快速快速缓解痛经的小妙招的家庭小妙招更新时间:
核心提示: 痛经为最常见的妇科症状之一它是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适痛经随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥，给工作及生活带来影响如何快速快速缓解痛经的小妙招呢？这里笔者给女性患者推荐一些家庭小妙招让女性朋友们快速缓解痛经的小妙招症状。
为最常见的妇科症状之一它是指女性行經前后或月经期出现下腹部、坠胀，伴有或其他不适痛经随月经周期而发，严重者可伴、、手足厥冷甚至昏厥，给工作及生活带来影響如何快速快速缓解痛经的小妙招呢?这里笔者给女性患者推荐一些家庭小妙招，让女性朋友们快速缓解痛经的小妙招症状
方法一，热敷法痛经的时候患者可以在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下加热这样就能快速缓解痛经的小妙招。热敷法具有活血化瘀得到功效它能温暖子宫，促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腰骶酸痛。此法操作简单而且效果极好。
方法二指压法。人体足部含有一些与骨盆气路想通的指压点在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏每次指压数分钟。这样就能缓解女性经期的疼痛
方法三，牛奶疗法酸奶或者是牛奶中含有大量钙。钙质具有平稳神经促进体內电离子平衡作用。女性在生理期的时候子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛因此多喝酸奶或牛奶，可有效减轻月经经期疼痛
方法四，茶饮疗法用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝对快速缓解痛经的小妙招很有效果。患者也可以多喝一些菠萝汁因为菠萝里含有菠萝蛋白酶，能使人体肌肉放松缓解月经疼痛。
方法五食疗法。笔者为大家推荐一个快速缓解痛经的小妙招的食疗补方-鸡蛋當归姜汤准备以下材料：鸡蛋1枚，当归15克干姜5克，红枣15克(去核)陈皮5克，米酒20毫升将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣将鸡疍打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经
介绍了这么多家庭小妙招给大家，相信女性萠友在家里面对痛经就能应付自如了这些小妙招都是经过人类长期生活的摸索，根据经验总结的不说一定有效，但起码对缓解当前的痛经疼痛还是有效果的
妇产科综合 副主任医师 医院：天脊医院
主治疾病：早孕诊断，宫外孕阴道炎，多囊卵巢子宫内膜异位症...
一痛经时，可以用酒精棉球擦拭手心
二，可以在经期前喝一杯姜汁红糖水从而达到活血，化瘀补气，养血快速缓解痛经的小妙招。
三可以在月经前一周，用艾灸灸小腹部每次艾灸二十分钟左右，连续一个星期左右艾灸艾灸是传统的中医治疗方法，对宫寒导致的痛经具有良好的效果
四，吔可以用热毛巾暖水宝热敷小肚子，可以让下腹部温暖起来对于寒性体质有宫寒的情况，可以促进经血排出体外从而达到快速缓解痛经的小妙招的目的。
五连续泡脚，持续每晚
