五彩蛋怎么做如何制作

小宝长大了吃饭越来越好了,朂喜欢吃的就是和鸡蛋有关的菜菜像鸡蛋饼,西红柿炒蛋蛋炒饭,菠菜鸡蛋汤都是他爱吃的,当然了偶不然在他表现好的时候适当獎励他去吃顿KFC他也会很开心。    为了让他能多吃到各种菜我家常作各种杂炒,像这五彩蛋怎么做炒饭因色彩鲜艳味道鲜美很受欢迎

2个,各种少许半碗,油盐少许少许

1.【材料】1.紫甘蓝,洋葱角瓜,鲜蘑菇火腿肠,全部材料切碎 2.山鸡蛋两个打碎放油锅炒熟,放凉切碎 3.剩米饭半碗 4.耗油葱花,盐花生油少许

2.【做法】1.将油倒入热锅中,下葱花爆香加入材料1炒软后加入米饭炒撒 2。加入鸡蛋碎盐翻炒3.加入耗油翻炒一下4。盛入小碗内倒扣在盘中即可

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糯米提前泡水香菇豌豆玉米过沝煮一分钟,所有食材切丁备用
把所有食材混合一起用海鲜酱油和耗油拌匀腌制

鸡蛋洗净,开孔把蛋清倒出只留蛋黄,我用的刀尖戳個小口撕开一点蛋皮就行
把混合材料装入蛋中,用锡纸包裹起来

装入盘中摆放整齐,开水上锅蒸25分钟即可

营养均衡宝贝吃了几个如果用咸鸭蛋的话,宝贝吃起来会有些负担太咸也不好,剩下的菜丁还可以蛋炒饭也很美味
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将香菇和胡蘿卜切成细小丁状将葱和姜切成碎末状

分离蛋白和蛋黄,将蛋白打散将葱,姜香菇,玉米粒青豆和胡萝卜丁放入蛋白的碗中搅均勻,小火蒸至蛋白凝固

蛋白碗拿出,将打散的蛋黄倒入其中再次入锅蒸至蛋黄凝固即可。

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