瑜伽的运动需要外环境和内环境嘚结合,达到一种瑜伽心情而非运动,那是因为瑜伽者们认为它是给我们一种休闲修炼,一种从肌肉到 心情的舒畅
广西这里的瑜伽班还是有很多嘚做得好的并不多,但是要怎么选就得仁者见仁智者见智了 就例如我,去的就是广西瑜伽培训 曾老师152-那边学的第是离家近,其次就昰环境和教学质量也很高学费方面也很合理。