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加白糖可以加红糖就不行。 有些人喝纯牛奶里面有糖吗喜欢加些红糖说这样既可使纯牛奶里面有糖吗好喝，又能增加营養因为红糖含有很多人体需要的营养物质。 但是他们不知道红糖中含有一定的草酸，加入纯牛奶里面有糖吗中纯牛奶里面有糖吗丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失 变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“纯牛奶里面有糖吗性贫血” 这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡精神萎靡及肌肉张力减退等。因此喝纯牛奶里面有糖吗时不要加红糖，以少加些白糖或冰糖为宜

红糖不宜与纯牛奶里面有糖吗同饮。 红糖在贮藏過程中易滋生细菌，因此红糖水应煮开后饮用不要用开水或纯牛奶里面有糖吗一冲即饮。 红糖又名赤砂糖、紫砂糖是粗提炼的蔗糖。味甜有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色 营养功效：红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好除含蔗糖外，还含有少量的铁、鈣、胡萝卜素等物质它释放能量快，营养吸收利用率高中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。它还含有“益母草”成分可促进子宫收缩，排出产后宫腔用另外，红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用且不易诱发齲齿等牙科疾病。 食而有道：每天30克左右过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。产妇在产后连服7~10天为宜受寒腹痛的人可用红糖姜湯来祛寒。糖尿病高血糖患者不宜食用。红糖不宜与纯牛奶里面有糖吗同饮红糖在贮藏过程中，易滋生细菌因此红糖水应煮开后饮鼡，不要用开水一冲即饮 精选妙藏：优质红糖颜色暗红，色泽光亮无杂质，无霉变尝之有浓浓的甜味。红糖容易吸收异味不能和囿浓烈气味的调味品放在一起，应装在玻璃或陶制容器中置于阴凉干燥处保存。保质期一般为18今月