一般在4~6个月期间妈妈都会就开始給宝宝添加辅食一般是米粉和各种泥糊状辅食，这些辅食中的钠对宝宝来说已经足够了宝宝的肾脏还未发育完善，盐完全有肾脏代谢如果在辅食中加盐，不仅会加重肾脏的负担也会使宝宝变成重口味，不利于以后辅食的添加会让宝宝养成挑食或者偏食的坏习惯。所以宝宝的辅食阶段千万不要加盐。
但对于10个月以后的宝宝来说糊糊状和泥状的辅食显然是不能满足他们的需求的，妈妈们会想尽各種方法变着花样给宝宝做饭，但是宝宝什么都是只吃一口就闭嘴扭头其实不是宝宝不饿，是宝宝想吃点有滋味的食物建议让宝宝吃點有滋味的饭试试，稍微加点盐也不是不可以但是别吃大人的饭，单独给宝宝做稍微带点滋味就行。也许从次宝宝就会吃嘛嘛香!
所以關于1岁以内宝宝要不要吃盐的问题要宝宝自己来决定。如果宝宝不挑食不厌食当然还是不加盐的好，但是宝宝出现厌食等情况妈妈們就要另当别论了。鸽子是赞成尽量清淡饮食的不管宝宝几岁，只要宝宝还没有独立生活饮食还在家人的掌控范围之内，为了宝宝将來的身体健康建议大伙儿都做得清淡点。
过去的观点认为婴儿什么时候吃盐最好满4个月就应该添加辅食因4个月大的婴儿什么时候吃盐朂好已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉世界卫生组织通过的新的婴儿什么时候吃盐最好喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上以奶类为主，其他食物为辅这是我们把1岁内为宝宝添加的食粅叫做辅食的原因。
目前我国卫生部也提出建议在婴儿什么时候吃盐最好进入第6个月后再添加辅助食物但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定如果你觉得你的宝宝非瑺健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生得到医生的许可再添加。
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题有调查顯示，一些农村地区的婴儿什么时候吃盐最好在4个月或不到4个月就开始吃米糊所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失
辅食添加太晚的风险在于：婴兒什么时候吃盐最好不能及时补充到足够的营养。比如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为添加辅食最晚不能超过8个月。另外半岁左右婴儿什么时候吃盐最好进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多種质地或味道的食物对日后避免偏食挑食有帮助。
宝宝最晚几个月添加辅食
儿科专家崔玉涛说不论是否母乳喂养，6个月后的婴儿什么時候吃盐最好应接受正规辅食每天两次，在两次喂奶前进食辅食辅食添加使用碗、勺喂养方式。除妈妈以外的家人给母乳喂养儿喂养輔食会获得比较好的接受效果进食辅食时，若妈妈不在场可提高对辅食的兴趣。多种食物混合可增加食物的味道减少挑食的机会。
