每天都静心礼佛的意思能使睡眠得到缓解吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-16 07:25 标签： 静心礼佛的意思

格式：PDF ? 页数：18页 ? 上传日期： 07:11:27 ? 浏览次数：26 ? ? 200积分 ? ? 用稻壳阅读器打开

全文阅读已结束如果下载本文需要使用

该用户还上传了这些文档

做法：栗子10粒去壳切碎、龙眼肉15克、粳米50克文火煮粥，食时加糖调味功效补心安神，益肾壮腰

功效：适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等

做法：莲心两克，生甘草3克开水冲泡，如茶饮每日饮数次。

功效：适用于心火上炎烦躁不眠。

做法：丹参30g加水300ml，用文火小火煎20分钟詓渣，加冰糖适量再稍煮片刻分2次服用。

功效：丹参苦微寒活血安神，对长期失眠者有安神作用造成失眠的因素颇多，只要稍加注意不难发现。原因消除失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状要及时求医。外因导致的失眠可通过上述的饮食方法加以改善。

做法：生百合100克粳米100克，洗净加水1000毫升，煮至米烂日服两次。

功效：适用于心阴不足之虚烦不眠口干、干咳

做法：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末每晚临睡前取10g用开水冲服。

功效：对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

做法：酸枣仁50克捣碎，浓煎取汁用粳米100克，加沝煮粥煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮至粥成，趁热服食可根据个人口味加糖。

功效：适用于心脾两虚惊悸健忘，失眠多梦

以仩词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有仅供参考，不代表京东立场感谢您对京东的支持，祝您购物愉快！

  • 举报视频：静心.礼佛.睡眠.瑜伽音樂-阿弥陀佛圣号六字五音-车载专用心灵舒缓专心音乐

我要回帖

更多关于 静心礼佛的意思 的文章

 

随机推荐