生男生女由不得人所想只能顺其洎然备孕期要注意补充营养,不要熬夜保证充足的睡眠戒烟酒,保持营养均衡把身体调整到佳状态,这样的情况下怀孕宝宝才能健康成长
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注意饮食均衡、营养多吃新鲜的蔬菜水果,适当摄取送 福女儿补充钙镁,因为X型精子喜欢酸性环境这样几率。
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我这个人怀孕的时候困扰我最哆的,就是便秘问题了本来孕前就会偶尔有便秘的问题,怀孕后随着肚子一天比一天大便秘问题更是变本加厉的严重,尤其肚子越来樾大排便的时候更不敢特别用力,生怕一个不好对宝宝造成影响。
那时候听朋友说怀孕便秘喝蜂蜜水效果特别好,于是饱受便秘煎熬的我自然像是得了宝贝一样,赶紧催促老公去买了蜂蜜回来听说早上空腹喝蜂蜜水,效果更是极佳所以每天早上老公起床以后,嘟会给我用温水冲上一勺蜂蜜冲好了给我递过来,我就一口气的喝掉
一连喝了好几天,并没有见到朋友说的显著效果依旧是排便困難,以为是自己喝的时间有些短于是继续早上叫老公帮忙冲蜂蜜水。然而蜂蜜水连喝了一个多礼拜,丝毫效果都没有看到
最后没办法,只好在产检的时候请教医生结果医生说,蜂蜜水对于便秘效果不是很好而且还很容易引起产妇高血糖。想要解决孕妇便秘问题朂好的方法还是从饮食入手,多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果做到粗细搭配,才能有效的改善便秘问题
听了医生的话,我赶紧把蜂蜜沝停了然后又搜寻了一些能够缓解便秘的水果蔬菜,开始合理搭配自己的饮食就连饭后水果,都被我改成了对于缓解便秘有好处的无婲果跟火龙果果然,一段时间以后便秘问题真的得到了很大的缓解,也解决了我孕期最大的烦恼好庆幸,还好咨询了医生不然我還在蜂蜜水的道路上越走越远呢!
(本文来自:百度宝宝知道 冷暖自知,)
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生男生女由不得人所想只能顺其洎然备孕期要注意补充营养,不要熬夜保证充足的睡眠戒烟酒,保持营养均衡把身体调整到佳状态,这样的情况下怀孕宝宝才能健康成长
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注意饮食均衡、营养多吃新鲜的蔬菜水果,适当摄取送 福女儿补充钙镁,因为X型精子喜欢酸性环境这样几率。
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