医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
生活须规律,早睡早起,不熬夜.、不要固定在相同的姿势太久,应该常变换姿势及活动方式. 整个白天活动太累的话,中午尽卧床休息一会儿.但如果晚上睡眠不太好,则切忌午睡太长. 每天安排一些例行的事情做,让自...
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