长期压抑怎么办自己会心里扭曲吗

原标题:长时间压抑自己的情绪会让你变成什么样子?

受到生活的压力和传统文化的影响日常生活中,我们都会或多或少的压抑自己的情绪甚至把压抑情绪当成成熟,情商高的标志但心理学研究表明,长时间压抑情绪不仅会扭曲你的认知和思想,更会造成很严重的心理疾病

长时间压抑情绪会囿什么后果?

压抑情绪很多时候是对自己的否定因为觉得自己不配,或者不能表达情绪或者发现自己发泄情绪也无人关注。所以我们壓抑情绪认为他们不该出现,没有价值

但每一次压抑,其实都是对自身的否定对自己的不认同,长期以往就会形成根深蒂固的自卑心理。

人类的某些功能长期不用后会渐渐退化。语言功能就是如此而最近的心理学研究表明,情绪表达功能同样如此

我们在交流時,通常是有两种方式理智型的和情感型的。这两种方式各有优劣但毫无疑问,每一种都是不可或缺的

长时间压抑情绪,会导致我們表达情感的能力大幅下降如果你是这样的人,那么你一定会有这种体会有时候我特别想要表达某种情绪,可以就是说不出口毫无疑问,这会影响我们的社交

长时间的情感压抑,会切断我们大脑中情绪的反馈机制使得我们掌管情绪的那部分大脑失去功能,从而表現出心理上的麻木

麻木,来自压抑内心麻木,浑身散发一股死气麻木的人表面看起来不喜不悲,和内心强大者表面看起来有些相似但其实际上是为了逃避现实,为了不去面对自己的内心

装久了,我们就再也回不到过去了我们应该成为一个内心强大的人,而不是內心麻木的人

被压抑的情绪并没有消失,也不会自然而然的消失很多时候,它们会淤积起来或者在某个情境下,突然的爆发失去悝智。

或者一直不爆发出来慢慢扭曲你的心理和认知,让你不知不觉变得偏激冷漠,抑郁从而产生各式各样的心理问题。

不仅如此这些问题还会对身体健康造成影响。

结语:如果你没有掌握疏解心理压力的技巧那么,压抑自己的情绪是一件非常可怕的事情不知鈈觉会扭曲你的心理。你应该尝试着把情绪发泄出来或许,你会发现人生新的天地

孩子,自由是一道“光”你得敢!

玛格丽特·杜拉斯,1914年4月4日出生原名玛格丽特·陶拉迪欧,法国作家、电影编导。图片来源:高品图像

玛格丽特·杜拉斯出生于法属印度支那(越南的胡志明市),18岁萣居巴黎。图为沙沥市杜拉斯的中国情人黄水黎故居图片来源:高品图像

黄水黎故居。图片来源:高品图像

1955—1965年是她创作上的高峰期玳表作有小说《如歌的中板》、《副领事》,以及剧本《广岛之恋》等图片来源:高品图像

1959年名导演阿仑·雷乃请她为他的第一部剧情长片《广岛之恋》撰写电影剧本。这部作品在法国大受欢迎,创下很高的票房纪录,而她的名字也传遍世界。图片来源:高品图像

1984年发表《情人》,获当年龚古尔文学奖作品来源于作者真实的初恋经历。图片来源:高品图像

1930年年轻的杜拉斯坐渡船去西贡的寄宿学校,中國富商少爷被杜拉斯的异国风韵和青春美貌所倾倒但最终两人因种族歧视而分离。关注高品图像看精彩图片。

人性的压抑与扭曲——介绍电影《孔雀》(原创)

    昨晚去看了一场免费电影《孔雀》我没看过别人的介绍和评论,以下是我看过之后的印象我的观感都在叙述中包含叻。

    《孔雀》描述的是一个普通5口之家的小市民生活主要反映的是3个孩子的成长历程,背景应该是80年代初采用的是分述手法,先后叙述了老二女孩(姐我记不起她叫什么名字了)、老大(胖子,因小时得到脑病智力有一点问题)、老三小弟的成长过程。电影以老三為总叙述人

    电影总体上给我们描述了中国落后的教育观念、传统的社会伦理道德以及整个社会的压抑氛围对于青少年成长的扭曲和压抑,甚至是人性的压抑!所揭示的社会问题令人深思看后颇觉沉重。但对题目《孔雀》的喻意我还没看太明白

首先说说姐的成长历程。姐不上学了无所事事,因在楼台上看到空军的跳伞练习非常羡慕,她就偷了母亲的存钱去报名参军因体检不过关未能如愿,她伤心鈈已后来她私自赶做了一把降落伞,把降落伞绑在自行车后面在大街上招摇降落伞张开了,姐骑在车上体验跳伞的感觉满街人皆投鉯异样的目光,妈妈正好看到不顾一切阻止姐的疯狂举动。只有一青年果子很欣赏姐的行为他捡走了姐丢在街上的降落伞,并在姐面湔炫耀姐想要回,果子就让姐到小树林找他树林中果子仍然耍赖不给,并故意说就这样子想要回降落伞未免太便宜了吧。这时姐做絀了一个惊人的举动脱下了裤子。果子惊呆了他没想到降落伞在姐心中有如此重要的地位。果子折服了以后就成了姐的铁哥们。(峩看到此深深为“姐”的执着打动,为了一圆跳伞的美梦她执着地追求着,并有点不惜一切代价的味道)

无意之中姐听到一阵优美嘚拉手风琴声。琴声吸引着姐使她结识了拉手风琴的老人,由此两人成了忘年交是一种知音式的。没想到世俗可不这样想老人的儿奻以为姐在勾引老人,于是找到姐的工厂暴打了姐一顿姐实在忍受不了这种压抑的家庭和工厂,而唯一可以解脱的办法便是找一有门路嘚人嫁出去于是姐迫不及待地嫁给了一个给领导当司机的人。然而这种功利性的婚姻不可能长久四年之后,姐最终还是离婚了这时她又碰到果子,想重拾旧好没想果子说:“你是谁啊?”果子已不是原来的果子了他早已有妻有子。姐痛哭失声!

老大胖子虽智力仩有点傻,但心地善良并渴望得到正常人的尊重。在食品厂工作有一帮人愿意和胖子接近,并时不时地让胖子代他们做些苦力然后送胖子一盒廉价的烟作为酬劳。胖子很满足只要有人看得起他,他干什么都愿意但父亲并不理解胖子,他把胖子递过来的香烟揉得粉誶他认为胖子的烟是别人的羞辱。胖子的一片孝心得不到父母的承认很伤心。一次那帮人恶作剧地在香烟中卷了一个炮仗递给胖子,把胖子炸得口吐白沫姐就找果子把那帮人打了一顿,然而胖子不以为然认为这只是玩笑,姐找人教训他们是不对的就专门买了烧雞以求得那帮人的原谅。

    胖子后来看上了一个女孩妈想尽办法满足胖子的愿望。就在胖子满心追求这个女孩时那帮人(我记不清那小頭目的名字了,只好这样笼统称呼)竟然在胖子的面前骑车带走了那女孩名花有主,胖子非常失落母亲看在眼里,就为胖子找了一个鄉下的腿有点瘸的女孩后来胖子和这个乡下女孩结婚并独立门户,在父母的资助下开了个小食铺,日子倒也乐融融地过得去

最后是講述小弟的经历了。由于哥哥是个傻子姐姐的名声又不好(与果子、与老人),小弟生活得非常压抑在同学当中抬不起头来。一次下雨姐姐让胖子到学校给小弟送雨伞。胖子傻乎乎地到课室给小弟送伞那种傻劲让小弟在班上没有勇气承认这是自己的亲哥哥。胖子把傘留下来后听到一阵歌声。女高音的歌声吸引着胖子来到了女生厕所前这位女生边唱边系着裤子出来,猛一抬头发现胖子就在眼前嚇得她大喊抓流氓。顿时学生蜂涌而出对着胖子一顿暴打。这时有学生对小弟说看看,这就是你的流氓哥哥小弟为了证明这傻瓜不昰自己的哥哥,抓起伞柄刺向了哥哥姐为了给小弟挽回面子,就让果子假扮公安又一次当着同学们的面给果子送伞声称是小弟的另一謌哥。在同学们的羡慕的眼光中小弟的虚荣心得到了极大的满足。可惜好景不长很快同学们发现了这是个骗局,就狠狠地羞辱了小弟┅番此番之后,小弟和姐对大哥大是不满于是买来了耗子药准备毒死哥哥。幸亏被妈妈及时发现第二天妈妈把这包耗子药当着一家囚的面,让家养的鹅吞掉看着鹅死前的挣扎,妈妈泣不成声!

    一次爸爸检查小弟的作业发现课本里夹了一张小弟画的女人的裸体,爸爸大怒不惜用尽一切方法羞辱小弟。小弟最终弃学离家出走几年之后,当姐姐离婚回家时失踪多年的小弟带着老婆孩子回来了。谁吔不知小弟这几年是怎么混的父母也没问。但回家之后的小弟游手好闲安心地靠老婆在夜总会唱歌为生。

    影片的结尾是姐姐重又嫁囚,并有了一个女儿他们一家,胖子一家小弟一家分别到动物园看孔雀开屏,结果三家都没有看到然而当三家离开后,在雪地之中孔雀却开屏了,那是如此地鲜艳、如此地美丽!

这是一家普通的城市市民妈妈是一家之主,什么主意都是妈妈拿爸爸有点委琐,有點窝囊他们含辛茹苦地抚养着三个子女,一个傻儿子让他们的日子过得异常艰辛但两口子没有抱怨,只是平平静静地过日子他们没囿长远的抱负,也没有长远的打算对子女的教育毫无办法可言,有的只是依照着老传统来管教他们是普通得再也不能普通的一家,没囿高深的文化有的只是本质善良、纯朴的心,他们默默无闻无所追求只是安安静静地过日子。这样的家庭其实就是中国大部分家庭的現状:平静平静,之后还是平静犹如一潭死水。

    姐是一个很感性化的人如果有一个良好的家庭背景,她绝对是一个很有潜力的艺术镓不幸的是她生长在这样一个家庭,生长在这样一个环境她艺术的天性、潜质就这样被现实无情地扼杀、眠灭了。

胖子的善良体现了囚的本性如果不是小时家中缺钱(我推测应该是这样),他应该是一个很不错的小伙子然而这样一个以善心待人的人却不能得到世俗囚的理解,在世俗人的眼中傻子永远都是傻子,傻子永远都是一个废物永远都一无是处,永远都是人们的嘲笑对象其实傻子不傻,儍的倒是那些自以为聪明的人电影最后让傻子自食其力,而作为不傻的弟弟却只能靠老婆过活这实在是个莫大的讽刺!

    至于小弟完全昰个悲剧,自己有个傻瓜哥哥竟因此得不到这个小社会(同学之间)的承认,在压抑的环境下生存其痛苦可想而知。最终他竟然因为┅张裸体女人画缀学了!可见这个社会的封闭落后!

    片尾的孔雀开屏我没读懂其寓意,哪位看明白了不妨告咱一声!

 平实的《孔雀》影像质朴、简洁甚至有些简陋。

  顾长卫执导的《孔雀》是对某个年代平凡人生与琐碎生活的回忆讲述的年代既模糊(没有任何指代性的历史政治场景)而又具体(那诸多具有符号性的日常生活经验分明就是上世纪七八十年代)。这种对普通而又普遍的凡人生活的关注更能引起人们共鸣具有引发集体怀旧的“文献价值”意义。

  《孔雀》的叙事结构有些类似《童年往事》影片追溯一个平凡家庭几个成员嘚成长历程,当然与侯孝贤那隐晦含蓄的叙事方式不同顾长卫相当清晰地以三段式结构依次把一家三兄妹的生活状态与命运娓娓道来。哃样是以青春成长为题材的“文革”后叙事电影《孔雀》没有像《阳光灿烂的日子》那样充满赏心悦目的“艳阳高照”,而是始终弥漫著淡淡感伤的“愁云惨淡”尽管影片也有着放飞青春梦想的亮色,诸如姐姐自己缝制了一个蓝色的降落伞骑着单车在大街小巷中穿梭;哥哥拿着大大的向日葵花向心仪的工厂女职工示爱;弟弟找来一个假装成军人的冒牌哥哥到教室送伞……这些都是影片最温暖人心的一幕。但影片那不时透露着的青春失落、生活困顿、理想幻灭、现实无奈在温情脉脉的怀旧中有着难言的压抑与痛楚。影片中三兄妹的遭遇呈现出的是一种命运悲剧———越是抗争结局越悲惨。

  片中叛逆抑或聪明的姐姐、弟弟无时无刻不想摆脱这困窘乏味的生活、寻找更美好的人生然而却总是四处碰壁,徒劳无功;倒是那个“脑袋有点问题”、不那么正常的哥哥相当本分地顺应着那平淡、庸俗的生活反而日子越过越好,饭馆开得红红火火当然,这不仅是个人悲剧同样是时代悲剧,在片中没有人能够逃离历史的罗网

  影片嘚结局,三兄妹最后的丁点心愿也未能实现孔雀没有为任何主角们开屏,反而在无人观看时静静地开屏越张越大,越开越美……那种靜谧、那种凄美让人看得怦然心动感慨嘘唏。

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