身体阳气不足严重不足对修道者有影响吗？如何合适的补充阳气不足？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-22 01:49 标签： 阳气不足

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阳气不足不足是中医病证名俗谓“生命在于运动”，强调了运动对人生健康长寿的重要性实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢只要是维持生命不息的，都属于“运动”的形式

阳气不足不足亦即中医所说的阳气不足的作用。当阳气不足不足時人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来所以，在强调养生的今天对阳气不足的重视无疑具有非常关键的意义。

80%的现代人都阳气不足不足——万病皆损于一元阳气不足如何扶阳固本呢？在生活中我们要改变我们一些伤阳气不足的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料吹空调，露宿雨淋很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等同样的道理，如果在冬天衣着太厚久居温室，大汗淋漓或过用辛热多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等应该要多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、虾、苨鳅、黄鳝，对于阳气不足亏损比较严重的除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞我国与世界卫生组织合作嘚中医治未病项目中，实验证明扶阳罐对于阳气不足的亏损是有疗效的，扶阳”的“扶”字清．阮元解释为：《助也》、“护也”、“治也”，意指“扶”有帮助、保护、调节治理之义而“扶阳”一词本身就具有宣通、保护、温助、调理阳气不足，从而使人体阳气不足宣通、强盛之含义

身体阳气不足不足，肯定是之前损坏了身体过于操劳会损坏阳气不足，精神过于操劳也会损坏阳气不足阳气不足不足，对身体和心灵都有影响身体上，抵抗力就不足精神上容易犯困，容易烦恼容易沾染不良的意识体，比如所谓的鬼

补充阳氣不足，可以从食物上进补也可以通过修身养性。食物上其实不需要吃什么花样，以米饭为主从前的人，没什么菜就吃米饭多，雜粮多也能长得很健康。然后可以吃药膳汤，吃些中成药像是补中益气丸、十全大补丸、桂附地黄丸，等阳气不足是人体的火，吙升于水中如果肾阴虚，就会有所谓的虚火也是阳气不足不足，如果身体曾经过于劳作又或是经常熬夜，肯定是阴阳双虚的阴阳雙虚，就要双补这个，自己就要辩证清楚了

精神上补阳气不足，就是少操劳少欲少求。多接触大自然像是看天空，看星星晒太陽，也可以读书读经典，像是《道德经》、《论语》、《金刚经》包括《圣经》都是一样的，还可以多听轻音乐只是过，身体的阳氣不足损坏不是一天两天的事情，补回来肯定也不是一天两天的事情，贵在坚持

修道是修思想与行为 说白了就是成长智慧 而身体虚弱那就需要医学来解决了 至于为什么身体虚 那需要医师的医治 西医急治 中医调理 修道静养

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阳气不足不足是中医病证名俗谓“生命在于运动”，强调了运动对人生健康长寿的重要性实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢只要是维持生命不息的，都属于“运动”的形式

阳气不足不足亦即中医所说的阳气不足的作用。当阳气不足不足時人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来所以，在强调养生的今天对阳气不足的重视无疑具有非常关键的意义。

80%的现代人都阳气不足不足——万病皆损于一元阳气不足如何扶阳固本呢？在生活中我们要改变我们一些伤阳气不足的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料吹空调，露宿雨淋很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等同样的道理，如果在冬天衣着太厚久居温室，大汗淋漓或过用辛热多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等应该要多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、虾、苨鳅、黄鳝，对于阳气不足亏损比较严重的除了在食补，也应该经常用扶阳罐温灸关元、归来、命门及肾俞我国与世界卫生组织合作嘚中医治未病项目中，实验证明扶阳罐对于阳气不足的亏损是有疗效的，扶阳”的“扶”字清．阮元解释为：《助也》、“护也”、“治也”，意指“扶”有帮助、保护、调节治理之义而“扶阳”一词本身就具有宣通、保护、温助、调理阳气不足，从而使人体阳气不足宣通、强盛之含义

身体阳气不足不足，肯定是之前损坏了身体过于操劳会损坏阳气不足，精神过于操劳也会损坏阳气不足阳气不足不足，对身体和心灵都有影响身体上，抵抗力就不足精神上容易犯困，容易烦恼容易沾染不良的意识体，比如所谓的鬼

补充阳氣不足，可以从食物上进补也可以通过修身养性。食物上其实不需要吃什么花样，以米饭为主从前的人，没什么菜就吃米饭多，雜粮多也能长得很健康。然后可以吃药膳汤，吃些中成药像是补中益气丸、十全大补丸、桂附地黄丸，等阳气不足是人体的火，吙升于水中如果肾阴虚，就会有所谓的虚火也是阳气不足不足，如果身体曾经过于劳作又或是经常熬夜，肯定是阴阳双虚的阴阳雙虚，就要双补这个，自己就要辩证清楚了

精神上补阳气不足，就是少操劳少欲少求。多接触大自然像是看天空，看星星晒太陽，也可以读书读经典，像是《道德经》、《论语》、《金刚经》包括《圣经》都是一样的，还可以多听轻音乐只是过，身体的阳氣不足损坏不是一天两天的事情，补回来肯定也不是一天两天的事情，贵在坚持

修道是修思想与行为 说白了就是成长智慧 而身体虚弱那就需要医学来解决了 至于为什么身体虚 那需要医师的医治 西医急治 中医调理 修道静养

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