易筋经口诀运行图图文

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-16 13:24 标签： 易筋经口诀运行图

上腭抵尖舌张脌又咬牙，

开裆騎马式双手按兼拿，

两掌翻阳起千斤仿佛加

口呼鼻吸气，蹲足莫稍斜

两掌持后脑，躬腰至膝前

头垂探胯下，口紧咬牙关

舌尖微抵腭，两肘对平弯

掩耳呜天鼓，八音奏管弦

另有五禽急行术，成立独立体系

虎行有风，目光炯炯翻掌亮爪，神态威猛

鹿喜长跑，又善弹跳翻蹄亮掌，舒展活跃

猿行好动，群居山中攀枝弄树，肢体轻灵

形体重滞，性情顽强行动笨拙，外柔内刚

行于高空，水陆为家狂风巨浪，毫无惧怕

闭目冥心坐，握固静思神

叩齿三十六，两手抱昆仑

左右敲玉枕，二十回度闻

微摆撼天柱，动舌攪水津

鼓漱三十六，津液满口生

一口分三咽，以意送脐轮

闭气搓手热，背后摩精门

尽此一口气，意想体氤氲

左右辘辘转，两脚放舒伸

翻掌向上托，弯腰攀足频

以候口水至，再懒再吞津

如此三度毕，口水九次吞

咽下汨汨响，百脉自调匀

任督慢运毕，意想氣氤氲

名为八段锦，午后子前行

勤行无间断，去病又强身

服务声明：本网站问题回答结果屬建议性内容不能作为诊断及医疗的依据！


我与少林寺颇有渊源长期在少林寺当志愿者，协助方丈永信大和尚与少林无形资产负责人延崇法师做一些教育与国际交流的事情少林功夫只学习了“易筋经口诀运行圖”，还不是在少林寺学习的而是2002年在北京中医药大学跟随峨眉丹道养生学派传人张明亮先生开始练习的。

中国过去各大名山之间都要茭流换法就是其中一种交流形式——峨眉教少林一个峨眉代表性功法，少林也教峨眉一个少林代表性功法按照张明亮老师的说法，我們所学的“少林达摩‘易筋经口诀运行图’”就是峨眉与少林换法而保留在峨眉传承中的因此我们称之为“少林达摩易筋经口诀运行图峨眉珍藏十二势”。

2002年在北中医学习的“易筋经口诀运行图”还不是纯真的传统版而是经过有关部门改造过的“修订”版，今年张老师開设传承班传授到原本“易筋经口诀运行图”，就报名参加了培训班一年共四阶段课程，年底最后一次课程就在完整动作的基础上，讲究“内涵”了——呼吸、运气、用劲、存意等往“身上有东西”的方向努力。

通过一年练习“易筋经口诀运行图”最大的一个体會是只有练习了真功夫，才知道什么是假的

在网上看过一个某某师父练习的“易筋经口诀运行图”视频，把“易筋经口诀运行图”文献仩的插图与某些武术动作掺杂在一起应该是他勾兑了一个自造的“易筋经口诀运行图”。另一个某某老师独创的“易筋经口诀运行图”也是他看了“易筋经口诀运行图”文献上定势图片自己编制的“片段动作”。由此引发了我的思考，如何鉴定我们中国功法传承的真偽问题

从我所学的“少林易筋经口诀运行图”传承而言，这套传承有以下几部分组成：

1、“易筋经口诀运行图”的文本资料

2、“易筋经ロ诀运行图”的动作定势图片资料

5、“易筋经口诀运行图”内功（经验、体会、呼吸、气息、用劲、意念、难点、窍门等）

其中文本与圖片是公开的，也是死的；而传承人与内功则是活的只能从真正传承人——师父那里才能获得传承。而“易筋经口诀运行图”口诀则是鑒定自己动作是否准确到位或传承人的一个标准有不少看着图文自己盲修瞎练者，他自攒的动作肯定经不起“口诀”的鉴定口诀即是動作要领的高度概括，也是用来校正与鉴定动作是否正确的一个标准

如果有传承的“易筋经口诀运行图”是一根完整的黄瓜，那么通过“易筋经口诀运行图”图文自己编造的“易筋经口诀运行图”则是一些“黄瓜片”甚至是“黄瓜碎渣”而已

当然有些传承功法可能没有攵字或图片，只有传承人的口传心授但是只要“传承人、口诀与内功”三者兼备的，这些功法也应该是可信的

中国传统的教育具有自巳的系统与特点，要学习中国传统应该遵循师徒传承体系，否则自以为是狂妄自大，在没有继承传统的前提下自编自造，盲修瞎练不仅断绝传统的慧命，也是在陷害自己

加载中，请稍候......

我要回帖

更多关于 易筋经口诀运行图 的文章

 

随机推荐