李云云打的是哪路二十四太极拳拳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-04 16:48 标签： 二十四太极拳

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打拳是为了锻练身体不要追求慢打。特别是年轻人千万不要慢慢打。自己打着玩儿吧不过老实说24式打好了不是很容易。所以很多人都打错了

如果你把24式当作健身氣功来打，就可以打得很慢不过最多也就是10几分钟吧。打到1小时显然是打了很多遍吧

不过，我以前自学陈式二十四太极拳拳时一路83式的确是可以打40分钟的。现在我正式学习1年半后反而打得挺快10几分钟就完了。

二十四太极拳拳快慢相间动作快慢由心。既然是心里想嘚就不可能打得太慢。思维本来就是很快的把所有的动作都做标准了，也不会太慢最多20分钟打83式。至于24式打标准了也就5-10分钟。

24式裏有很多错误打法有夸张的说法，怎么错怎么打就对了。所以24式练坏了很多人的腿当初中国办奥运会的时候，二十四太极拳拳表演練坏了一批人的腿想想就知道。我自己自学24式二十四太极拳拳也练坏了腿，1年多才好

学拳还是要找明师，不能自己随意学习

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可以循环连续的打注意呼吸，放松心情体会二十四太极拳的静。

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多打几遍或者慢一点啦，打二十四太极拳是要慢慢的心平气和的打的

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