绳子快接触到地的时候往前跳掱同时往后用力甩,接人的话要在绳子过脚时就叫其进来
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2.讲解穿梭怎么跳长绳绳的方法: 甲队第一人先跑入跳一次向对方另一侧跑出,站到对方排尾 |
发展学生的身体的柔韧、协调、灵敏和素质以及学生的节奏感、表现力、想象力和创造力。 发展反应迅速、灵敏素质 培养团结精神,发展跑的能力 |
教法:教师讲解练习要求 分组练习 教师巡回指导 教师讲解游戏規则 |
积极回答教师提出的问题 |
绳子快接触到地的时候往前跳掱同时往后用力甩,接人的话要在绳子过脚时就叫其进来
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内容提示:如何让三分钟集体怎麼跳长绳绳取得好成绩
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