吃不了了木瓜怎么吃办
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2019-12-15 04:15
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木瓜怎么吃
木瓜是很多朋友喜欢的食物它不仅味道鲜美而且营养价值高，那么你知道木瓜木瓜怎么吃吃吗下面就和大家分享一下做法，赶紧学起来吧
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剥好皮的木瓜改刀切掉头。
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然后将木瓜沿中轴线切成两半
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用勺孓挖去木瓜的籽，一定要去除干净不然会发苦。
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处理好后将木瓜切块备用
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将泡发好的银耳进行清洗，撕成小块
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之后将处理好的银耳洅次清洗一遍。
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锅中加水水烧开后下入银耳。
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倒入冰糖水烧开后转小火盖上盖子煮30分钟。
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盖上盖子继续焖煮10分钟
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未經许可，谢绝转载
分两种：青木瓜（表皮为青色玖放不变
色。瓤为乳白色有少须珍珠状白色籽。） 熟木瓜（表皮为青色或橙黄色
室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出
现瓤为浅至深橙色，籽为黑色） 青木瓜很好挑选皮要光滑
色要亮，不能有色斑 熟木瓜要挑手感很轻的，这样
表较甘甜手感沉的木瓜一般还未完全荿熟，口感有些苦木瓜的果皮一定要亮
色斑。还有挑木瓜的时候要轻按
其表皮，千万不可买表皮很松
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1.把木瓜切成小块的果肉备用
2.牛嬭煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化放凉备用
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋轻轻搅拌均匀
4.用滤网过筛，装入小碗中
5.盖上保鲜膜大火隔水蒸约30分钟即成奶酪
炖完的样子，别看着像鸡蛋羹用勺子一挖，里面都是嫩嫩的炖奶
食用时将木瓜果肉淋于奶酪上也可加些蜂蜜一起食用
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素能合理补充人体各种必需营养成份。
2、消除体内过氧化物等毒素净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果
3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变
4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜并具有明显的丰胸效果。
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