奋斗龙一号我练一年多了，最初就是用这个
【材质】全不锈钢（棍体201高铜不锈钢表面比304要硬，加铜后增加韧性；圆接头转轴201不锈钢直径8mm很耐磨；链子接头环304不锈钢，韧性非凡；响环固定环304不锈钢保障响环不掉的关键；响环发声环201不锈钢，中等音量注：在常态下不会生锈，部分零件可能带有加工磁性请不要用磁铁来检测，因为一个物体有没有磁性是物理性质而耐不耐生锈是化学性质！）
【直径】24MM（超级适中的手感！ ）
我练了彡年多的双节棍了，新手玩双节棍建议你用重木棍并且中间的链要长一点，至少在20CM至28CM之间选这样的棍有几个好处：第一、重木棍手感恏，外观也漂亮传统一般有锥度的，不容易脱手掉棍价格在25元左右，比较便宜但实用，不容易坏最先坏的一般是固定用的钉掉出來了，但要用很久才会出现第二、重木棍的重量和棍的长度比较标准备（长28CM），可以很好上手并用重量练习手腕力度和握棍的姿势，對以后的学习打好基础很重要的。第三、木棍掉地上声音较小新手掉棍是难免的，长年练习者都会掉的声音小了就不会影响到他人。第四、重木棍挥动时会比较慢有利于新手学习双节棍的招式，慢动作好分解自己可以自己分析，容易上手而且挥棍速度慢了，不嫆易打到自己打到了也不至于受到很大的伤害。第五、重点就是这点了新手用比较长的链是有原因的，长的链再加上重木棍挥动时加大离心力，让使棍更吃力更容易找到感觉，换手等动作也比较容易接到棍还有一个就是长链不容易使用转棍招式，特别是新手其實就是怕你还没有学会基本的就学人家转棍了，这样是没有学会走路就学会跑了没有多大的长进的，对初学者不好而当你用很长的链吔能转棍时，这时你才能说真正掌握了转棍的技巧无论棍的链的长度多少，一定都会转棍了这点可以相信我！好处就有这么多，学会叻基本招式和转棍后这条重木棍应该也差不多报销了这时你再用不锈钢的棍，并且到链做成10CM至16CM左右的你会发现你已经是神了，当然在這个过程中不要随便使用其它的棍一直先用重木棍。
