人体激素很多都是在夜间11:00----凌晨2:00點分泌最多
而生长激素呈脉冲式分泌,它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节还受性别、年龄和昼夜节律的影响,深度睡眠囿意识吗状态下分泌明显增加因此,长期日夜颠倒打乱正常节奏,肯定会影响身高增长的
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