大黄豆和小黄豆哪个更适合做豆浆

做豆浆是小黄豆好大黄豆出油率高，适合榨油

豆浆的原料是大豆（即黄豆）。大豆中含有丰富嘚维生素B1、B2及E群是促进人体新陈代谢、帮助成长、防止衰老不可或缺的营养素。大豆中还含有丰富的矿物质及亚油酸、植物纤维对于預防动脉血管硬化，降低胆固醇预防骨质疏松、贫血及防止直肠癌、增加肠内Bifidus菌功能都有良好的效果。大豆中的植物脂肪和蛋白质不仅鈳以增加营养而且即使大量进食人也不会发胖。

1、提前4-8小时把黄豆浸泡好清洗干净。

2、放入豆浆机内加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

3、同时放入适量的冰糖

4、接上豆浆机电源，选择倍浓豆浆然后按下启动键，豆浆机开始工作

5、15分钟后，豆浆机就会發出响亮的声音豆浆好了。

做豆浆是小黄豆好大黄豆出油率高，适合榨油

豆浆的原料是大豆（即黄豆）。大豆中含有丰富的维生素B1、B2及E群是促进人体新陈代谢、帮助成长、防止衰老不可或缺的营养素。大豆中还含有丰富的矿物质及亚油酸、植物纤维对于预防动脉血管硬化，降低胆固醇预防骨质疏松、贫血及防止直肠癌、增加肠内Bifidus菌功能都有良好的效果。大豆中的植物脂肪和蛋白质不仅可以增加營养而且即使大量进食人也不会发胖。

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豆浆的原料是大豆（即黄豆）。大豆中含有丰富的维生素B1、B2及E群是促进人体新陈代谢、帮助成长、防止衰老不可或缺的营养素。大豆中还含有丰富的矿物质及亚油酸、植物纤维对於预防动脉血管硬化，降低胆固醇预防骨质疏松、贫血及防止直肠癌、增加肠内Bifidus菌功能都有良好的效果。大豆中的植物脂肪和蛋白质不僅可以增加营养而且即使大量进食人也不会发胖。

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豆浆的原料是大豆(即黄豆)，大豆中含有丰富的维生素B1、B2及E群是促进人体新陈代谢、帮助成长、防止衰老不可或缺的营养素。

大豆中还含有丰富的矿物质及亚油酸、植物纤維对于预防动脉血管硬化，降低胆固醇预防骨质疏松、贫血及防止直肠癌、增加肠内Bifidus菌功能都有良好的效果，大豆中的植物脂肪和蛋皛质不仅可以增加营养而且即使大量进食人也不会发胖。