谢邀 如果伱是一个自制力不足的人,请你一定要耐心看完这篇答案这篇答案里虽然有些比较复杂的概念,但我相信
预告:本文将讲述所有自控方法的一般原理并在此基础上提供一个方法,这个…
很多人偏爱读心理学的书读了一本又一本,其实内容都差不多你不用读那么多,读一本就够了
心理学的书大多数都是研究,或预判一个人的可能…