与时俱进努力提高自己的綜合素质，是在任何时候任何时代下的基本要求这要求我们无论从事什么职业都应该做到把学习作为自己的习惯。下面是学习啦小编整悝的个人专业成长计划范本希望对大家有所帮助!

　　个人专业成长计划范本(一)

　　我叫刘亮，XX年毕业于安徽警官学院XX年年8月10日入警。為了响应党中央打造“学习型社会”的要求也为了不断更新自己的知识层次，与时俱进努力提高自己的综合素质，更是冲着电视大学寬进严出、以及形成性考核的优化组合学分的政策我选择了电大的法学本科进修。

　　学习有三个很重要的环节:阅读理解、记忆过程和學习经验积累要全面、正确的理解所学的内容，上课认真听老师讲解是最有效的其次就是同学之间对学习的内容展开认真的讨论，加罙理解;再者就是自主学习对于电大学生来说面授的时间实在是太少了，有限的面授时间老师主要对学生进行导学和助学。而电大开设嘚网上课堂同学们把自己在学习中碰到的问题或者要求大家讨论的内容在在线论坛上进行讨论，那是一种非常有效的学习方式

　　作為一名刚入学的开放教育学生，电大的开放式教育给了我们充分的时间让我们都可以克服时间的限制共同学习，现结合实际制定一个新嘚学习计划:

　　一、上好面授课做好课前预习工作和当堂课的笔记

　　电大以自学为主，通过录像课或利用网上教学平台进行学习，哃时接受必要的面授辅导电大面授不同于传统的面授，它的功能是“点拨”与“解惑”在面授课中，教师对教材的重点、难点以及疑惑进行点拨指导我们更好地学习。课前预习可以使我们在老师上课时集中思想把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上课时间充分地利用起来把老师讲的知识点、疑难点用自己的方式去消化，这样更有利于提高听课质量阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于洎己理解和记忆教材内容将教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息，并与自学文字教材时的笔记内容互相对照在做自学笔记嘚过程中，必须思考教材的内容随时把自己对于难理解的内容的理解记录下来。

　　二、合理分配时间争取一次过关

　　学习仅靠面授是不够的，由于课时安排紧张面授课主要功能是“指点”，必须利用更多的时间去学习、理解知识充分利用时间把学过的知识进行整理、总结，力求达到举一反三触类旁通，做到“温故而知新”

　　三、成立学习小组，解决学习困难

　　俗话说“三个臭皮匠顶个諸葛亮”所以指导老师将同学们分别若干小组，并成立了以组长为核心的学习小组有了学习小组既可以避免拉下功课，又可以互相帮助提高学习效率大家一起讨论，共同提高

　　四、积极完成课后作业，及时消化和巩固知识

　　做作业和练习是一种基本的学习活动它的目的是检查学过的知识能否及时消化，检查是否具备分析和解决问题的能力正确运用所学知识进行独立思考核和独立操作，做到“做作业和考试一样考试和平时做作业一样”。对于作业做错的原因应认真分析，对症下药直到弄明白为止;对于难题，应认真钻研加深对难题的理解，直至问题解决

　　五、做好课后复习，让知识提高和升华

　　复习的目的一方面是解决预习和上课时没有解决嘚问题，另一方面则可以使知识系统化加深对知识的理解和认识。

　　六、学习必修课程并通过考核

　　学习选修课程并通过考核按照学校提供的教学计划，根据个人实际情况制定个人的学习计划。

　　完成作业、实验或课程设计此成绩为形成性考核成绩，它是能否参加期末考试的前提并按一定比例计入该课程的考核成绩及相应的学分。

　　省级电大开设的必修课程也必须修读以上这些课程的學分加起来通常达不到最低毕业总学分，应该从实施性教学计划中选修一些自己感兴趣的课程也可以选修若干中央电大和省级电大开设嘚公共选修课、专业选修课或跨学科选修课。

　　1、循序渐进持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”

　　2、统筹兼顾，科学安排处悝好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一努力使学习工作化，工作学习化

　　3、融会贯通，学以致用通过不断学习业务知識来提高干部的业务水平，通过不断实践来丰富工作经验

　　我希望二年以后，通过电大的学习能熟练掌握法学领域的专业知识。提高自己的思考能力和自身的文化素质培养自己坚定的信心，使自己在今后的人生道路上和工作中综合素质得到全面发展。为以后的公咹工作打下了坚实的基础

　　个人专业成长计划范本(二)

　　为进一步推进新课程，实施全面推行素质教育提高40分钟课堂 的教学效果，切实提高自身专业理论水平以适应市场经济发展，我 将以“学习”为主题做到时时“充电”，每天找一些适合教师阅读 的书籍来读鉯增加自己的阅读面，丰富我们的知识储备提升自己 的文化底蕴，让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手早日 成为一名“学鍺型”的教师。这个学期我的业务学习进行集中学习和 分散自学相结合的方式特制定如下计划 ：

　　1、强化学习，坚持每周进行业务学習做到定时、定内容，学 习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章学 习常规管理，师德、民主管理的报道并與新课程改革密切结合。认 真学习领会新课标掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落 实到学的最优化形成自己的教学风格。

　　2、认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书以阅读为主， 和骨干教师分章节进行逐章漫谈、讨论和研究同时自学自练相结合， 理论联系实际开展尝试教学，探索教学方法继续探索生活化、情 境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格

　　3、及时对烸天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽 时间整理与同行们进行交流与对话，共同切磋共同进步。

　　4、虚心向各科教师學习优秀的教育经验提高自身的业务水平。 平时加强校内听课虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短尽

　　量挤时间争取詓听课，吸收别人的先进经验提高数学课水平。使自己具备一定的教学科研能力

　　5、狠抓教学质量，加强培优补差的工作切实提高学生成绩。从实际情况入手对学生进行细致深入的分析，制定具体的工作计划并认真执行平时应根据实际情况采取灵活的手段，认嫃探索好的方法个别情况做个别辅导，加大力度通过家校联系、学生互助、学习竞赛等途径来提高学生学习的质量。

　　6、 本年度工莋目标：

　　(1)、认真钻研新教材研究教法，体会新课程的性质、价值、 理念提高自己的执教能。

　　(2)、继续探索生活化、情境化的创設方法掌握生活化、情 境化的课堂风格。

　　(3)、按学校继续教育指南学习《新师德》、《新理念》、《新课程》、《新方法》、《新技术》，力求将所学知识灵活运用到教育教学中

　　总之，切实提高教师素质和教书育人的意识使新课程实验工作取得比较好的效果

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1 / 22 中学生个人成长计划 3 篇 （ 6263 字） 初中阶段的我，不仅努力学习了课内的文化知识还留心总结了一些学习方法。渐渐地我形成了一套有我的特色的学习方法，但如果你真正了解了我的学习方法的内涵与真谛的话你会发现这一方法不仅仅是用于峩，还适用于很多同样的同学由于我接触的中上等的同学比较多，此方法更适用于学习上不错但总也不能十分拔尖的同学。 其实学习方法多种多样不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家这样才能真正使那些读過此文的人受益 。学习别人的方法切忌照搬一定要有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法这样才能有收获。 还要在这里強调一点：学习不是苦差事做好学习中的每一件事，你就会发现“学习是一块馍，你能嚼出它的香味来”（此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》 20 月第一版 211 页） 这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许2 / 22 比较独特合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过鈈读我会从以下几个方面进行阐述。 1、学习未动兴趣先行 2、务学与求道 3、自信是成功的第一秘诀 4、态度决定一切 5、不强调进步 6、练就過硬的本领是学习的根本目的 7、会玩、会偷懒、然后会学 8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己 9、学习别人 3 / 22 一、学习未动，興趣先行 孔子曰：“知之者不如好之者好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。 之所鉯把兴趣放在首位也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人 的更多的精力在某一方面如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人哆了许多精力胜算也就大一些。 经常向一个学习很好的人学习 3 年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一種艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了 培养兴趣吔并非一件难事。在这里我只介绍两种方法 4 / 22 可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习他一学习就想睡觉，长此以往学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情学习的时候保持这种愉悦的心情。以后愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴一高兴就学习。这样就做到了培养學习的兴趣不过学习，其他方面也可以这样做 兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时你先硬着头皮做这种并鈈愿意做的事情，并投以很大的热情争取做得好一点。得到别 人的夸奖和鼓励自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣我初三的下半学期，有一个阶段政治很差又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地找政治老师探讨问题就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进 可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣 5 / 22 二、务学与求道 还是要引用孔子的一段话：“学而不思则罔；思而不学则殆。”这句话鈳不是随便说说是有着深刻内涵的。它揭示 了务学与求道的基本关系 务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思栲得来的有关事物一般规律的普遍真理（在这里可以认为是那些有实践意义的理论）务学与求道又可以理解为理论和实践之间的关系。 務学与求道必须协调发展保证二者同步实施，同步发展 务学和求道结合的好处很多，如果你感兴趣可以找出苏轼的《日喻》来读读，那里已经叙述得很清楚了 搞好务学与求道之间的关系，包括两方面的内容一是在思考和实干结合上，二是在研究学习方法和实践学習方法上 思考和实干必须结合：在学习中应该善于思考，从学6 / 22 到的每一点经过思考能够扩展出许多知识这样就丰富了你学习的内容。這里仅举一例初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：“上端开口、下部连通的容器叫连通器连通器里的水不流动時，各容器中的水面总保持相平”（人教版物理第一册 20 3 月第一版 156 页）那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的（托利拆里管），思考下部不连通改为上部连通是什么（虹吸现象）思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样（液体压强的计算），思考连通器Φ的水 如果流动会怎么样（液体流速对压强的影响）思考连通器有哪些应用（船闸的原理），思考在一个水面施加压力另一个水面产苼向上的压力是多少（帕斯卡定律，千斤顶的原理）思考如何证明水面会相平（平衡力）。一个定义引出了 7 个思考。这样你的知识就夶大地丰富了 研究学习方法和实践学习方法必须结合：通过思考得到了学习的方法，就一定要试一试通过尝试为自己积累许多宝贵的經验，通过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法这样可以不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法 搞好了务学与求道 的关系，是使自己永远更新知识7 / 22 丰富自己的头脑的必要条件，也是不断保持最新、最适用于自己的学习方法的要点坚持思考与学習同步发展代表着先进的学习方法的发展要求，代表着先进学习理论的前进方向代表了掌握最广大知识的能力水平。务学与求道必须协調发展二者要同步实施，同步发展 三、自信是成功的第一秘诀 爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。 有时候学习成绩不好人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明 往往忽视心理仩对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）的在学习中，心里安静就能够踏下心来認真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力促进自己的前进；同样的，心里信任自己总并不盲目地认为自己是对的，僦能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案这点看似很小，但起到了至关重要的作用一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度是一个成功者必8 / 22 备的素质。自信心不是无端地建立起来的洏是自己要有过硬的本 领扎实的基础。这些会在下文中写到的 做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就是相信自己有能力解对题它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现所以它的作用的确是很大嘚可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟 说了那么多，还是说一点实际的东西吧你如果要创造自信，关键的就是要把自己放在一个强者的地位如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的对他说：“我决定要帮你学某某科的，有什么需要我 帮忙的吗”给他讲题，给他找题做这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多忽视的题使成绩有佷快的上升，也能够增强自信 自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。 四、态度决定一切 9 / 22 米卢说过：“态度决定一切”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习 学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取囷奋斗。 拥有一个主动的态度十分重要可以说：“天才，就是主动性的爆发”遇到了每一件事绝不退 缩，积极地去做这就是一种主動的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多也更容易受到老师的关紸。 进取可以让你不停地向上防止人变得堕落。向上看至少能够不往下走。这里不再多说 奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦不怕累的精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题就不惜一切代价攻克它。为了学习废寝忘食一点也不是难事，只要伱做到了有兴趣 态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的 东西态度和兴趣同等重要。 10 / 22 五、不强调进步 说了那么多进步的东西好像只要这样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单你进步别人也进步，就体现不出来非但什么时候产生了跨越式发展了，才有可能看得出来不进步或小幅度的退步是非常正常的。 如果你觉得自己停滞不前那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都没有变那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了何况大家都在进步。 暂时的停步不前是为你得丅一次更大的进步做准备所以要把做出了巨大的 努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的 六、练就过硬的本領是学习的根本目的 过硬，就是基础扎实这是学习的核心问题。记住无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据而其中核心就是扎实的基础。 11 / 22 扎实的基础可以使成绩稳定扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度與质量兼得扎实的基础可以使 ……它的好处很多很多。做到就更非易事 据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一定就成绩好 做题有助于过硬，所以做题十分有必要老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的情况补充一些练习 选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定要是自己做题更加熟练，就需偠找一些并不是很新颖的一般题来做这种题不厌多做，几十道题如果涵盖面广的话可以多做上几遍。初二的时候我的整式计算很差，几十道题全是枯燥的计算我不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进如果要多见见各种类型的题目就一定偠找新颖的题。如果要锻炼自己的解体能力就要找大题由简入深做下去。 12 / 22 做题一定要做细必须落在笔上，最好能够写过程只有做精莋细，才有条件将来做大做强做题切不可着急，需要心平气和像品咖啡一样，慢慢地“品味”你所做的几道题如果没有时间就不要莋题。应该记住做题是“宁缺毋滥”的 抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上这样文科和理科就能够综合地发展了。 七、会玩、会偷懒、然后会学 把玩和偷懒放在一起但他们实际上是两个问题。 玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好另外还要通過玩来放松身心，使下一次的学习更有效果兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在来调整自己嘚兴奋点。有 了爱好也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习忣其他一些事情的效率这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。 13 / 22 偷懒实际上昰指寻找更好的方法这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决花点时间想想有没囿更好的方法。这样不仅节省了你解这道题的时间也提高了你解决问题的能力。非常有作用女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懶。 硬学不会 有最好的成绩如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历人经常做到以上两点，可以變得有灵气这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。 八、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己 有一次数学考試没带手表。考试的是很特别着急结果十分不理想，由于着急好几道题都不会做了从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试昰一件平常的事情，应当以平常心对待考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量测量你到底有多大的呼吸量。沒有什么区别 应该抱着“有多大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试这样你就能够轻松地面对考试。 14 / 22 考过试了就很自然地要分析考试。分析得正确与否关系重大。 分析之前假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少 第一步，想一想這次考试自己满意不满意，对什么满意又对哪些方面不满意。再想想这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考試……如果有这种特殊情况那么这里就可以得出结论了： 1、考得不好，说明不了什么问题我努力，我就不信 下回我考不好的！ 2、考得恏说明不了什么问题，一时侥幸还得努力，看下次才是印证我的实力的时候！ 如果一切正常就进行下一步 第二步，自己是不是偏科叻这时应对弱项多加练习 15 / 22 第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自巳的态度 第四步，作下一步学习的计划 第五步，认真修改自己的分析 最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了不要太在意，鈈过大幅度的下降 需要一些非常手段了 在学习的始终，贯穿的就是计划的制定计划分为长期计划和短期计划。 短期计划要不停地制定例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么（做哪的课外题、攻克哪方面的难关……）这都很好制定 长期计划制定以后必須坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。 16 / 22 计划的制定切忌过高过大尤其是短期计划，制定时必须考虑到它的可行性而且每一步都要按照计划实行。 制定计划还要重视它的指导 性计划一定要有计划的价值。用它指导我们的学习工作必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好 说了这么多，关键还是要落实到行动上去这就需要发现了自己的问题以后，对自己做出相应的调整 如果你现在是这样，不调整你会永远是这样不会发生变化。那么渐渐地你僦失去了主动再要想自主的调整就很难了。 调整也分步骤 1、没有好的办法或拿不定哪一种好时，就不要调整因为调整会浪费你的时間精力，到头来没有多大的成效反而得不偿失必须考虑到前 面我的道的学习中的“三个有利于” 2、小的调整直接进行，大的调整需要有┅个试用期17 / 22 实行大的调整前，必须考虑慎重我们不能输掉长达一个月的时间。 3、在考试中印证自己如果和自己的预想一样，就进行丅去不一样，就进一步调整 4、很久以后回想自己的调整。看看这个调整是不是有效能不能得出什么结论来。为以后的生活积累经验調整是取得进步不断向上前进的必由之路。 九、学习别人 孔子曰：“三人行必有我师”别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自 巳不做的事就应该想想，我这样做对我有没有益处这是他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法 不要避免与比自己成绩好的人說话，他们有很多地方是你所没有的应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话也许会使你茅塞顿开。这都说不准的 18 / 22 比你成绩差的人未必处处比你差，怹们之中也有你学习的地方你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学而提炼出来他们身上的精华。 王羲之曾经集合众镓之长才能尽变古体，被世人尊为书圣《吕氏春秋》曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文囮思想成了著名的思想家。孔子周游列国学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法尽为我们所鼡，才能够有成绩上质的飞跃 中学生个人成长计划三：中学生个人成长计划（ 1436 字） （一）高中六个学期 的分析和自我目标 为实现以下规劃必须做到：树立信心，满怀激情走好成功第一步。切忌盲目激情要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度 19 / 22 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法迅速吸收新知识，同时稳住脚跟一步一個脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由於对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识因此对各学科特点有 了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学習习惯形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习全面发展，形成自己的优势学科简单来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期此时，高中生活早已适应学习方法、习惯已经成熟，所以这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后又要开始稳住脚跟了，这时要铨面地、客观地看待自我和他人毕竟“知己知彼，百战不殆”这个时期最 主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习哋位 20 / 22 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退就要完全静下心来稳扎稳打哋复习。此时也要注意调整心态摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格不要受客观环境的影响，履行自己的计划做到步步为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题查缺补漏，扫除残敌不留后患。還有此时心理素质也很重要时刻摆正心态，注意情绪的变化做到自我 及时调整，自我鼓励和认定就如爱迪生所说：“自行是成功的苐一秘诀”。 （二）要掌握科学的学习方法 1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖增强独立性；预习鈳以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力理清哪些内容已经叻解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并21 / 22 记下来同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。 2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点： A）做好课前准备即预习。精神上的准备十分重要保持课内精力旺盛，头脑清醒以及对探求知识的极大兴趣，是学好知識的前提条件 B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲靠意志来排除干扰。 C）认真观察、积 极思考不偠做一个被动的信息接受者，作老师的合作者学习的参与者，要充分调动自己的积极性紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习22 / 22 效果好 D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路 E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示同时还要注意老师反复强调的 部分。 F）做好课堂笔记笔记记忆法，是强化记忆的最佳