适合长期练习悠然太极球运动姿势多种多样灵活可变,运动量小运动强度也小每天坚持练习也不觉得累,长期练习还能改善机体亚健康的状态呢
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好哆人都知道悠然太极球坚持习练确实能给身体带来好多想不到的变化,首先就是亚健康问题可以得到改善其次长期坚持习练对人的精鉮状态也有好处。
悠然太极球教练林金源厦门市書法家协会理事,厦门市青年书法家协会副主席