胶原蛋白怎么补充？都说吃猪蹄猪蹄可以补充胶原蛋白吗，是真的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-30 06:36 标签： 猪蹄可以补充胶原蛋白吗
    我妈经常叫我吃猪蹄说可以猪蹄可以补充胶原蛋白吗，这是知道吗

    看了该问题的网友还看了：

      因不能面诊，医生的建议仅供参考
    平时我们女性都常说吃猪蹄猪蹄可以補充胶原蛋白吗但是食物中的胶原蛋白不能直接成为我们皮肤需要的胶原蛋白，它是不完全蛋白质必需氨基酸比例不合理，所以合成峩们皮肤需要的胶原蛋白就受限制而维生素C则是可以促进体内胶原蛋白的合成。
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        保健 在线的医生(468名)
摘　要：传言：很多人认为,吃猪蹄可以有效地猪蹄可以补充胶原蛋白吗使皮肤水嫩光滑，富有弹性那么，猪蹄真的能猪蹄可以补充胶原蛋白吗吗 求证：北京大学第┅医院皮肤科副主任医师杨淑霞说：“想补充皮肤里的胶原蛋白，靠吃猪蹄是不能实现的

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