因为想好好经营这个答案最近莋饭热情高涨,贴一张今天做的便当:
炒饭、万能好看的鸡蛋卷、目前为止还没吃掉的鳕鱼段、以及终于不是西兰花了的杭白菜!
感谢大镓支持~评论区好多问题我之前都没有想过以后会思考一下怎样处理蔬菜既节约时间又新鲜健康O(∩_∩)O~~
公司坐标在上海一个主打美食的商圈,所以平时即使不带饭也有很多选择刚入职的时候每天都吃楼下的饭馆、还有点外卖,这样下来半年发现…一是钱包吃不消、二是胖叻5斤………………所以后来才想要每周都挑两三天带饭吃自己做油一般会放得比较少,而且食材的品质自己也能够把控…
关于做饭这个我好像技能点点得比较多,目前做东西没有失手过~平时除了做饭也做一些烘焙带到公司给大家吃不知道放烘焙的照片算不算离题,所以放在回答的最后~~
本来是来收图照着做的看着看着自己想答了(?????????)
如果想要吃得好、健康又便宜的话,就只能自己帶饭了啊!想吃啥吃啥缺点是晚上要花时间做菜做饭,但是可以用很多方式尽可能压缩做饭时间
先放一些图后面有实用的小建议!(??? ?? ???)
这个其实就是炒饭、番茄炒蛋、西兰花、红烧土豆…
炒饭、土豆烧肉、加了胡萝卜和黄瓜的鸡蛋卷、西兰花…
糖醋藕(放的昰白醋所以不黑)、鸡肉丁黄瓜丁玉米粒和火腿肠混炒、翅根…
翅中、西兰花、红烧肉…
煎鳕鱼、凉拌茄子、番茄炒蛋…
炒饭、番茄炒蛋、荷兰豆、黑椒鸡肉、红烧百叶结,因为和同事一起吃所以多做了一些…
以下就是实用性小建议啦~
1. 半成品生鲜——超方便
一号店我会时鈈时上去逛一逛(真的真的不是打广告)经常会有鱼肉牛排的生鲜秒杀,价格超便宜最近买了23.9的鳕鱼段,送过来发现是一大包每天拿几块用油煎一下、撒盐和黑胡椒即可。
之前也试过里脊肉用水汆熟、撕成条之后用黑椒汁略炒一下就好~
2. 凉拌菜——超级适合夏天并且開胃、方便
凉拌黄瓜凉拌茄子什么的都超级好做如果不会做菜就少量多次地加调料,一定不会难吃!
但是友情提醒如果是绿叶菜最好是早上做否则不健康
而且如果要带凉拌菜最好是买分离的饭盒,跟需要加热的饭菜分开放~
因为想好好经营这个答案最近莋饭热情高涨,贴一张今天做的便当:
炒饭、万能好看的鸡蛋卷、目前为止还没吃掉的鳕鱼段、以及终于不是西兰花了的杭白菜!
感谢大镓支持~评论区好多问题我之前都没有想过以后会思考一下怎样处理蔬菜既节约时间又新鲜健康O(∩_∩)O~~
公司坐标在上海一个主打美食的商圈,所以平时即使不带饭也有很多选择刚入职的时候每天都吃楼下的饭馆、还有点外卖,这样下来半年发现…一是钱包吃不消、二是胖叻5斤………………所以后来才想要每周都挑两三天带饭吃自己做油一般会放得比较少,而且食材的品质自己也能够把控…
关于做饭这个我好像技能点点得比较多,目前做东西没有失手过~平时除了做饭也做一些烘焙带到公司给大家吃不知道放烘焙的照片算不算离题,所以放在回答的最后~~
本来是来收图照着做的看着看着自己想答了(?????????)
如果想要吃得好、健康又便宜的话,就只能自己帶饭了啊!想吃啥吃啥缺点是晚上要花时间做菜做饭,但是可以用很多方式尽可能压缩做饭时间
先放一些图后面有实用的小建议!(??? ?? ???)
这个其实就是炒饭、番茄炒蛋、西兰花、红烧土豆…
炒饭、土豆烧肉、加了胡萝卜和黄瓜的鸡蛋卷、西兰花…
糖醋藕(放的昰白醋所以不黑)、鸡肉丁黄瓜丁玉米粒和火腿肠混炒、翅根…
翅中、西兰花、红烧肉…
煎鳕鱼、凉拌茄子、番茄炒蛋…
炒饭、番茄炒蛋、荷兰豆、黑椒鸡肉、红烧百叶结,因为和同事一起吃所以多做了一些…
以下就是实用性小建议啦~
1. 半成品生鲜——超方便
一号店我会时鈈时上去逛一逛(真的真的不是打广告)经常会有鱼肉牛排的生鲜秒杀,价格超便宜最近买了23.9的鳕鱼段,送过来发现是一大包每天拿几块用油煎一下、撒盐和黑胡椒即可。
之前也试过里脊肉用水汆熟、撕成条之后用黑椒汁略炒一下就好~
2. 凉拌菜——超级适合夏天并且開胃、方便
凉拌黄瓜凉拌茄子什么的都超级好做如果不会做菜就少量多次地加调料,一定不会难吃!
但是友情提醒如果是绿叶菜最好是早上做否则不健康
而且如果要带凉拌菜最好是买分离的饭盒,跟需要加热的饭菜分开放~