请问我小腿粗为什么会在同一个位置莫名其妙出现相同的伤口

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-21 18:11 标签： 小腿 
 瘦小腿粗秘诀 
其实想瘦小腿粗先要检查自己小腿粗的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿粗计划要由打松结实的小腿粗肥肉开始。 
方法1 
平日可坐在地上将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿粗每边可做5分钟。
方法2 
当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿粗浸泡一段时间就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿粗进行拍打的动作加速血液循环。 
步骤二：加强消脂收紧運动 
当小腿粗开始松软下来（或天生小腿粗松弛的）下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果每日可以做些收形运动。
运动（1） 
1腳的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压 
2。然后小腿粗用力向上踮起令整个人提高。有节奏地重复这套动作做20-30次，尽量使劲踮起、下压做到有点酸痛效果更好。
 可以一只手扶支撑物上以保持平衡。 
运动（2） 
1躺在地上，脚向上伸直与身呈90度以一条长形毛巾跨過脚背，两手伸直脚尖踮高。 
2
 两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下保持手部与脚部伸直。 
重复这套动作40次便能收紧小腿粗，令線条更修长
步骤三：最后冲刺瘦腿物 
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更囿滋润作用令双腿艳光四射啦！ fg。
全部

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

你对这个回答的评价是

这位朋友你好根据你所说的情況，可能是血小板减少或是维生素C缺乏引起来的表现 这种情况建议做一个血常规的检查，如果血小板正常可以服用一段时间维C制剂来進行调理。

我要回帖

更多关于 小腿 的文章

 

随机推荐