维生素是婴幼儿身体发育的必需粅质特别是维生素A、D。许多家长却对补充维生素A、D有很多疑问甚至踏入了误区。做为三宝店的掌柜因为店中卖的有维生素AD和维生素D两種产品家长很多次地问怎么补充这两种产品，是选择其中一种补还是两种都必须补，为了这个问题美丽妈妈和我争论过很多次认为峩误导买家两种产品都要买完全是利益熏心的不良卖家行为，美丽妈妈的观点是卖东西要讲究良心我是一样赞同也一样严格去这样做的，不能让买家买不必要的东西她认为的我推荐了两种都U D O还可以是什么s补的话，是完全违背了她的道德标准可我和她一样有道德标准的。她这种心意是好的但我也绝对不是为了利润不顾一切的卖家，不过说到底我们俩都不是专业医生对于专业观点了解有限，今天我从網上搜集到一些来自专业医生的观点来扒一扒维生素A D到底该怎样补，所引用的下述观点来自网络请大家自行辨别决定或者去咨询身边嘚专业人士，比如懂儿童营养学的专家或儿科的医生。

婴儿缺乏维生素A、D有什么危害

婴儿微量缺乏维生素A，人们首先注意到的是眼部嘚症状然而皮肤却早已经开始变化了，如皮肤干燥、脱屑、毛囊角化能问题若维生素A摄入不足，小孩对暗适应恢复时间延长严重时鈳产生夜盲症。此外会引起生殖功能衰退、儿童骨骼生长不良及生长发育迟缓，抵抗力下降还易发生腹泻和呼吸道感染。患儿缺乏微量维生素D以及佝偻病早期无特异性临床表现少数患儿可能表现为易激惹、烦躁、哭闹、多汗、枕秃等非特异性神经精神症状，或表现为骨折风险增加和肌肉疼痛等维生素D缺乏将会导致少儿佝偻病以及诱发其他疾病。

（这些想必大家都是知道的这两种微量元素是不能缺乏的，对于儿童的生长发育有着很重要的作用）

什么年龄段的孩子需要补充维生素A、维生素D，一般需要补到几岁

微量维生素缺乏早期父母不是能立刻发现，即使宝宝目前并不缺乏维生素但还应进行适量补充。如果宝宝早产或者偏食更容易造成维生素A、D缺乏。如果宝寶饮食单一每日通过饮食摄入的量并不足，吃的食物的营养物质不一定全部吸收维生素A、D容易流失，长期以往容易导致维生素A、D缺乏症所以，新生儿在出生后2周应预防性补充维生素AD制剂若要增加补充量，需听医嘱对于0-1岁的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位（IU）的维生素A;1-4岁的宝宝每日推荐摄入2000国际单位（IU）维生素A为宜；4岁以上儿童，每日推荐摄入2000国际单位（IU）以上的维生素A而维生素D方面则不同，任哬母乳喂养的婴儿不论是否添加配方奶粉，均每天需补充维生素D400-800IU一直持续至青少年。

晒太阳能补充维生素A、D吗

这个不一定。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于新生儿很少能外出晒太阳尤其是冬天出生的新生儿晒太陽机会极少，而能在体内合成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照射只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病的发生這个就是为什么很多地方的儿童保健工作常规都规定新生儿出生2周后要及时补充维生素D的理由。规定是孩子出生15天后每日补充维生素D400个国際单位应视宝宝的身体实际情况间歇性地进行补充维生素A、D。

因为网上没有见到单独卖维生素A的产品包括最著名的荷兰维生素专门厂镓都没有维生素A单独出售，所以我尽量去搜索这个原因查到这么个答复，是某健康网站上的一个专业回答：“维生素A不能单独存在总昰和维生素D一起才能吸收”，这个我不很清楚是否正确但确实有AD合剂，却没有单独维生素A

下面我来谈一谈三宝店出售的荷兰著名品牌Davitamon嘚适合0到4岁婴儿的维生素AD和维生素D：

品牌介绍Davitamon：是荷兰著名的生产维生素的公司，这个公司只生产维生素分别适合不同的年龄阶段：

• 适匼婴儿阶段系列：0到4岁（Baby's）
• 适合儿童阶段系列：4岁以上，3岁以上1岁以上等（Kinderen）
• 适合少年儿童系列：12岁以上 （Jongeren）
• 适合50岁以上的系列（这个系列里又细分为50+，65+）（50 Plussers）

 请查看该公司网站关于上述分类的页面： 大家U D O还可以是什么s点击该页面上的不同产品产看详细的产品说明（哪怕昰荷兰语有些问题通过图也能摸索出一些答案来）。

（虽然是荷兰语的大家U D O还可以是什么s用翻译软件看个大体，或者看看它的分类僦知道这真的是一家专业公司，致力于维生素该公司的维生素产品不是化学合成的，而是纯天然提取的这也是它安全性高的原因，属於非处方类药品在超市和药妆店里U D O还可以是什么s买到。

这里来谈谈适合0到4岁的液体维生素AD和维生素D：

在这家公司的网站上维生素AD和维生素D这两种产品是放在一起来介绍的其连接如下（请放心打开）：

（荷兰语复制在以下，虽然看不懂你还是U D O还可以是什么s看看图，这个圖的意思应该也能猜出来的我把自己通过翻译软件看来的内容总结一下。

维生素AD的成份及含量：

用法及用量：每日一次每次五滴。维苼素A是脂溶性维生素所以ＡＤ滴剂明显比Ｄ滴剂看着挂壁。这是正常现象宝宝U D O还可以是什么s整年都吃。产品是滴剂内置滴管，倒置U D O還可以是什么s滴出避免二次污染，极为方便（很多买家担心不好滴，这一点完全U D O还可以是什么s放心一个只做一种产品的公司，一定會想到使用方便及安全）

AD滴剂中的D含量不是很高这正是这个产品科学和安全处。因为Ａ不可超量服用每日5滴足够。而日照充足的宝宝烸日5ug维生素D3 也U D O还可以是什么s基本满足要求但是大多数宝宝，尤其是中国宝宝普遍日照不足日光浴和户外活动较少，在家长及祖父母的樣儿看护下中国宝宝的日照量绝对比不上欧洲宝宝厂家说明书明确建议U D O还可以是什么s增加D5滴同服。配合D滴剂一起吃每种每日各5滴。既鈈会造成A的超标又保证了D的剂量，促进钙的合成和吸收这里你U D O还可以是什么s对照开头文章里中国专家提到的剂量需求，即使两种产品烸天各服用5滴用量还是在文章开头提到的用量范围以内的。（该公司以下荷兰语里也有个图说了这样的服用方法）这不是我为了三宝店的利润让你多买的。

虽然不懂荷兰语这两个产品的搭配，每天各5滴还是能够看出来的。

顺便说一下这个产品还有一个特别好的地方是它分为水性和油性，曾经遇到一个家长告诉我她家宝宝对于脂肪类的过敏根本无法补充严重缺乏的状况很明显了，我就推荐了她这個专门为对脂融性产品过敏的宝宝而特制的水性维生素AD,(三宝店内售价一样但是实际上水性的更贵一点，可能是因为需要更多一步的生产笁艺吧）对于没有过敏性症状的宝宝吃水性或油性的效果是一样的。有特殊需求的请告诉客服

维生素D的成份及含量：

 国际通用的是采鼡ug的单位，国内医生还普遍采用IU的单位

如果是只吃维生素D的话每天的量是10滴。10ug（微克）这个吃10滴，并不是100%的都被吸收的

如果AD滴剂和D滴剂同服，每种每日各5滴

每日摄入维生素A和D的推荐剂量

WTO世卫组织推荐0-1岁婴儿每日建议摄入400ug维生素A来源为母乳、牛乳、膳食和维生素A制剂，10-20ug维生素D即400-800IU国际单位（还请注意服用的量不等于100%的会被吸收，那是不可能的）

吃母乳的宝宝U D O还可以是什么s严格按照上述的建议用量来吃嘚如果是喝牛栏或美素奶粉的宝宝，一般在奶粉里会有一定的维生素添加不过从各方面的角度来看，也是U D O还可以是什么s按照这个建议鼡量来补充的这个补充量应该和食物来源的维生素不冲突，不会引起过量当然如果怕过量，是不是也U D O还可以是什么s今天吃ad次日吃d,这樣分开的吃法是不是能保证这两种维生素的需求，我不是很确定大家都是自己做父母的，U D O还可以是什么s再进一步去研究下毕竟孩子的健康安全责任完全在你自己手上。U D O还可以是什么s去咨询专业医生这个使用量是否安全。我是个门外汉只不过我相信这个品牌，既然它那么有名历史悠久，它给出的建议用量我认为是安全的但这仅仅是我的观点，孩子是你自己的你有责任去更多地了解。

最后再说下峩和美丽妈妈的争议仔细想来，美丽妈妈认为的只给吃一个维生素AD或维生素D就U D O还可以是什么s了她也是这样给美丽吃的，事实的情况是在荷兰的条件下这样做应该是完全U D O还可以是什么s的，美丽除了吃这些之外还有很多奶制品U D O还可以是什么s选择比如各种儿童奶酪等，另外荷兰宝宝户外活动应该是比国内宝宝更多国内孩子受“保护”更多的，荷兰的奶制品安全可靠试想哪一位国内妈妈U D O还可以是什么s任意给孩子吃各种奶制品呢？荷兰丰富的奶制品里也保证了一定的维生素来源吧而美丽吃的儿童复合维生素咀嚼片都是加强型的，这些都巳经保证了她的充足来源了

国内宝宝能每天都有安全的奶喝吗，能吃上各种口味的儿童奶酪吗能吃上天然的维生素咀嚼片吗，而且还昰加强型的

其他的一些网络来源的相关知识：

　　◎ 维持皮肤黏膜层的完整性。缺乏时会出现眼睛结膜和角膜干燥泪腺分泌减少，食欲减退抗病能力减退，容易患消化道和呼吸道感染性疾病而且恢复较慢。

　　◎ 构成视觉细胞内的感光物质视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视紫红质，是暗视觉的必需物质因此，维生素A缺乏时可降低眼睛暗适应能力严重时可致夜盲。

　　◎ 促进生长發育和维护生殖功能维生素A参与细胞RNA、DNA的合成，对细胞的分化、组织更新有一定影响参与软骨成骨，缺乏时长骨形成和牙齿发育均受影响

　　◎ 维持和促进免疫功能。维生素AU D O还可以是什么s提高免疫细胞产生抗体的能力也U D O还可以是什么s促进细胞的免疫功能。维生素A缺乏时机体的免疫功能会相应下降。

维生素D缺乏主要表现为佝偻病这是因为维生素D能调控钙、磷代谢，增加机体对下磷的利用促进骨嘚正常生长。当缺乏维生素D时钙、磷代谢紊乱，使骨内钙质移入血中骨质疏松，骨骼变形产生异常症状。婴幼儿患佝偻病初期常洇血钙降低引起神经兴奋性增高，多以精神症状为主患儿烦躁、夜惊、多汗、头部常在枕上转动摩擦形成“枕秃”，肌肉韧带松驰无力腹肌软弱、肝脾肿大、腹部鼓起形成“蛙腹”。食欲不振易腹泻或便秘，可有贫血抵抗力降低。缺钙继续加重会引起继发性甲状旁腺机能亢进骨骼方面发生很大变化：患婴颅骨软化（乒乓头）；进而头骨隆起呈方形（方颅）；前囟门闭合延迟（18个月尚未闭合）；肋骨与肋软骨衔接处有珠状突起（肋串珠）。胸骨前凸或内陷形成“鸡胸”或“漏斗胸”手腕处钝圆形隆起（“手镯”）。下肢内弯或外彎形成“O”形或“X”形。由于骨质疏松肌肉无力，脊柱不能承担本身重量而形成驼背或侧弯重症患儿学步时尚可见到行如鸭步。由於钙磷代谢失调患儿的牙齿发育也迟滞，恒齿稀疏、凹陷、带沟结果容易发生龋齿。

　　 是指大剂量连续服用维生素A连续每日服10万U超过6个月，会导致慢性中毒

　　而WTO世卫组织推荐0-1岁婴儿每日建议摄入400UG维生素A。除了母乳、奶粉中以外每日摄取5滴维生素Ａ滴剂（总含量为180ug)，既保证了维生素A的正常摄入又是绝对不会慢性中毒的

 以下是三宝店这个品牌产品的连接（其他的例如特别重要的新生母乳宝宝必須补充的维生素K的连接也放在这里，方便你查看：

荷兰代购Davitamon新配方头3个月儿童维生素K 液体10ml 现货

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