爷厉害了我的爷吗，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-07 08:46 标签： 厉害了我的爷

19:35 　不跑就出局官方

2017年4月1日对一位英国老人来讲，非常的特别因为他度过了自己在这个世界上的第106个生日。但是“106”这个数字，完全不能彰显这位老人所创造的神迹也不足以表达世人对他的敬仰。

人到晚年苍苍者或化而为白矣，动摇者或脱而落矣百岁高龄尚属罕见，更不用说到了这个年龄还能苼龙活虎的去运动

他在一天之内创造了8项世界纪录，被誉为“世界上年龄最大的马拉松运动员”担任了2004年雅典奥运会和2012年伦敦奥运会吙炬手，获得了由英国皇室颁发的“大英帝国勋章（BEM）”他就是“头巾旋风”——福雅·辛格！

福雅·辛格于1911年4月1日出生于印度，后移居英国辛格曾是一位农民，直到89岁才开启马拉松生涯他先后在英国伦敦、加拿大多伦多和美国纽约完成了9次马拉松42公里全程跑，于2003年（92岁）在多伦多创下了5小时40分的个人最好成绩并创造了90岁以上老人跑马拉松的最快纪录。

2011年10月13日时年100岁的辛格参加了由加拿大官方组織的特别邀请赛。当天辛格一口气参加了100米、200米、400米、800米、1500米、1英里、3000米、5000米等共计8个项目，并打破了（其中5个为因他而新设）全部参賽项目的年龄组（100岁）世界纪录真是厉害了我的爷了，我的爷！

三天后的10月16日辛格在多伦多以8小时25分的成绩跑完了马拉松全程，成为跑完该赛事年龄最大的选手

2013年2月24日，接近102岁的辛格参加了香港马拉松10公里级别的比赛赛后辛苦宣传退役，结束了自己的马拉松生涯並称这场告别赛是“一生中最幸福一天”，打算在退役后继续为慈善事业跑步

在过完106岁生日后的一次采访中，辛格称自己的身体很健康仍然坚持每天走路，不需要用拐杖也不戴眼镜。

辛格身高1.77米体重50多公斤，没有任何疾病也从未动过手术。那么除了跑步他还有什么保持健康体格的养生秘诀吗？

他相信他的长寿和惊人的健康都是因为饮食！辛格只吃素食，不吃油炸食品偶尔会吃一些乳制品。怹的进食量是普通人的一半几乎是小孩子的分量，热量摄入很低在贫穷的国家，人们死于饥饿；在富裕的国家人们死于暴饮暴食。

怹说恬淡的心态和简单的生活方式也很重要。

“作为一个年龄最大的马拉松运动员希望通过我的行为能激励年轻人勇往直前，鼓励老姩人永不放弃！”福雅·辛格说。

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