有心思杂念，又得不到，心里的不到满足该怎么办办呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-26 10:29 标签： 心里的不到满足该怎么办
最近特别敏感还胡思乱想杂念特别多，我只转移注意力把心思都放我男友身上，可我们天天在一起又觉得没什么可想的,心里的不到满足该怎么办办呢... 最近特别敏感还胡思乱想杂念特别多，我只转移注意力把心思都放我男友身上，可我们天天在一起又觉得没什么可想的,心里的不到满足该怎么办办呢

其实应该把精力放在自己的提升自己的容颜和知识能力上而不是某个人身上；爱情的激情会离去，人尤其是女人，要有自己的事情做尤其要做到经济上的独立。学习下如何做一个有魅力的女人可以看下网盘资料，里面有十四条具体的建议 

 我好害怕，从开始觉得自巳抑郁了到后来觉得自己变为强迫，到现在觉得自己有严重得焦虑恐惧症感觉自己快废了，每天都有新问题出现心理一个个得辨析解答，到现在我开始给自己树立假想敌我是不是听到声音害怕，结果就真的害怕了然后反复去想，让自己惶恐不安这只是个简单得唎子，大家告诉我心里的不到满足该怎么办办我刚二十出头，真要这样一辈子吗好心人事救救吧
 抱歉，才看到您的追问
如果您感到問题真的很严重，那么有可能需要心理咨询师的指导如果您不愿意那么正式，那么就一定要自己行动起来
首先，去参加一种体育锻炼因为体育锻炼能够转移或者排遣人的注意力；
其次，要多交朋友不要封闭和孤立自己。
再者让自己忙碌起来，忙工作、忙生活一萣要自己有点追求。另外还可多看看书尤其是名人传记等。
期待你的心情早日好起来！

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做体育运动！羽毛球等！

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