感觉有人看着自己感觉怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-20 03:49 标签： 感觉有人看着自己

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这是你的自我意识过剩你。可能有些自卑你渴求他人的关注和认可。

治疗的方法是你不要再渴求。他人的关注和认可你应该自我接纳。接纳自己的事实情况把怹人看作是和自己的平等的伙伴。而不要看作是竞争对手获得敌人不要看作是和自己竞争胜负上下高低的人。

当你自我接纳爱自己。紦他人看作是平等的伙伴爱他人。把世界看成是美好的地方爱世界。你就会有一种安心的生活的感觉了

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