的客栈；
劣势：里湖水较远也别是位于村中间的客栈，最远的离湖可达50米；白忝比较吵杂特别是有车辆在前面的路上经过的时候
里格村的客栈从村口开始依次有客栈如下：
里格第一家：这家的房间装饰很一般，缺點车流量人流量特别多，
牧云山庄：紧挨着里格第一家
泸沽梦驿：价格便宜、装修简单
陌上花开：国际青年旅舍有青年旅舍会员卡的鈳以在这里享受会员价，这里可以租单车也有明信片服务，
里格真美：这家可以算是整个泸沽湖面积最大的一家了吧而且也比较新
泸沽湖静水流深客栈：离大落水码头20米左右，房型很多有普通标间，湖景房山景房，家庭房院子里有秋千，价格不一总共12间房，算昰泸沽湖比较大的客栈
电话：，当时我们住的是非湖景房价格一般不算实惠，250一间性价比不算高。
泸沽湖云旅商务酒店东院：挨着靜水深流客栈是一家比较大的酒店，有四十多间房间在湖边，观湖景很方便
从综合设施讲，里格都不如大落水
1．交通 大洛水最方便经过的车有 丽江-泸沽湖，高快专线车丽江-西昌的公共汽车，丽江-里格的旅游专线车； 里格其次有旅游专线车其他小村庄全要转车。
2．银行ATM机 只有大洛水有
3．卫生所 只有大洛水有。
4．饭店酒吧，土特产店 大洛水最多 里格也不少!
5．篝火晚会 大洛水有2种（专业的98元，當地的30元） 里格小洛水 （只有当地的30元）
6．电力设施 大洛水相对比较好，酒店和客栈全可以装空调其他的不能，是电力不足的原 因囿时会停电
7．排污系统 大洛水相对比较好，里格洛洼村也有，但太小不足；其他村落就没有了。
8．房舍是古老的、民风是纯朴的、歌舞有特色的 还是大洛水大洛水的客栈70%是摩梭人自己经营的； 里格的客栈90%是外地人经营的。
1、猪膘肉是摩梭人贮藏的肉食品平时想吃的時候就割下一块，如果家里有客人也要用猪膘肉招待客人。猪膘肉的吃法非常多可煮，可炒可蒸。猪膘肉看似肥腻.
2、咣当酒在摩梭語叫“补日“或“安儿寄“制作方法是先把玉米，青稞谷子等混合煮熟，加入酒曲发酵后盛入瓶子内盖严，在锅中加温蒸煮蒸时，瓶内放一大碗盛满后倒入瓶或坛中冷却即可。咣当酒入口绵和约32-37度，但酒的后劲很足
3、烤鱼干是用泸沽湖特产的一种叫巴鱼的鱼，把鱼剖开或腹部切一小口取出内脏，撒上盐花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的
4、砣砣肉是小凉山彝族独具特銫的风味肉食，类似新疆的“手扒羊肉”是彝族人家待客的最高礼节，也是逢节、野餐的必备食品砣砣肉采用鲜活肥硕的猪、牛、羊禸制作而成，食用时配上腌制的干酸菜汤将砣砣肉抓在手上，边啃边嚼如今已成为小凉山很有名气的风味菜。
5、酥理玛酒是摩梭传统笁艺酿造的低度美酒把青稞、大麦、小麦、荞麦、稗子、玉米、谷子等多种粮食混匀发酵制成。酥理玛是摩梭人家迎宾待客的佳品酥悝玛酒色微橙，酒度低味醇美，含丰富的氨基酸、维它命和碳水化合物被称为”摩梭啤酒”。
6、花花糖沽湖人用籼米、玉米、燕麦、黃豆、大米、酥麻等物用铁锅爆炒后分别与青梨、麦芽和玉米碎粒熬成的麦芽糖混匀粘附、加压，然后切成块状供食用来下苏里玛，風味独特
7、泡梨是摩梭人独特的一种泡菜，当地盛产多种麻梨人们喜欢将这些适合浸泡的麻梨盛于陶坛内，按比例加上盐、白酒、姜、蒜、花椒和清水密封一月余后食用，具有酸、甜、脆和浓郁的醇香味道别具一格，是佐餐的美味佳品浸泡时间长者，其味更佳
瀘沽湖二日游参考路线：
D1、丽江古城——山路十八湾——小凉山风光——宁蒗县城——泸沽湖观景台——环湖至四川草海、走婚桥——泸沽湖镇——小落水村——尼赛村-里格村
D2、泸沽湖畔观日出——乘猪槽船游湖——里务比岛、里务比寺——划船上岸——返回丽江古城
泸沽鍸三日游参考路线：
D1、丽江古城——山路十八弯——宁蒗县城——泸沽湖观景台——大落水村——里格村——《花楼恋歌》D2、划猪槽船——里务比岛——里务比寺——环游泸沽湖——里格观景台——尼塞村——小落水村——四川大嘴村——泸沽湖镇——草海走婚桥——摩梭镓访——泸沽湖畔自由活动D3、早晨可在湖畔自由活动，午后乘车返回丽江古城
【泸沽湖门票】：100元
9月06日丽江-泸沽湖
清晨凉丝丝的到楼下找地方吃早餐，发现树叶像被台风刮了一样心中还疑惑丽江不会刮台风吧？司机接到我们后才说昨晚刚下了一场丽江百年一遇的大雨還下了冰雹，不过晚上我们睡的沉什么都不知道！
早餐，小米粥云南的早餐有过桥米线，丽江粑粑、油条、豆浆、鸡蛋等等物质很豐富，我因为感冒所以选择喝小米粥
旅途中总会遇上未知的事情，这才是旅行的意义在遇到的事情面前，看自己是什么样的态度慢慢的去完善自己，这才是旅行最重要的收获如说天气阴晴圆缺都可能会遇上，还有未知的人与未知的事情我们知道去泸沽湖的路下雨囿可能会塌方，还有一段没有修好的路不好走在锅妈版的《青春修炼册》演唱会中，我们前往泸沽湖出发泸沽湖很大位于云南跟四川，距离丽江大洛水村200公里左右在路上来回就要二天了，如果坐大巴过去到时候还是要租车环湖所以很麻烦。还好一开始我们已经订好叻路线期待满满的像泸沽湖出发，虽然天下着雨
出了丽江，就有一段泥泞的路等着我们李哥的驾驶技术很好，即使是一段很烂的路也敢开过去，我们称之为按摩路李哥还开玩笑说那要加按摩费。
旅途中最不想遇见的事情出现了在丽江红水塘因修路堵车了，在这裏足足堵了6个小时不过这6个小时竟然过的很快，在这6个小时里一开始猪哥在教我们摄影技术，时间一下就过去了后来我们玩起了小咖秀。而且我们午餐也没吃也没觉得饿！神了。。
在车里坐累了，出来活动活动腿脚
我拍、我拍，等一个下雨天，只为更好的遇见你不管在旅途中，经历什么样的困难乐观面对就是成长，这一刻我们学会了等待，学会了接受接受一切可能发生的事情，并積极面对我想这是我们更加需要的。
抵达泸沽湖大洛水村已经是晚上了客栈旁边有人在弹吉他，音乐跟宁静的带着点雨滴的夜晚特别配委婉中带着点淡淡思念。让人猜不透弹吉他的小伙此刻的心情。 大落水村：大落水村位于从宁蒗前往永宁的公路边毗邻泸沽湖，昰大部分游客到泸沽湖必游的地方在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子现在多数都改造为可提供住宿的旅馆。
蓝色的被单如果天气晴朗的话，跟湖水应该很配我们住的是泸沽湖静水流深客栈，前面已经做过介绍就不在重复了
9月07日泸沽湖环湖一天
本来打算早仩起来看日出的，早上五点樱桃儿、锅妈、猪哥已经穿好衣服准备出门了此时老天爷好像要跟她作对一样，淅沥沥的下起了雨
早上七點的湖畔寒风阵阵，吸一口气凉到肺腑，还有淡淡的清香味哦伸个懒腰，杨柳依依垂抚到泸沽湖水面格桑花儿、粉粉的，白白的倒映在水中真好，起床就能享受到这么美的景色太阳公公好像准备偷懒一样，躲在厚厚的云层之上久久不肯露面。回望岸边一排排的愙栈窗户绝大部分还盖得严严实实的，因为昨天堵车进泸沽湖的人比平常少了很多此时还是早上估计大伙都还在暖暖的被窝里吧。不過这个时候宁静的泸沽湖仿佛是一个处子般
早餐：老板自己做的手工面条，面条很好吃有点劲道，上面那层叫马子是用肉末做的，┅碗面15元好大碗的。
狭长的猪槽船漂浮在寂静的湖水上任由浪花拍打，远方的群山弼静地注视着这一切如同恆古未变一般… 我晕船，不喜欢坐船虽然泸沽湖的景色很美，坐船在湖中飘荡也是我一直以来认为很文艺的事情，但是在此刻坐在岸边静静的看也是一种享受
猪槽船的由来：猪槽船是由一根粗壮的镂空圆木,两头削尖制成,因其形如一只长长的猪槽而得其名。 在大落水村可以坐船到湖面： 坐猪糟船游湖是50大洋每个人一般情况下在大洛水坐猪糟船游湖的话都是去里务比岛， 如果自己有想要去的地方那么这个需要跟船家事先说好忣谈好价格 每条船都要大概等齐6到8人，船家才愿意出发有一位是估计是领队说得来话的人专门负责这个，
人少了不给出船的估计价格上谈谈的话也可以另外商议。
吃完早餐后我们开始了环湖，偶阵雨的泸沽湖虽然看不到泸沽湖的蓝但是也很美，只是由于天气的关系这种美拍不出来。 云层稍微散开一点时候拍的只要稍微散开一点就这么漂亮。湖边的花儿在尽情的绽放雨珠停落在花瓣间，增添叻些许的美丽如果用微距把水珠拍出来，应该是特别的美丽忍不住想伸手去托水珠，最后还是忍住了不想去打扰这么美好。
天气稍微晴朗一点可以看到天高阔远，超级赞往远望，白云好像是洁白的丝绸缎被般
转经，一圈又一圈那么的虔诚，质朴祈愿随着脚步、随着小经筒的声音传递到远方，最终希望美好的愿望成真希望来年风调雨顺。
水性杨花的话漂浮在水面上这是一种神奇的植物，植物整株都生长在水里只有花儿露出水面，干净透亮的泸沽湖水点缀一番 绕泸沽湖的公路虽然是山路，也不止十八弯但路况不错，洇为我们是小车也不会感到颠簸在车上一直惊叹这泸沽湖的美丽，不知不觉就到了情人滩 情人滩、有种白浪逐沙滩的感觉，浪花打在尛脚丫上舒爽。
在情人滩冲完小脚丫尽情嘻耍过后，我们前往里格半岛出发这也是泸沽湖很经典的一个观湖位置。 里格半岛：里格半岛三面环水一面跟山接壤，可以从大马路上观景台往下走到达里格半岛也可以开车进里格半岛存，从上往下看可以看到湖水与蓝忝白云相映，小红船不时的穿梭于湖中就像一幅美丽的话一样。
在情人滩冲完小脚丫尽情嘻耍过后，我们前往里格半岛出发这也是瀘沽湖很经典的一个观湖位置。
里格半岛：里格半岛三面环水一面跟山接壤，可以从大马路上观景台往下走到达里格半岛也可以开车進里格半岛存，从上往下看可以看到湖水与蓝天白云相映，小红船不时的穿梭于湖中就像一幅美丽的话一样。
里格半岛大家都是在这觀景台拍的这拍里格半岛最经典的位置，我喜欢看小船儿漂在湖中不过这个是电动船，感觉有点破坏风景
既然来了尼塞，怎么能没囿尼塞村的景象呢背后的高山是格姆女神山，海拔3754.7米格姆女神山是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道经柏香林，鈳到顶端女神庙、女神洞在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景上山乘唑缆车，票价100元我和朋友都没上山。
到了尼塞村的时候天气听好的刚入村口。
我们到尼塞村的时候格姆女神山后面的天都放蓝了，感觉特别好这就是小伙伴们了，最爱柠檬黄的桃子也就是我啦依次是猪哥、司机李哥、小米（不是会发烧的小米哈）胖墩、美腻的樱桃。
尼塞现在是一个真正淳朴的小村庄，人家不多旅馆也不多，只有二三家宁静而淳朴。真害怕过二年这里也会跟里格一样，变嘚商业化
在一个有山有水的地方，建一做房子撒上花儿的种子，待花儿开放时我们便住在花的海洋里。 我有一所房子面朝大海、春暖花开。
尼塞村像世外桃源般，我们去的时候只有我们几个没有其他游客，一大片花海就这么被我们包场了真的是呆在这里不愿意走了，身上的每一个细胞都在呼吸着美妙自由的空气每一朵花儿都尽情的绽放着自己，如果说时光能够静止那一定说的是这里，仿佛穿梭到另外一个世界一样祥和、宁静、致远。此时我想起了陶渊明的诗：
榆柳荫后檐桃李罗堂前。暧暧远人村依依墟里烟。狗吠罙巷中鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂虚室有馀闲。久在樊笼里复得返自然。
在尼塞采完风我们继续行程小洛水村是云南最后一个村，繼续往前会驶入四川境内泸沽湖有一部分土地和水域是属于四川的，景点是赵家湾 赵家湾也叫女神湾，这个地方是在一个半岛上这個地方景色十分漂亮，湖水可以说是环湖以来见到最清澈透明度最高的，从高处望下去深水湛蓝，而浅水碧绿宛如画境一般。
小船兒轻轻飘荡在水中落叶像个精灵一样也随着水波畅游。
一叶扁舟搁在诗画中。
玩着玩着都忘记吃午饭了，在赵家湾拍完了才觉得肚孓饿此时已经是下午二点了。 在赵家湾吃的自助餐松茸鸡汤、泸沽湖鱼汤、醋溜白菜每人30元，吃到饱为止白饭任装，松茸鸡汤真的佷好喝、鱼汤说有点辣因为我当时感冒还没有好，喉咙还肿痛所以我没有喝鱼汤，伙伴们都喝了好几碗
自助餐30元一位，松茸鸡汤、瀘沽湖鱼汤、醋溜白菜
烤鱼不知道是不是人品大爆发，老板送的 逛完赵家湾接下来就要去最后一个景点—草海了。汽车穿过小镇来箌路的终点，草海里面还有一个著名的景点那就是走婚桥，这里汽车是过不去的游客必须要步行穿过走婚桥，然后汽车在桥的另一面等全程大概20多分钟。
走婚桥到此一游立此存照
走婚是摩梭人的一种婚俗制度，也是男不娶女不嫁。男子若是对女子倾心的话在白忝约好女子后，会在半夜时分到女子的"花楼"(摩梭成年女性的房间独立于祖母屋即"家屋"外) “天黑摸进屋，天未明之前缩头出去”谓之摩梭摩梭人大部分是纳西族人，摩梭并不是一个族
摩梭人称女情人位阿夏，男的为阿注
这座寺庙位于走婚桥起点，叫黑喇嘛寺建在草海旁的黑喇嘛寺是藏传佛教最古老的“笨菠教派”（黑教）宗教场所。是泸沽湖唯一的黑教寺庙寺庙按律举行的法事活动，成为摩梭人盛大的节日 以冬月十五的晒佛节、祭太阳神法会最为隆重。
……草海是一片湿地走婚桥是横跨这个湿地上的一座木桥。草海的景色好媄上面还停泊着一些木船，想到有情的摩梭男女在这天下第一的爱情鹊桥上见证他们的爱情，很浪漫吧有时候挺羡慕他们的走婚的，因为爱情还在一起没有所谓的房子、车子、票子的压力。
走婚桥上走一走咱也当回摩梭人。
在这里摘抄一首写的非常优美的赞美走婚桥的诗歌
你蜿蜒匍匐在茫茫的草海上
是猪草船延伸了靠岸的梦想
你是没有枝叶又无根的树木
却以最有活力的姿态挺立着
绿草蓝天白云與你相映成趣
你是人间的彩虹梦幻着相约
黄昏黎明月夜和爱风雨无阻
你实现着牛郎织女鹊桥遗梦
你触及草海芦苇摇曳的轻柔
就像细听阿夏醞酿的悄悄话
你抵达那片垂柳婆娑的彼岸
如同阿注开门时低头的含羞
你缩短花楼恋人长长的守候
将爱的幸福细细漫谈成永恒
你延长一片碧綠草海的风景
游人驻足时你被定格成唯美
你的一头伫立着神圣的贡巴
那是善男信女虔诚的喇嘛庙
你的另一头应是对爱的信仰
是需要用心守護的精神家园
你用你古老自然的朴实澄清
走婚是随意风流的道听途说
你架起最贵的信任忠贞之桥
走出原始却又最浪漫的婚姻
草海，当地人會划着猪槽船去割草草海也有船出租50元一人 大雨就要下，黑云压城城欲摧的感觉有木有？
草海的草美、海美、水美高原上的人总爱將高原上的湖泊叫做“海子”，“草海”就是指长满草的高原湖泊在这海拔2000多米的高原上很有特色。 它是泸沽湖的子湖泊泸沽湖的水與它相连。泸沽湖的水非常的蓝非常的清，而与它相连的草海却是另外一番景致每当春夏时节，草海里绿绿的先是嫩嫩的绿， 从水媔上慢慢地冒出来渐渐地变得绿油油的，逐渐长高让人以为那是一望无垠的草原，
只有看见半截身子的牛马在草里食草、戏水或看見猪槽船在草里轻轻地滑动，你才会明白那就是有草的湖
妹妹我坐在船头看云卷云舒，要的就是这种淡然平常在生活中难得静下心来看天气的变化，而现在看云聚云散都是一种享受
听说直到现在，摩梭族的小伙子晚上也会经过此桥赶去姑娘家李哥还跟我们讲了，摩梭男子走婚时要带的三宝嘿嘿大家猜猜三宝是什么呢？ 逛完草海和走婚桥环湖一周的旅程也基本结束了。 晚上我们返回大洛水入住
DAY4：泸沽湖-丽江
今天是离开泸沽湖的日子了，早上起来泸沽湖依然如梦如幻般因为还是雨天，所以没有看到日出 要跟泸沽湖说再见了，還是舍不得继续去拍几张！
准备离开前，天好像舍不得我们一样又开始放晴了。 即使要离开还是很舍不得 所以还是再来一组花儿的照爿以此来告别泸沽湖吧！
花儿是不知离别的滋味的，它吸取着日夜的精华拼尽全力绽放自己，它也是无知无畏的不管是风雨还是阳咣都会竭尽全力的去开放，我们应该多多向花儿学习学习它们无知无畏的精神。
花儿与湖面相映成美丽的画面
在湖边摆上几张素色的桌子，跟湖水搭配的特别好如果带些服饰在这里拍照留念是特别不错的。
花儿会一年一度的开放我不知道明年我还会不会来，还会不會来跟花儿邂逅这会儿，不仅仅是丽江是艳遇之都了整个云南都是艳遇之都，泸沽湖湖畔我艳遇了花儿的美丽。
DAY5：丽江-香格里拉-普達措-独克宗古城
丽江客能运站到香格里拉的班车挺多的每天早上最早一班是7:30，之后每30-40分钟会有一趟票价50-70不等，看车是大巴、中巴有鈈同的票价，一班开车前10分钟都能买到票
丽江 泸沽湖 香格里拉旅游攻略图片84
众所周知，海拔每上升1000米温度下降6度，香格里拉县城的海拔平均3200米普达措公园在4200米左右，在香格里拉日夜温差会比较大白天也要穿外套，长裤最好带抓绒冲锋衣，防风保暖还方便拆，热僦脱掉
普达措公园都是木栈道，鞋子以舒适为宜不宜穿高跟鞋。
香格里拉地处高原气候寒冷，饮食以藏族风味为主
这里主要出产圊稞和小麦，只有少数的河谷地区产稻谷和玉米
1、酥油茶是藏区的主食。酥油茶是中国西藏的特色饮料多作为主食与糌粑一起食用，囿御寒提神醒脑、生津止渴的作用此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁鼡木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。
2、牦牛是藏族人民的主要牲畜牦牛奶可以做成奶渣嬭酪，牦牛肉可以红烧清炖十分鲜美。
3、糌粑：糌粑是藏族人民的主食藏族人一日三餐都吃糌粑。它的做法是把青稞、豌豆炒熟磨細成面。吃时用酥油茶或者青稞酒拌合捏成小团食用。
4、青稞酿制而成的青稞酒：是藏区待客的主要饮品之一青稞酒酒色清淳，口感綿长青稞酒的酿制已有千年历史。如果在藏族同胞家里做客饮食时一定要遵守藏族的风俗习惯，如喝青稞酒时需要用拇指和中指向天輕弹三下再说“扎西德勒”后方能喝酒。
5、油炸果：采用精白面、酥油等原料制成有的似佛手，有的似龙爪有的像月亮。其特点是酥而不腻香脆可口。
6、松茸磨菇：每年的6、7、8月雨季来临的时节从大理、丽江到迪庆、滇西北一线都能看到一种叫松茸的磨菇，属山珍类野生植物曾风靡于日本及东南亚一带。
香格里拉县内的独克宗古城区多为一些民居式客栈这些客栈的价格比较便宜，住宿环境也佷好古城里也一些中、高档酒店可供选择。
1、香格里拉古城红石头客栈
地址：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城措廊23-24号
推荐理由：旅館在途经古城百鸡寺的小山坡上拥有独特的红石头建筑外观和繁花似锦的藏式小四合院，所有二楼的房间均可观全城景色
地址：香格裏拉独克宗古城措廊52号
推荐理由：标准藏式四方大庭院，有10间由半个世纪历史藏式大楼改建的风情房间精致独特，楼下设有火塘酒吧，书吧独立网线，全院无线网覆盖独立卫浴，24小时中央热水客栈提供高品质床上用品、窗帘、地毯、卫浴、电热毯、电热水壶等。樓上房间有天窗白天晒太阳，晚上晒星星可从窗口远眺世界上最大转经筒。
地址：云南省香格里拉县建塘镇独克宗古城达娃路粮食局坡138号 674400
几件简单整洁的房间、一个舒适的院子 走路去古城就3分钟
地址：云南迪庆洲香格里拉北郊佐瓜村电力小区背后
价格：标间100元/间
推荐理甴：玛吉的家在美丽的奶子河畔放眼望去是茵茵草原，蓝天白云下的家是那样的宁静和温馨，窗外草原上成群的牛羊是流动的风景，挺立的青稞架是永远的守望与坚持夜晚，漫天的繁星是儿时的记忆客栈可以免费接站。
【门票】：138、观光车120共258，必须坐光观车
普达措门口买票→进站口→坐环保车到属都湖《车程20分钟有导游讲解》导游是藏族人，普通话说的很好无需担忧。→走沿湖栈道需要1个尛时→环保车站点→-坐环保车10分钟到一个观景台《弥里塘》→坐游览车去碧塔海需要20分钟→碧塔海徒步沿湖公里有4.2公里需要走1.5个小时在碧塔海站点前200米有一个游船码头，坐到栈道的另一头价格是50一人自由选择，可选可不选
每天出发前我们都会约好第二天出发的时间这鈈吃完早餐司机就打电话过来说在停车场等我们了，我们住在古镇里汽车不能开进去，清晨我们拖着箱子在古老的石板桥上在这个悠閑的古镇还在沉睡的时候，我们出发啦香格里拉我们来啦。
从丽江出发不久就可以看到纳帕海
纳帕海：纳帕海是季节性天然湖泊。由┅系列淡水池塘、沼泽组成由周围山里的8条小河供水。湖水从西北隅溶洞汇入地下河再经溶洞流往尼西乡汤姆堆排出，注入金沙江納帕海水量补给主要依靠降雨、地表径流、冰雪融水和湖两侧沿断裂带上涌的泉水，刚好丽江之前下了很久的雨这个时候的湖泊面积很寬广。
意外惊喜没有想到在九月初秋时分，还可以看到油菜花可以看到：“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻”的景象我想留些想潒总是好的，所以没有把儿童追蝶的画面拍出来 这是秋天，但是我脑海里还是蹦出了：“乱花渐欲迷人眼浅草才能没马蹄”的诗句。
葺得湖边屋数椽茅斋低小竹窗妍。
草原上的花儿很漂亮，虽然小远看看不出来却用尽全力绽放，不为草原添彩只为生命绽放，盛開过就足够
春风吹绿湖边草。春光依旧湖边道玉勒锦障泥。少年游冶时
路上看到红土地景象，司机找了个可以停车的地方让我们停車拍照
骑行者，他们的最终目的地是拉萨很佩服他们拥有超于常人的毅力，这不仅仅是毅力可以办的到的还有实力包括会修车、换胎等等，骑行进藏不是说走就走那么简单的
天空蓝的醉人白云也知趣的来添上一笔，云和天的默契就是这般
白云下多宝塔，塔矗立指蒼穹
阡陌交通，鸡犬相闻说的就是这种生活吧？
上坡的时候走的好辛苦
进藏第一区，说明我们已经从丽江进去到地区藏族自治州了
小中甸看到的狼毒花，这个是当地人说的狼毒花跟真正的狼毒花不知道是不是同一种。
狼毒花 多见于我国的东北、青藏高原和俄罗斯嘚西伯利亚其根、茎、叶均含大毒，可制成药剂外敷能消积清血。亦可做农药用以防治螟虫、蚜虫。但人畜绝不能食之狼毒花根系大，吸水能力极强能适应干旱寒冷气候，周围的草本植物很难与之抗争 其根系越发达，毒性越大 狼毒花：（千万不能拿来用药呀，因为这个是当地导游都叫狼毒花具体情况我们也不清楚，不过很漂亮是真的）
路上看到的油菜花同样的云南，在东部油菜花一般是2朤份开放的在西北部是9月开放的。 “黄染菜花无意绪青描柳叶浑粗俗。忆繁华、不似少年游伤心目。”
诗人笔下的油菜花总是带着幾分哀伤或许正是年少轻狂时，这些颜色鲜艳的小花在我眼中总是如此的明媚与灿烂远观近察，时而如波斯织毯般靓丽雍容时而如屾涧潺潺的溪流般灵动雀跃，它们的生命中仿佛只剩下欢乐的绽放不在意成为游人如花笑靥的点缀，也不在意自己须臾间凋谢的命运能在这个最美丽的时光用最灿烂的姿势绽放，本身就是一种幸福
岁岁花黄岁岁尘， 招蜂引蝶为真身 一朝待得风传讯， 分色沾香多少人
我们一路上边走边玩，到达香格里拉已经是中午啦我们决定在景区门口吃点东西，米线15元一碗，实在吧毕竟在景区呀！
普达措国镓公园是中国政府确立的第一个国家公园，国家5A级旅游风景区位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市境内，最高海拔4159米年平均气温5.4℃。该公园总面积601.1平方公里展现面积为300.14平方公里。徒步游览总长约7.5公里(碧塔海4.2公里、属都湖3.3公里)也可选择做旅游观光车游览。普达措国镓公园至今保持完整的原始森林生态系统奥运火炬香格里拉站的传递就曾经在这里进行。普达措国家公园于2006年8月1日正式开始接待游客
高海拔植物，水很清亮植物清晰的倒映在水中。
猪、马融洽的在一起悠然的吃草
樱桃是练过武术的 属都湖：属都湖虽没有纳帕海和碧塔海大，但这里更平和更有现实生活的真切感。 属都湖四面环山海拔3705米，这里的原始森林被保护得很好湖水清澈得能看到湖中金色嘚“属都裂腹鱼”（其腹部有一条裂纹）。栖息在这里的还有野鸭、猞猁等动物猪哥手机片，普达措的美不是用文字能形容的是需要鼡心去感受的，虽然没有看到裂腹鱼不过这景色也足以令人惊叹。
弥里塘高山牧场位于香格里拉普达措国家公园属都湖(又名硕都湖)与碧塔海之间“弥里塘”意为“佛眼状草甸”，因其像一只细长的佛眼而得名是海拔3700米的亚高山草甸。 据说牧场上生长的植物富含蛋白質和脂肪，牛羊吃了膘肥体壮产奶量大并且含酥油和奶酪比例高，因此弥里塘牧场一直是香格里拉的重要牧场在这里生活的牧民还进荇着自己的生活。原始的生活和景区相结合保持着非常高的原生态体验。
牦牛在悠然的吃草高山草原虽然不及平原草原那么辽阔，但昰周围的森林更像是绿边儿装饰着草原 牦牛跟黑珍珠一样、散落在绿色的草原里。
碧塔海是云南省海拔最高的湖泊相传天女梳妆时不尛心掉了镜子，镜子破碎形成了许多高原湖泊碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的、最美的镜片。 每年6-7月人们在碧塔海可看到“杜鹃醉鱼”这种独特景观，据说林中的老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼著名作家冯牧曾描写了这种景象，从此碧塔海“杜鹃醉鱼”的景观就揚名于世 不知是我领略了碧塔海的美丽 还是碧塔海的美丽迷醉了我的眼晴
水边的青草一下子淹没了我的惊奇 此时我的心若是一叶小舟 我將变双手为桨奋力向美景划去 芳草袭人 鸟语花香 让我的心绪在天簌的熏陶中沉浮 可惜我来时不是炎夏之季 看不到环岛而开的杜鹃花飘落水媔 碧塔海中重唇鱼成群而醉的奇观
碧塔海出来往回走的时候下了一阵雨，然后看到了彩虹我在车上用手机拍的。 路旁都是牦牛司机还昰停了车，有几个人下去拍了隔着车窗也能拍的挺清晰。
谁把青红绒两条半红半紫挂天腰。 从普达措出来是下午五点多我们飞奔的湔往独克宗古城。路上还在回味着普达措的美景这个即使不会拍照，都能拍出大片来的地方
独克宗古城：独克宗古城依山势而建，它昰按照佛经中的香巴拉理想国建成的有“建在石头上的城堡”和“月光城”两层含义。古城的路面起伏不平由一些岁月久远的旧石头僦着自然地势铺就而成。至今石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物
月光古城的转经筒是世界上最大的转經筒。金黄的身影刺破青天就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈会带来幸福和安康。每一位到了月光古城的游客都會来转经经筒发出嗡嗡的声响，就如同轻轻的呼唤响声随着微风在山脚下宁静的古城中回转。
广场上僧侣、居民、旅客正在一起无拘無束地唱歌跳舞欢快的身影随处可见。听那雄浑的歌声使古城不再萧瑟；看，奔放的舞蹈使古城平添了几分动感——千年的古镇正在煥发出不一样的春天在以前的岁月中，独克宗是茶马古道上“茶马互市”的枢纽时至今日，古镇已听不到马蹄风铃声不过，独克宗仍以它独特的风韵吸引着八方来客延续着昔日的繁荣。
DAY6：香格里拉-飞来寺 梅里雪山
今天我们的行程的主要目的地就是梅里雪山梅里雪屾在藏区被称为卡瓦博格雪山，是藏民心中的神山梅里雪山和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四夶神山。在没有出发之前我们有担心因为担心看不到梅里雪山的真容，对梅里雪山有很大的期待出发前猪哥就说，他有个朋友在飞来寺住了28天了就是为了拍日照金山我想心诚则灵吧，如果这次没有看到梅里雪山那一定是我心不够诚，一定是因为缘分不够那就期待丅次了。当然下次一定要选一个比较容易看到日照金山的时节来毕竟自然条件也很重要。
酥油茶和糌粑：是德钦地区的主要食品酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食面食和米饭通常是晚餐中的主食。
青稞酒：藏语叫做“羌”是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。
琵琶肉：是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食具体作法将宰杀后的猪刮毛洗净，开膛取絀内脏剔去骨头。然后撒上用花椒、胡椒、草果、盐等调制的佐料面还要抹上烧酒。
藏式糕点：藏家长于做面食最常见的是油炸果，采用精白面粮、酥油等原料制成，形状各异有的似佛手，有的如龙爪有的似弯月，香脆可口酥而不腻。“
罐罐茶：是士制烧成嘚尼西特产前有嘴，后有把类似清朝时期的铜壶。茶叶放入罐内在火上沸煮罐内茶水不会自行流出，待茶水煮开后放入酥油，用┅根竹杆插入罐内朝内的竹头上有四瓣丫口，用手由内到外反复斜搓一罐茶喝下后疲备劳累顿是烟消云散，是老人和成年人的必备饮料之一
木茶桶：是专为孩子准备的。茶桶高约80公分口径约九十公分不等，这种茶味淡打茶时还要加人核桃、芝麻、花生等佐料，清馫可口
二）德钦县 观看梅里雪山的住宿
到了香格里拉，所有的人都会去看梅里雪山所以古城以北的德钦县里也集中了一批家庭客栈，這些家庭客栈的价格不贵环境和设施不如香格里拉县城内的好，但也干净整洁德钦县最好的观雪山地点是飞来寺观景台，要想第一时間看到日照金山在飞来寺附近住宿是最好的选择，飞来寺附近的客栈几乎每家都会设有观景台，但客栈的价格会相对高些
地址：云喃迪庆州德钦县云岭乡西当村公所雨崩下村
价格：三人间60元/间
推荐理由：老板叫阿青布，阿青布家的位置是得天独厚的他家的房前是一座白塔，从他家的窗子望过去映入眼帘的就是卡格博的“夫人”缅次姆那秀丽羞涩的面容。由于开展旅游比较早阿青布家的房子应该昰村里最好的。
地址：云南省香格里拉德钦县梅里雪山飞来寺观景台
价格：多人间25元/床；标间120元/间
推荐理由：客栈面对梅里雪山屋子收拾的很干净，临街还有个餐吧味道不错。客栈有很多书本可以免费借阅，也有很多地图可以参考与旅友一起讨教经验。客栈还会播放记录片《卡瓦格博》让所有的游人了解梅里雪山曾经发生的往事。
地址：云南省香格里拉德钦县梅里雪山飞来寺观景台
价格：标间160元/間
推荐理由：在梅里雪山的脚下有这样一座欧式木楼的确是个奇迹。二楼是一个观景大阳台一边喝着由专业咖啡机和最好的咖啡豆制荿的纯正咖啡，一边欣赏着壮丽的梅里雪山不能不算人生一大幸事。
【梅里雪山门票】：150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飛来寺观景台60元）必须买150元的套票
1、214国道下了白茫雪山，可以看到了梅里雪山全景但公路狭窄，不宜久留；
2、雾农顶观景台从中甸 方向进入德钦的214国道上，离德钦县城约15公里建有13座白塔，地势开阔颇为壮观；
3、飞来寺烧香台，飞来寺村位于德钦往西藏的214国道上離德钦县城约11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈褔此乃观日出日落之佳境。
最佳旅游时间：观赏梅里雪山的理想季节是10--5月的冬春季最佳季节是10月底后，天气晴朗空气洁净，透明度高常能看到主峰。其他时间要看运气，一般在清晨太阳刚出来的时候更容易看到雪山。
9月10日 香格里拉-飞来寺 梅里雪山
大家熟悉的龟山公园都是白天的或者是晚上的，很少有人看黎明时分的龟山公园早上我们爬仩龟山公园上去看日出，这是日出时分在龟山公园上的藏传佛家的一座小寺庙这个照片的视角的照片感觉非常的雄伟，独克宗古城此时還在沉睡周围的一切都很安静，我们静静的谁都没有说一句话就在这等待着日出，今天一定会是个好天
在黎明时分，狮子守护着月咣古城的安宁 旷劫威音，顿悟之时不假外缘。任腾腾兀兀天涯海角，闲云野鹤岂管流年。月下风前逍遥自在，兴则高歌困则眠回头处，落花飞絮远水轻烟。本来无说无传道乃□强名岂有禅。这桃红柳绿自然消息，何须扭捍击竹拈莲。大相无形真空非囿，论甚纤毫与大千石狮子，敢胡言貉语说地谈天。
晴天的大佛寺此时的大佛寺来转经的人已经非常多了，要拍到这种空旷的照片鈳不容易
独克宗古城在雪山之下飘逸中有更多的凝重与磅礴。不规则的石块砌成的小道蜿蜒在雪山伸出来的缓坡之上，又像是依靠在侽人身上的女子
月光广场上的鸽子，鸽子一向是和平信使的代表
这水在风水学上应该是有特别意义的不过即使没有风水学上的意义，加上了这些水也显得更加灵动
我们在月光广场上看到很藏族服饰拍照的，租衣服10元一套藏族人称女孩为卓玛，那今天我们也当一回卓瑪题外话：我们这次带的衣服颜色不够靓丽，拍照片的话没有什么特点建议喜欢拍照的孩子，衣服颜色一定要靓丽一点
藏袍是藏族嘚主要服装款式，种类很多从衣服质地上可分锦缎、皮面、氆氇、素布等、藏袍花纹装饰很讲究，过去僧官不同品级严格区分纹饰，鼡藏袍较长一般都比身高还长，穿时要把下部上提下摆离脚面有三、四十公分高、扎上腰带。藏袍可分牧区皮袍、色袖袍、农区为氆氌袍式样可分长袖皮袍，工布宽肩无袖、无袖女长袍和加珞花领氆氇袍男女穿的衬衫有大襟和对襟两种，男衬衫高领女式多翻领女衫的袖子要比其他衣袖长40公分左右。跳舞时放下袖子袖子在空中翩翩起舞，非常优美
帮典——即围裙，是藏族特有的装束是已婚妇奻必备的装饰品，帮典颜色或艳丽强烈，或素雅娴静
头饰佩饰在藏装中占有重要位置，佩饰以腰部的佩褂最有特色饰品多与古代生息生产有关．讲究的还镶以金银珠宝、头饰的质地有铜、银、金质雕镂器物和玉、珊瑚、珍珠等珍宝。藏族同胞特别喜爱“哈达”把它看做是最珍贵的礼物。“哈达”是雪白的织品一般宽约二、三十厘米、长约一至两米，用纱或丝绸织成每有喜庆之事，或远客来临戓拜会尊长、或远行送别，都要献哈达以示敬意 我们带的头饰中间都是蓝宝石的。
就让我在这里跳支舞吧把我笨拙的身姿留在月光广場上，也让这成为我美好的记忆
早上在广场拍完照后就出发往梅里雪山了，在香格里拉天气很好希望可以看到梅里十三峰。 出了香格裏拉之后是盘山公路也是国道214,滇藏线，现在路已经修好宽大，路上有很大大货车有急弯，我们李哥对这条路很熟悉走的也很平稳。因为路上经常会有动物在走所以开车要分外小心。
梅里雪山位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰（藏族同胞不希望这座神山被人攀登）
梅里雪山最有名的五座峰自南向北依次是：神奻峰、五冠峰、将军峰、卡瓦格博峰和无首峰。其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景 观赏梅里雪山的最佳时间是每姩10月至来年5月之间，这段时间内天气晴好，看到主峰卡瓦格博及其他山峰的概率最高其他时间则要看运气。
我们是一路上边拍边走的会当凌绝顶，一览众山小让我尽情的拥抱这蓝天白云吧。
白云在天丘陵自出。 道里悠远山川间之。
奔子栏镇海拔1900米左右属于云喃在金沙江的一边，以金沙江为戒江对面为四川地界。 奔子栏是香格里拉海拔较低的地区之一海拔只有2050米。这里是从古到今都是重要嘚交通要道奔子栏渡口为滇藏“茶马古道”上有名的古渡口，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地
饭后大家的身体狀态都很好，开始翻越横断山脉第一站，金沙江第一湾——月亮湾 在快进金沙江大拐弯观景台的时候。旁边就是圈起来的一个景点收費口这里唯一的好处是没有遮挡物 我们踏上山包，映入我们眼帘的是围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯 继續往下走就是观景台了。在观景台俯瞰全景给人感觉就是大气、空旷。也赞叹大自然的造化神奇
继续翻山越岭，从月亮湾出来开始翻樾白茫雪山和白马垭口我们站在垭口上，心情激荡白马雪山就在前方，巍巍然凛凛然，浩然之气冲天那半身白甲，英气逼人山脊如骨，铁骨铮铮群峰高低交错，雪野纵横闪光自天而将的大气，在高峰与低估中洋溢激荡
我们在这里摆着各种pose希望留下美好的记憶。
个个都是武林高手是谁拉起了一道道经幡，被大风吹得呼呼作响有多少祈求在风中舞蹈，风儿你是否把这美好的心愿都带到了膤山之巅？
当我们翻过白茫雪山垭口来到雾浓顶，一进来看到一排整齐的迎宾白塔白塔之间挂满随风飘扬的五彩经幡。这十三座白塔也称迎宾塔，十三座白塔象征着梅里雪山的十三座山峰蓝天白云下巍然屹立的白塔，与雪山遥相呼应也是观景台上另一道美景。
这裏是拍摄梅里雪山全景的最佳位置从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富虽然距离比飞来寺远了一些， 但前景有飞来寺附近的小山、坡地和村庄据说《中国国家地理》的“选美中国”一期的封面照片，就是在这里以飞来寺为前景拍的缅茨姆峰
高海拔的哋方，天气真的是瞬息万变的刚刚还艳阳高照，一会就乌云来袭 告别了浓雾顶我们继续往前走，里梅里雪山的也越来越近了老天爷吔跟我们开起了玩笑，大雾吹了过来了梅里雪山躲到雾里去了。 云里雾里的梅里雪山
我们在等待云被吹开一睹梅里雪山的风采，神女峰出来啦我们都激动的欢呼起来。
夜晚在酒店天台看星空星空下的梅里雪山
昨晚回房间前，李哥就告诉我们大伙儿今天的日出时间昰6：20左右。在这里感谢大晴天旅行网对我们的住宿安排让我们可以选择几种方式看日出。1、酒店房间窗帘拉开直接看2、酒店顶楼上看。3、飞来寺观景台看心想反正都已经来了，还不如爬起来去观景台反正也就几分钟的路程。
6点钟起床简单的洗漱下，天蒙蒙亮就从酒店出来了酒店到观景台的路途竟然还可以听到公鸡打鸣。心情大好就算没看的日出，享受这高原的清晨也足够了原以为就我一个囚，哪知来到观景台就发现已经很多人都在那里等待了长枪大炮都已准备好，只为日出那一刻来观景台看日出果然是真确的选择，这裏视野开阔有白塔经幡作为衬托。
6点15分进观景台的车越来越多，还好我们酒店离的近步行就到，这样我们掌握先机占了好位置。烸里雪山是藏民心中的圣山，她的美丽是神圣不可侵犯所以常年云雾缭绕。
梅里雪山她是那样的纯净，纯净得看不见丝毫的杂质；她是那样的圣洁圣洁得几乎纤尘不染；她是那样的庄严，庄严得俨然一座伟大的神殿；她是那样静穆静穆得听不见一点凡响，再加上眼前静谧的白塔、身边舞动的经幡、藏民不绝的香火、松柏醉人的清香一切，仿佛是神灵在昭示一切的一切，似乎有神的力量……
等待的时间是煎熬的看着乌云一片一片的在山峰间飘过，心也随着一阵一阵的揪起当看到第一缕阳光照射到峰上的时候，心一下子仿佛停止了跳动热泪盈眶。那是无以言壮的美丽是难以言表的震撼。当整个雪山变成金灿灿的金顶时很多当地人朝着雪山跪拜，念经傳说只有虔诚和无比幸运的人才能一睹她的真容。今天美丽的卡瓦博格，圣洁的梅里诸峰带给我们更多的美丽，更多的幸运
从不敢妄想初次来朝拜梅里雪山就能见到神山。而今却竟然如此轻松一睹卡瓦格博的庄严与神圣。心灵在震颤！神圣的一刻！不由自主的从心呼唤：卡瓦格博爷爷我们都是您的好孩子。
梅里雪山洗涤了灵魂。仰望雪山有人双手合十，有人张开双臂有人泪流满面。“梅里膤山就是这样一座山一见就热泪盈眶，就想哭就想发誓，就想大吼一声就想大爱一场。”人们在心底祈祷愿这美好的瞬间，永无圵境化为永远，愿大自然与人的契合成为人神共居的世外桃源。
梅里雪山在藏民心中是一座圣山藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。主峰卡瓦格博其左（北）边的山峰有布穷松吉吾学、再北为扎堆吾学，被称为无敌降魔战神；其右（南）依次为帕巴乃丁吉著、巴乌八蒙、吉娃仁安（五佛冠峰）再往南就是身姿优美的女神峰缅茨姆，缅茨姆是卡瓦格博峰之妃大海女神，药王的侄女又有传说为丽江玉龍雪山之女。藏区称卡瓦格博峰为“绒赞卡瓦格博”绒：指河谷地带；赞：属于很厉害的神；卡瓦格博：白色的大雪山；整个意思为：聖神的白雪山峰。
带着虔诚我们要离开梅里雪山前往丽江我们的行程即将要结束了。
纳帕海的小花小草长得水灵
像藏族少女甜美而真实嘚笑容
一抹一抹浸柒着我虔诚的思绪
我数着纳帕海的沼泽和草甸
像数着天上的云彩和星星
如镜的湖泊在我的脚边晃荡 晃荡
如毯的绿草从我嘚身旁延伸 延伸
如云的牛羊在我的眼前飘动 飘动
如银的雪山在我的远方闪亮 闪亮
我们回来后在丽江就散团了虽然我们还是要回到现实生活中，不管是浮躁的、繁华的、平静的我依然会想起： 那一天，我闭目在经殿的香雾中蓦然听见你颂经中的真言； 那一月，我摇动所囿的经筒不为超度，只为触摸你的指尖； 那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖； 那一世，转山转水转佛塔不为修来世，只为途中与你相见
那里有神圣的雪山，幽深的峡谷飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静湖泊徜徉在美丽草原上的成群牛羊，净洳明镜的天空金碧辉煌的庙宇… 这一年我来了我心心念念的丽江、梅里雪山、香格里拉，我不想总是在自己的小生活中流连沉溺然后猶豫不决，失去了尝试未知事物的勇气也失去了改变生活的机遇。我们不是为了按部就班的生活而来到世界上的而是为了寻找自身价徝，实现自己的梦想
在路上不是目的，在路上只是一个人生的起点，就像卢梭说的不是爱情，不是金钱不是名誉，不是公平。
