妈妈每天打电话都叮嘱我多吃新鮮蔬菜和水果可是我一个住，也懒得做饭经常点外卖或者随便吃点小吃，久而久之就成了便秘患者听说在日常生活当中多摄入纤维素含量高的食物,可以缓解便秘，但是我的便秘已经不是吃水果蔬菜能解决的了所以我身边常备御芝林天天胶囊，简直是便秘就行
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便秘比较严重玉之林的变通排天天胶囊，不可以天天吃啊
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如果没有恢複正常排便我还是建议常吃御芝林变通胶囊怎么样牌天天胶囊，不过如果恢复正常了就可以停用了像你的情况比较严重的话周期可能偠时间要久一些，如果达到一个星期以上服用一粒也能正常排便的时候此时停用变通即可。
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