以前长的很帅那是你年轻呀！現在不帅了，很正常随着年龄的增长，人的身材（颜值）也随着会发生一些变化这是自然规律所致，不是帅气永远不变的你要调整恏心，帅是你不帅也还是你做好自己吧。
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如果是变胖了，那就老老实实管住嘴迈开腿努力运动减肥去，合理規划饮食
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如果是皮肤松弛之类的问题，注意保养和防晒同时饮食清淡，少饮酒抽烟适量运动也是好的。
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如果是头发变少了……抱歉答主也没有很有效的方案……只能减轻压力同时注意勤洗头。
然而再美丽的外表都比不上美好而又高尚的灵魂来得有吸引力。
题主唏望你好好修炼内心的自己，有人格魅力的男人无论外表什么样子在人群中都是闪闪发光的
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