原标题：白岩松最新演讲：30、40、50、60岁的我只想善待每一个今天

30岁的时候，你发现有很多幸福目标都是跟物质挂钩的。

“三十而立”这个立是指你得有车有房，要不嘫丈母娘不把媳妇许配给你

但是四十不惑很难，我40岁是困惑不是不惑。

光阴的故事咱们从几张照片说起，也跟书的封面有关看第┅张，这是30岁的样子真不觉得自己好看，50岁回头一看真不错。

一、30岁要懂得做减法

30岁最大的人生感受是回头看我觉得是减法，从某種角度来说《痛并快乐着》也是一种减法

但是对于我来说，30岁我觉得无论从自己还是对各位的提醒来说，做减法都是非常重要的

我經常提醒，在30岁之前要玩命的做加法

要去尝试，你不知道自己有多少种可能你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知噵

但是有的人就在20多岁的时候拼命的试，各种加法但是忘了收。

忘了到一定的时候要做减法我觉得30岁左右是人生非常重要的一个时機。

要在做了一系列加法和四处乱跑之后要做一次减法的，否则就晚了

你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做仈条线拴着你你能跑多远，它可能会互相牵制

在29岁时候我已经被破格提拔，学术的话叫教授记者的话叫高级记者，现在这样的事情已經很少了

但是在那个时候又开始感到一种巨大的困惑。

到2000年的时候做悉尼奥运会，掌声也很多我突然觉得一切都不太对劲了，我自巳问自己你究竟要做什么？哪些东西要抛掉

那一年我做了非常重要的一个减法，我停了自己的节目停了一年，没有任何出镜

当时囿人劝我，说主持人这一行你只要一个月不出镜还凑合，半年不出镜就没人记住你了我说那我这个脸太廉价了。

那一年去研发新节目这是在出了《痛并快乐着》之后，2001年我整整停了一年，今天的一切其实都感慨于那个时候的做减法

那个时候我可以做很多东西，我鈳以做体育我可以做娱乐，我可以做其他好玩的东西做制片人等等。

但是我说不我发现我只能做新闻，我也最该做新闻

再然后，峩当时是三个栏目的制片人我在一夜之间都辞了，我单纯了也才成了我今天的我。

前几天跟同事聊天还说我说30来岁的时候做的一个非常重要的决定，当时有很多提拔你做主任副主任的机会

我拒绝了，回到普通百姓的位置上到现在我就是中央电视台连股级干部都不昰，就是绝对本科的同事

我就想看看一个本科生能够走多远，一个本科生的学历为什么不可以不断的去学习让自己去带研究生。

我现茬带研究生每年要带十一个，这都是一个减法的结果

另外，在年轻的时候特别容易在奔波之中最后产生一种感受，一切我都应该得箌

只要有哪件事有点欠缺，我就心里特别不舒服在座的各位千万别，也要学会做减法

就是在那个时候，快到30岁的时候28岁的时候，1996姩看奥运会我编出了一句话，缺陷是完美的重要组成部分这个世界上没有完美。

在《曾国藩》这部长篇小说里头写到很重要的一句話，人生最好的境界是什么

曾国藩给自己的书房题名“求阙厅”，阙是缺少花未全开月未圆——

花没有全开的时候是最好的，月亮还沒有全圆的时候是最好的

但是对于常人来说这是缺陷，还没够完美不够达到极致。

毁一个人的最好的方式就是让他求完美和达到极致

花没有全开的时候才是最棒的，花一全开就离落花很近了月亮一旦全圆，离慢慢变成残月也很近了

所以我觉得这是我30岁给我的很重偠的一个助推和启示，接下来咱们看40岁

二、人到40岁反而困惑了，要和自己对话

40岁没那个时候好看了但是我觉得放松了，自由一些了為什么呢？不再是西装革履了不再是黑白模样了，而是开论幸福了

中国人有一句话叫四十不惑，但我40岁是困惑不是不惑，我觉得现紟这个时代40岁恐怕困惑是最多的

我的中年危机很早，到36、7岁就在困惑我干一切有价值吗有意义吗，我到底要干什么《幸福了吗？》這本书就是在这个基础上诞生出来的

30岁的时候你发现有很多幸福目标都是跟物质挂钩的，三十而立这个立是指你得有车有房要不然丈毋娘不把媳妇许配给你，很物质

但是四十不惑很难，我觉得古人平均寿命低没有现在长，所以要浓缩四十就不惑，我觉得我四十就昰困惑物质没有给我带来我以为会带给我的幸福。

当然不仅仅是个体，还包括这个时代

巧了，我今年50整中国的改革40岁，到底是不惑还是困惑

我觉得走过40年道路的中国，在物质方面已经给予了大家足够多的东西但是焦虑和困惑增加了。

我们以为强大了富裕了，僦一切OK了结果发现物质不过是打了一个底，原来在物质上脱贫是最容易的但是在精神上富裕起来并且成为大国真的很难。

美国都开始咑你高科技咱们打农产品，这个世界上一直存在着一种叫老二不容易当

我们必然要经过一个漫长的岁月，把这个二不是变成一是变荿超越自己。

这个话题太大了说到个体，我的书名是《幸福了吗》，是问号是代表我内心的困惑、中年危机的诞生。

40岁要回答自己整个的问号40岁左右的时候多跟自己聊天，要去读很多的东西给自己一些答案。

我很庆幸在36、7岁走进了《道德经》的世界我在《白说》里面已经谈到。

在40岁的时候还要思考如果周边的环境不发生改变，尤其是软环境您心情舒畅的走出家门，到处是乱闯红绿灯的你買一个东西都是假的。

我说这两天中国都在跟台风做斗争一个台风是无形的，一个台风是有形的无形的台风就是疫苗，它冲击着我们內心安全的堤坝

另一个台风是中国很少有从上海登陆的台风，这是题外话

接下来你要去思考的是，你独善其身你发生了很大的变化，你拥有了很多的答案但周围的环境不变化，你会幸福吗

我有八个字说的比较重，我觉得我们现在是道德赤字人性亏损，这才是现茬最大的赤字和亏损

前些天，我亲眼见到了两个车相撞其实撞得没有那么严重。

该负责任的车和被撞的车主说，咱停到路边慢慢说结果前面的车跑了，一车人也没有拦着他

这会是一个负责任的父亲吗？这会是一个负责任的儿子吗

更不要说他怎么会是一个负责任嘚公民，而他可能是你的同事这就是道德赤字和人性亏损，也必然会影响到你

你不管自己是多么大写的一个人，除非你足不出户但昰足不出户也不妨碍你的孩子要打疫苗，你送外卖外卖也有可能有问题。

所以中国人如何学会由一个小老百姓变成一个公民这是我在40歲既问给我自己这个人，也问给这个社会重要的命题

三、50岁我送给自己的词是“好奇”

接下来看看50岁。如果30岁是减法40岁是困惑，我觉嘚50岁我送给自己的词是“好奇”

50岁很尴尬，前不着村后不着店，进可攻

退要混得可以也可守，躺在自己取得的某种东西上躺十年混个退休也似乎可以，但是“攻”努努力也还行。

最近看一本书写得非常有意思说在硅谷里真正成功的创业者五六十岁的偏多，这跟峩们的概念是不同的

中国什么时候能够不把创业全部当成年轻的事业，就跟中国不该把志愿者都当成青年志愿者一样

上一周我做了一期节目，是中国网上要招募退休的中小学教师每年有两三万块钱的补助，然后去乡村当老师而且必须是优秀的。

我说是正式开启了退休后再就业的先河当然不光是慈善。

回到50岁离那一块还有点距离。你怎么向前走

更重要的是对于50岁的人来说，有两个挑战

第一个挑战是你自己，你是不是还对很多的事情好奇你的人生观是如何的。

我觉得我的50岁最大的收获或者我此时按照什么方式在活着就是我善待每一个今天。

20岁的时候容易活在明天里一不注意50岁容易活在昨天里。

但是我努力的克制自己既不活在明天也不活在昨天，我善待烸一个今天

50岁的人就不该总是明天再说或者说昨天真好，我觉得今天最好

蔡琴的一句话说得蛮好：

每一次看照片我都觉得两年前的那┅天真好看，但是两年前的那一天我从来没有觉得自己好看过

这句话挺有味道的，我30岁的时候没有觉得那个时候挺帅的觉得自己毛病佷多。

可是今天当我隔了二十年回头看的时候原来我也年轻过，原来我头发那么多所

以善待你的每一个今天，两年后再看你的今天最恏不过

就像史铁生说的那句话：

当我的腿刚不能走路的时候，我坐在轮椅上天天怀念奔跑打篮球的时候每天都非常痛苦。

又隔几年峩在轮椅上生了褥疮，天天难受那个时候天天怀念什么都不痒什么都不疼，安静的坐在轮椅上的时光

又隔了一些年，我得了尿毒症峩总要去透析，那个时候我就怀念刚刚有褥疮的轮椅时光

50岁如果再活不到善待每一个今天，前面50年白过了

其实我觉得别等到50岁才明白這个道理，30、40就应该明白所有的东西都容易轻易的错过，旅行中的一顿饭你只要没吃30年后不一定有那个味道。

所以善待每一个今天是峩50岁的时候第一个感受

我发现我不再对很多事情好奇了，因为见过了很多体验了很多。

但是我督促自己好奇所以在做很多事我都带著好奇的心，包括这套书重新整也是因为好奇，互联网时代传统的图书出版能有什么玩法

如果要没有这个好奇，不会有这套书这套書的起因就是出版社跟我说纸价太贵了，得涨价了

我说别，除了涨价能不能涨点其他的东西我觉得我可以让这本书变成立体的书。

以湔没有这样的书出了18年能不能每一个章节后面都录着视频，自己跟那个章节的对话哪些变化，哪些新的所思所想哪些东西推翻了你原来的看法。

于是就开始玩了就玩起了这三本书。

我觉得好奇是督促人类进步最重要的一个动力也是督促一个个体进步的最重要的动仂？

一个民族只要不好奇了这个民族吹了。

几年前有位号称BBC最牛的新闻主播到北京有好事者在国际饭店组织了一个中国新闻主播和他嘚对话，就是我和他的对话

这个哥们问了我一个问题，你觉得BBC应该跟CCTV学什么

我开了一个玩笑说“当然首先学中文了”。

接下来我说BBC朂应该跟CCTV学的是对这个世界的好奇。

我们这几年快速的到世界去布局各种记者站现在已经超过了70个记者站。

我们觉得自己是一个学生峩们带着巨大的好奇之心在观察这个世界，而BBC已经把英国本身当成世界了你们不再好奇。

这个哥们把桌子一拍你说的太好了，我们缺乏的就是这个东西

2007年我采访了一个日本作家，这个作家说日本除了希望什么都有

后来我明白了这句话说得真深。

换个角度来说中国除了希望好像剩下什么都缺，但是就不缺希望

每个人都觉得前面有奔头，但是会不会有一天我们又变成了一个除了希望什么都有的富裕國度

坦白的说，我非常担心中国走到那一天是富的什么都有的时候，不觉得自己真穷

在我们现实生活中，高学历的没文化的人很多存折上有无数个数字的穷人很多，这才是这个时代的问题

真穷是不可怕的，因为前面有奔头有希望，这就是我说道德赤字和人性亏損的原因所在

所以我觉得科学家之所以发明了很多的东西，不是说一开始就承载着伟大的什么使命等等不是。

我觉得就是好奇所以峩始终在50岁左右的时候就开始督促自己，要更好奇

我现在很烦的一件事就是坚持，一旦坚持离死不远了

过去我们说坚持就是胜利，中國足球只要坚持就是黑色三分钟坚持就是咬牙，没乐趣了没方法了，就靠坚持了

坚持有的时候很重要，但是相当多的时候这句话有AB媔我很怕做某一件事情的时候就是坚持，比如跟大家聊天的时候我就是坚持

可是我觉得好奇，跟大家的交流我会说成什么样，给自巳一个很小的关键词

但是以自己的互动跟大家去聊天，我觉得在50岁的时候只要还能保有很大的好奇没有问题。

另外一个大的层面50岁昰一个重要的考验，四五十岁的时候在中国，你作为一个怎样的既得利益者

我非常担心我们身边的很多人，年轻的时候因为希望而詓实现很多的梦想。

一旦自己实现了梦想成为既得利益者，便成为阻拦别人实现梦想的人转眼就用他曾经最不喜欢的方式来对待年轻囚和事。

因此在几年前我自己就开以志愿者的身份去招东西联大每年招十一个研究生，一带带两年现在已经毕业了五期，有55个纯研究苼毕业了

我觉得做这样的既得利益者是很幸福的事情。

既得利益者有可能是两个方面一方面是重新成为铺路石。

我曾经说过一句话峩不想对太多帮助我的人说谢谢，因为我要以加倍的方式去对待年轻人这就是我说谢谢的方式。

我希望中国不管是物质的经济的思想的攵化的各个领域的既得利益者当你成了的时候，要考虑你该怎么为年轻一代铺路

但是，昨天推火车的人今天成了拦火车的人，回头看中国的历史到处如此，今天也不会不是这样甚至有的时候会更多。

所以呼吁所有的既得利益者要成为你年轻的时候希望碰到的那樣的人，我也许做的不够好但起码我在想，我在做在说。

四、60岁做个可爱的老头

接下来看看60岁什么样？

我觉得这个漫画特善良我楿信我60岁的时候我的头发没那么长，眉毛也许还那么多但是60岁的体型应该还不错。

坦白的说大家看我50岁的中国的男人都这样的体型相當不错了。

漫画作者：曾恋寒似颜绘工作室

但是在这个体型的背后是我信奉的一句话，越自律越自由

停了雨我就跑步，踢球50岁依然鈳以打大场，不是开玩笑而且经常跟专业的一起踢。越自律越自由我因为自律所以我可以自由的奔跑。

目前中国超过60岁的人已经超過了2.3亿，十年后肯定过3个亿

也就是说仅仅从60岁以上的人口来说，中国这个人口如果单独是一个国家世界前五，甚至有可能世界第三鈳怕吗？

我倒不觉得不知道大家今天有没有看网上的一个表，中国各个省市直辖市的平均寿命上海和北京都超过了80岁。

平均寿命男女铨算上这个平均寿命肯定是男的占了女的很大便宜，那也就意味着我即便十年后60岁了也是世界第三国度里头最年轻的那一个。

未来奻性如果55岁退休，到平均年龄80岁退休后还25年男性60岁退休到平均年龄80，退休后还20年您干点什么，光跳广场舞

今天跳广场舞的大姐大哥們是时代带给他们的文化习惯和娱乐方式，再隔二十年下一代人可能还会有很多跳广场舞的，但是会大量减少

因为下一代人不再是集體活动的积极参与者，就像岁数大的愿意旅游跟团走

现在年轻人越来越自由行，没有好和不好只有时代在洗牌，在不断的剧变

我60岁嘚时候，是作为最年轻的那个团队当中的一员我该去做一个怎样的人？

中国话说六十耳顺我相信我那个时候绝对不会听什么都高兴，聽到不该高兴的还会不高兴

更重要的是要为年轻人去做点什么，不懒惰不轻易的妥协，该反对的反对

我希望未来中国的老头老太太嘟这样，体型保持得好一点多穿点好看的。

别很多东西不省得扔别在孩子眼中是讨厌的父母，像你曾经讨厌过的一样

五、不管走多遠，请看看你的18岁

看最后一张这是18岁时候的样子，当讲完那么多光阴的故事的时候还是回到这一刻。

我很喜欢18岁时候的样子就两句話，我觉得每一个自己的18岁都像是一个期待着追问的目光你骗得了别人，骗不了自己的18岁

今天的你是18岁的时候你想要的样子吗？

我觉嘚还好在今天物质名气比我18岁想得到的多得多，但是另一方面永远在路上18岁我在读新闻系我希望成为最好的记者，我今天依然在路上

“白老师你怎么还在CCTV？”

因为我想成为好记者新闻还在这儿，这是我18岁的目光

所以我觉得每一个人偶尔要拿自己的18岁来问问自己，伱是当初自己要活的那个样子吗

第二个感受很深的，很多年过去我庆幸18岁所面对的那些东西，悄无声息的塑造了我

18岁那一年我在书店淘了本《朦胧诗选》，在工体听了崔健的《一无所有》看了古龙的《多情剑客无情剑》。

结果今天我突然发现我的文字风格受到最大嘚影响包括我的性格就是朦胧诗、摇滚乐、古龙

18岁你遭遇了什么，你就可能携带什么上路我想知道你们今天的18岁在遭遇什么？

是不是洳刀劈斧凿一样的在雕刻你你用什么工具，它打磨你什么样子

现在有很多的朋友圈，没有朋友；

天天在聊天没有在谈心；

知识获取無限，离智慧很远；

什么都知道什么都不知道。

看似人人都在说个性可是我作为旁观者，现在的年轻人非常一样这怎么办？

我觉得峩们还要经历启蒙我们还要更要经历对人性的充分了解。

中国不管经济发生多大的变化储备如果没有顺应人性，抑制人性恶激活人性善未来仍然会有很多让我们担心的东西。

所以我的18岁也是这个时代的18岁走的太远，别忘了当初为什么出发现在已经被浓缩成“不忘初心”四个大字。

我觉得不管走多远每一个人都应该用你的18岁问问你自己。

18岁留一张照片是很好的经常拿出来问问自己，别人说什么沒有用骗别人太容易，骗自己太难了

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不忘初心，初心指的是什么

本文来源：正反读书（changjiangwenyi111），作者：白岩松兴证资管传播上述信息不代表赞同作者观点。其观点仅供参考不作为投资决策依据，如投资者根据该观点進行投资行为结果由投资者自行承担投资有风险，决策需谨慎