身高175,体重165超过体重超过身高标准体重多少为肥胖的30%了吗

你好你现在的体重还不算肥胖。有个简易的体重超过身高标准体重多少为肥胖估算方法:身高-100(女105)=体重(kg)照此计算,你还是体重超过身高标准体重多少为肥胖当然,随着年龄的增加你的体重很可能会增加。建议你以后要以健身为目的不要以减肥为目的,加强锻炼估计体重能控制住。鈈过你现在的运动量小点。

健康咨询描述: 身高175的体重超过身高标准体重多少为肥胖是多少啊我现在150了,并且还有升高的趋势
该怎么控制体重继续涨下去啊。

曾经的治疗情况和效果: 现在每天晚上做的俯卧撑20个,仰卧起坐30个有帮助吗?

想得到怎样的帮助:该怎样控制体重或者 减少点

      你好:身高与体重的指数是一个计算公式可以通过这个公式来计算自己是不是超重!体重的指数在18到22间为标准!超过为过重!你的体重指数为75kg~1.75*1.75米等于:25。那么是超出正常的体偅的属于轻度肥胖!
      对于肥胖的控制一个是管住嘴二是多动腿!尤其是每天晚上9点后就不要再用餐了!正点吃饭拒绝零食!对于运动量时間在保持在30分钟以上的有氧运动如慢跑!快走!

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