头痛药里面含有咖啡因吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-24 12:26 标签：

疼痛难忍的时候想吃止痛片又害怕副作用?有些食物中有天然的“止痛药”。

咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号从而减少疼痛感。所以许哆常见的止痛药如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而可能导致疼痛

关节炎、头痛等，都是身体出现炎症的表现大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等缓解疼痛。

3.莓类和阿司匹林一样有效

研究发现，樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有類似效果

4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂。

近年来姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实印度的传统医疗老早僦用姜治疗风湿及关节炎。咖喱中的姜黄可以减少可能导致老年痴呆症的大脑发炎作用并能抑制肿瘤生长。辣椒中的辣椒素可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外辣椒里本来就存在一種物质“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分

最后，还要注意避免一些引发疼痛的“危险分子”：加工肉品、巧克力、红酒和乳制品(尤其是奶酪)、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食物(如面包、馒头)及坚果等

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