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您是:
我是学生 17岁 晚上总是有心理压力 總是感觉自己睡不着 白天醒来就害怕晚上睡不着觉 偶尔失眠 晚上越是想睡 困也睡不着 心里面可紧张可害怕 有时候一不睡觉都直接到第二天早上五点多起来上早自习 平常没什么就是偶尔
你好这种情况多久了呢
目前来看,您是因为压力过大造成的焦虑不安这种情况很常见,鈈要太过担心
你要适度给自己放松放松舒缓疲劳,改善心情
以前有几天 后来没事了 但是现在天天就挺担心 怕晚上睡觉睡不着 害怕
越是害怕失眠越是睡不着
不要强迫自己睡顺其自然就好
睡前可以口服安神补脑液
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您是:
问一下两个月大的柯基平常都昰不汪汪叫的吗,就是一般大狗的那种叫声好奇怪啊