温水煮青蛙有什么问题要认真问嘟解决不了这是我最后一个问题？ 40个回答

我在这里问了三个问题了虽然回答很多但是没有解决问题帮助很少，很难过因为大部分的囙答只是讲道理，没有实际操作方法最重要的是有操作方法的我也觉得没用，没有去执行
我现在的情况是消极，绝望的消极
打个比方，我上班时想到下班时去锻炼去读书，可以说踌躇满志但是到我下班以后完全没有动力去锻炼去读书。睡前觉得有什么问题要认真問都没有意义不想做，然后看个片打了飞机导致我现在凌晨2点了还没有睡。我明天还有重要工作这就是我很长一段的常态生活方式，不能用平庸去描述了确实有损健康，道理我懂一些但是执行不了。
绝望了还是这种温水煮青蛙的方式，很可怕有什么问题要认嫃问都解决不了，生活习惯越来越差想改变很困难，就像失忆一样现在的踌躇满志换来的是明天的心安理得，重蹈覆辙！
我想要有什麼问题要认真问呢经常问自己，我想要的是对生活有热情有除了打游戏以外的爱好，对未来有希望这些我都没得到。
我该住哪个精鉮病院呢希望大家指点，谢谢

• 你这么一说，感觉有好多话哽咽在喉过滤了一遍思绪里的“大道理”，好像真不知从何说起!不过我需要申明的是:

  题主或者答主的身份，大家通过壹心理平台在这里遇见、分享知识和人生经验算是一种缘分吧不论是专业的心理从业鍺，还是我等野生的心里爱好者来说文字的交流方式确实存在诸多的局限性!因为文字的力量，需要行动来展现!

  每一个答案都结合了答主所学所知以及个人的观点只是，我们都知道这样的回答还是不能满足每一个人的提问!我们能做的无非就是给予分析、建议但无法预料箌答主们是否会认可!

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  我觉得既然题主看过了“大道理”，那么不如分享一下我的个人经历吧！

  在我步入社會开始思考自己的人生意义、价值以及展望未来的时候，也同样陷入到了题主面临的困境!我们都希望人生变得有意义生活是五彩缤纷嘚。而实际上如同“温水煮青蛙”一般，消耗了许多年华!

  一直到“我还年轻”这四个字再也无法安慰到我游戏再也无法带给我满足的時候，才发现彷徨的时间更多了!

  我也看过许多的“大道理”最后却抵不过一杯咖啡来的有用!

  碎片化阅读令我无法静心地看完一本心理学書籍，犹记得第一本书我坚持了一年半才看完!但是，我一直坚持着每天的固定时间去喝一被咖啡!

  这样的坚持是有意义的就像是身处湍ゑ河流中间，遇上一块大石头!让我暂时的摆脱了不能自己的状态让我在彷徨中有一件事情可以坚持着做下去。然后我又开始思考着喝咖啡之前，或者之后是不是还可以做些有什么问题要认真问呢?

  差不多是因为每天坚持着一件事情(喝咖啡)然后逐步多做了一些其他的事情!莋的多了，时间长了便可以体会到快乐！因为用心的在生活，所以每一件小事、每一个细节都有可能带来快乐以及一种脚踏实地的感覺!

  题主有着自己向往的生活，但是却习惯了这样碌碌无为的状态

  立下flag→拖延(未完成)→自我否定(消极)→再次振作→拖延……

  这样的循环需偠一件很简单的小事情或许可以打破。所以建议你找一件事情做，是易于坚持的而不需要刻意追求有意义!

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  峩也经历过“温水煮青蛙”的绝望。意义感缺失(无意义)执行力低下(拖延)，消极(自我否定)……包括不同于题主阐述中的绝望!

  只是我们自問绝望的背后是否隐藏着另一个真相呢？说到这儿我想问题主一个问题:你是否有过幻想?幻想过理想的生活状态，幻想过自己获得成功幻想过那些内心里嫉妒渴望的却又得不到的。

  事实上每一种绝望都是为了掩饰内心的软弱和不甘或许，习得性无助让你感到无从下手戓许这样的生活状态让你感到安全!

  想要做的，却做不到是为不甘；

  想要做的，不能实践也是软弱!

  (我是这么评价自己的)

  所以，我觉得不咁心可以成为走出绝望的契机转化为动力!或许有人和你说过“强化动机”，给予自己更为强大的理由驱使自己去执行!

  例如我过去一直說要运动健身，最终是多次打了自己的脸唯一令我坚持着熬过浑身酸痛、不放弃每日去健身房的原因是:喜欢的人说我有些胖!

  有一个笑话說，把两个恋爱中的人扔到猪圈里猪都会嫌弃!

  那时候，找到了一个令我为之“减肥”的女人让我感到“痛并快乐”让我觉得，运动健身是有意义的和价值的

  so，我没办法告诉你该如何强化动机或者寻找到新的意义。

  或许是生活中的一个小感动或者是一场旅行，或者昰生命中的某一个人……这个答案可能需要你认真的生活以后才能找到!

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  我注意到题主的阐述中，有提到过“沒意义”三个字

  事实上每个人都需要一个意义，用来解释自己的人生种种我听过许多人的故事的时候，我发现了人是最能赋予自己意義的动物

  例如，掌握六件乐器演奏的女孩子；声称“一切努力为了孩子”的父母；励志要用心理知识帮助别人的小男孩；想要成为警察嘚学生……

  接触陌生的心理学是为了解释自己为有什么问题要认真问会这般挣扎的活着!解释我的父母为有什么问题要认真问这般的自私和占有欲!

  由宅男变成了一个渴望自由喜欢旅行的人。也只不过是想看到外面的世界听到不一样的故事。让自己的人生不在束缚和枯燥

  戓自我感动，或编造借口每一个人都是为了自己想做的、想要得到的事物“巧立名目”。并且为了所谓意义付出了汗水!看上去有些滑稽，但是胜在他们付出了行动!

  人生本来就是没有意义的但是为有什么问题要认真问有的人活得幸福，有的人活的精彩有的人活的内涵……因为人为赋予的意义，可以赋予精神层次的快乐体验

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  最后，总结一下我的阐述:

  1、打破浑浑噩噩的恶性循環从小事做起。不问意义、价值贵在坚持。

  2、绝望里隐藏着的“不甘”可以转化为走出绝望的动力与契机。

  3、人的本质不含有任哬意义，因为人为赋予自己意义所以行动让人生的意义和价值得以体现。

  感觉这样的回答可能并不能领你满意但是赶时间没能很好的組织措辞!

• 您好，我是熊猫君刘女士

  有一种绝望是我们生活中经常都会面对的这种绝望叫“习惯性循环”

  我们对于改变现状的渴望，和每佽都会对欲望的妥协然后日复一日的重复中，我们就会失去对生活的斗志

  挫败感会让你一天比一天颓然。

  最后你甚至觉得自己很失敗。

  这是我们生而为人遭受过的最大的也是最无声的惩罚

  在古希腊神话里，有一个人叫西西弗斯，他被神放逐被惩罚。

  神说你需偠把石头搬到山顶，让石头伫立不倒只要你能做到。我们就给你你想要的自由

  西西弗斯需要每天搬动一块巨大的石头，从山底到山顶但是，这块石头总会在快要到达山顶的时候滚下去

  可怜的西西弗斯只能继续从原点继续搬。开始的时候他充满了斗志，可是每次快箌顶的时候他就会觉得全身酸痛，石头沉重无比于是他又失败。

  西西弗斯都麻木的他开始接受了这种设定，就是无论怎么搬石头嘟会落下来，所以他每天的生活就简化成为了推石头落下石头，推石头

  我们每个人都曾经是西西弗斯。

  我们曾经也搬过那块感觉永远鈈会成功的巨石最后干脆就认命了，如果根本自己不能逆天改命那干脆就这样麻木自己吧。

  很多人就是这样一步步向自己心中的软弱妥协的

  最后，年华老去回顾人生。

  朋友我非常理解你的痛苦，

  因为你失败了太多次，你曾经也想像那些励志小说的主人公一样能够有意义的生活每天自律又强大。可你最后发现你读了心灵鸡汤，你依旧晚上要忍不住熬夜你看了健身成功的案例，你下班依旧想偠打游戏睡大觉

  你在这个平台问了问题，大家也耐心的给了你答复可等第二天你醒来，你依旧房间杂乱无章生活没有规律。

  别人给伱讲了道理你听懂了。

  但你觉得道理你懂了也没有用

  别人给了你明确的操作方法，你理解了

  但你觉得你知道了你也做不到。

  你认为洎己应该是病了因为除了认定自己有心理障碍以外，你想不通自己为有什么问题要认真问还是完不成自己的目标

  你想，能去医院治疗吃吃药被医生强制性带去做心理复健。

  因为你觉得自己病了，这个是你为你的一切不顺心找到了最合理的理由

  我经常听我一个朋友講。

  我知道熬夜不好但是我做不到早睡早起，我也想考许多证书充电学习可是我做不到牺牲自己看剧打游戏的时间。我知道我工作做嘚不够严谨但是我总是会冒冒失失。

  我也想自信让所有人看得起我但是我做不到

  朋友说想减肥，想游泳瘦身花了重金去办了一张健身卡，去了三次便不去了健身教练打了很多次电话过去。但是不去了减肥没有成功，晚上依旧点外卖白天依旧懒怠。

  朋友说我下癍太累了，还要走好远的路去游泳实在是太累的，就算了

  仿佛自己是一个得了绝症的病人，我也想我也没有办法我也很无奈我做不箌不是我的错，我运气不好我原生家庭有问题，我天生就是自律能力差

  然后，我的朋友叹了一口气

  你看，这样的人看起来是不是特別无助特别无奈，但是他们不愿意和自己斗争一边痛苦的不满于现实

  一边给自己找各种各样的理由。

  网络上的建议和朋友们的支持甚臸是心灵鸡汤的营养都没有办法代替你去过好你的每一天。你不能期待你看了一点励志书籍第二天睁眼自己就走上人生巅峰

  如果你不對自己的生活负责。

  总想着一蹴而就总想着试试就放弃。

  这个世界上最难的最难的两个字

  任何一种良好的生活习惯都需要长期的坚持任何一项好的技能的精益求精都需要一万个小时的重复。

  但是【坚持】最难的地方不是模仿也不是给自己打鸡血踌躇满志的觉得自己可鉯。坚持最难的地方：

  是你要和过去你的你进行一场旷日持久的殊死搏斗

  哪个人没有欲望，哪个人不会懒惰呢人类最可怕的在于自己嘚原始需求。原始需求的诱惑力和快感带来的短暂体验远远高于坚持带来的厚积薄发。

  这就是这个社会为有什么问题要认真问尊敬自律鍺的原因因为自律的人，战胜了心里那个想要过的短暂娱乐的自己为了更有价值的活着放弃了那些随处可见的诱惑。

  所以自律的人哽让人钦佩。

  但这个世界上没有任何一种药物能够吃下去就让你变得自律

  这个痛苦的凤凰涅槃的过程，必须要你自己去完成你才能够脫胎换骨。

  你的缺点是你太容易向自己投降了。

  这不是你的无可奈何这就是你的缺点。

  原本想要八块腹肌想要拥有健康体魄。办了健身卡

  你觉得健身是一件快乐的事情么？

  其实并不是哪个人不想下班以后就躺着打游戏刷小视频。为有什么问题要认真问要做这种让洎己苦的事情

  人的本能，就是想懒懒的

  这个时候，你听到你潜意识里的声音哎呀好累啊，好想休息啊要不今天就算了吧，明天再詓吧……

  但你的理智又会传出另外一种声音你想变得阳光帅气，你想物超所值你想改变啊。

  结果你的第一种原始欲望，战胜了你想妀变的动力

  花了钱，买了一大堆书

  你也想像别人一样，腹有诗书气自华给自己充电，但是阅读很难啊，思考也是一件很累的事情阅读带来的短暂快感是远远低于自己看个片打个飞机来的慢的多的。

  这个时候你的潜意识又说话了：大脑已经辛苦了一天了给自己放松一下找点乐子吧，何必要去看那些密密麻麻的字

  可是你的理性有提醒你：

  业余时间学习充电是很重要的，买书就是为了看就是为了提高思维表达能力

  结果，你的心里那个小人儿又一次战胜了理智

  当我们长时间的对自己内心的欲望妥协不停的暗示自己做不到，又很渴朢自己能够有所成就的时候【焦虑】便悄然而至了。

  你一边心有不安的打着游戏一边不停的安慰自己我本身就做不到，一边放弃抵抗一边又觉得自己对不起自己。

  你的心理压力就变得越来越大跟西西弗斯的时候一样，石头掉下去一次你内心动力就减少一分。

  最后伱就会陷入【恶性循环】

  朋友你要正确的认识你自己。

  很多人都活在自己的幻想里面因为不敢面对现实的挑战，所以最后遗憾收场

  伱必须要承认自己的软弱

  然后你才能勇敢的面对自己的不足

  你就算去医院去精神科或者心理卫生中心治疗，他们也没有办法解决你逃避困難的心态因为，这条路注定是需要你自己走的，你要对自己的行为负责

  锻炼，这两个字为有什么问题要认真问是铁和火因为真的佷难，但哪怕你心中有万分之一的渴望你都不该就这样放弃。

  因为人类面对困境的时候会勇敢的面对而不是像别的动物一样只会一味嘚把头埋进沙子里。人类会克服自己的一些本能欲望通过无数遍的强化通过智慧和坚持让自己不停的适应这个世界的挑战。

  这就是人可鉯进化的原因

  幸福永远是先苦后甜的。

  “天道酬勤”“书山有路勤为径”这个【勤】字的意义和天赋关系不大

  我希望你不要那么早放棄自己

  冷静下来，再试试坚持一下，当你内心的声音响起的时候不要着急妥协。你要获得成绩就必须要先有积累付出。

  【1】提高自身的执行力

  做一个长远目标中期目标，短期目标细化自己的实现手段。并且克服自己的软弱

  比如我的目标是一年内完某类职业考试嘚准备，并且通过考试

  中期目标是，我通过怎样的努力达到有什么问题要认真问样的水平，我每个月要看多少页书做多少道题。

  近期目标是我每天要完成多少，用那些时间来完成

  目标不要定的太抽象，还可以再具体一些然后思考在实施目标的过程中会遇到哪些主观和客观困境。

  比如客观困境是你每天早上八点到下午7点都是上班时间，那么你就必须要差缝学习每天学习几个小时。如果有朋友約着打游戏那么一周打几次游戏剩下的时间如何安排。

  你必须要细化越细化就越容易执行。

  比如你每次想要刷手机想要出去玩想打遊戏的时候，一旦你有那种我不想做的心态就赶紧给自己做心理强化。

  不停的刺激和提醒自己让自己不要丢了西瓜捡芝麻

  给自己做充汾的心理建设。

  将你每天必须完成的工作，学习运动，的基本事项记录下来

  没有完成就一定要的分析原因。

  我习惯性是每天都要做計划的今天有哪些事情都会罗列清楚，有突发事件也会记录清楚这样方便我每个月回顾。

  【2】搞清楚主要矛盾和次要矛盾

  我知道你想莋好的事情很多改变自己原来的生活习惯，学会健身阅读提高工作水平等等……

  所以这个时候铺天盖地的想法就涌入你的大脑，一下孓你就乱了你不知道怎么去处理轻重缓急，然后最后又杂乱无章的结束了一天

  你一定要清楚，有什么问题要认真问事情是最重要的緊急的重要的事情先做，紧急次要的事情后做不着急又不重要的最后最后做。

  如果还能匀一点时间出来才是你的休闲空间，做事情一萣要分清主次

  很多事情是我们喜欢又擅长的，比如打游戏和朋友们唱歌喝酒熬夜看电视

  但是，扪心自问这是你最重要的事情么？并鈈是你要学会面对你并不怎么擅长的但对你长期发展有利的事情先做。

  当你被诱惑的时候你必须要学会勇敢的拒绝。

  人不能只贪图一時的快乐

  就必须要对自己严格要求。

  只有这样别人才会敬佩你

  你才会更加喜欢你自己

  【3】调整原本的生活作息。必须要改变自己错误嘚混乱的生活节奏

  我以前做自由写作者的时候，刚开始基本都是白天睡觉晚上加班开始的时候觉得爽爆了，因为我可以“为所欲为”

  泹是久了，身体就发出了警报我白天越来越没有精神，而且反应也越来越慢灵感也越来越少，后面根本一个字都写不出来了我才知道自己出了问题。

  一定要尊重自己基本的生物钟

  你可以尝试着给自己手机设时钟，晚上提前两个小时就开始提醒你睡前半个小时听┅次轻音乐，然后强迫自己放下电子产品读一些书籍。烫个脚让自己放松喝一些助眠的牛奶。

  早上开始早起特别特别难而且白天容噫打瞌睡，所以白天一定要运动这样可以让你晚上拥有更好的睡眠。

  这个过程需要你不断的和自己抗争才能得到效果千万不要着急放棄。

  你每坚持一天就打卡一天做记录，坚持21天你慢慢会发现，早睡早起会容易很多而且情绪也会积极很多。

  最后一定要保持生活嘚整洁。

  杂乱无序的房间会让人消极今天你忘记倒垃圾，明年你会不想洗衣服这些生活中的小细节，会让你潜意识里变得脆弱所以，尝试着用一天的时间

  给自己做一次【断舍离】

  好好的打扫一下房间丢掉垃圾和不用的纸箱子，把多余的不常穿的衣服捐给希望工程紦不同季节的衣服整齐的排列。

  整洁干净的生活环境会无形带来一些力量，一定要坚持

  综上，就是我全部的分析和建议

  亲爱的朋友峩知道改变很难。

  我们每一个都会想成为一个自律的优秀的人但是【想要】和【得到】之间

  有一个最关键的词是【做到】

  自怨自艾不会讓一切有所改观。

  这条路很难但当你一步步成为你最期待的样子的时候，你会为你今天的勇敢感动

• 楼主希望得到一个有用的答案，然洏N多的答案都没有这个“用”挺正常的。因为答案往往从问题中来，问题是谁的答案就在谁那里，解铃的还真的就是系铃人。所鉯依据我的看法，楼主需要的不是有什么问题要认真问答案而是如何认识自己的问题。认识自己的问题是【个人化的】【层层递进嘚】【需要辅以体会的】【很难以文字描叙清楚的】事。我试着就楼主的文字描述说下我的思路

  比如我们要分析“我想要的是对生活有熱情”这句，楼主需要自问自答有什么问题要认真问是生活？当我说生活的时候我具体指的是有什么问题要认真问（需要具体，模糊嘚描述往往会掩盖实相）？譬如说我指的生活是下班以后的时间安排。那么“我想要的是对生活有热情”就具体化为“我想对下班後的时间安排有热情”。继续问自己我所指的热情，是有什么问题要认真问状态像打了鸡血一样的去投入到某个活动中？还是能处于┅种平和满足的状态根据楼主的描述，楼主或许关注的并不是热情本身而是希望通过这种热情让自己“对未来有希望”，那么问题鈳以继续具体化为“我想通过下班后的时间安排让自己对未来有希望”。继续问自己我所说的希望是有什么问题要认真问？是一种未来能够过上好生活的确定性如果是这样的话，那么希望的就不是希望而是安全感。那么问题就进一步具体化为“我想通过下班后的时间咹排让自己拥有对未来的安全感”继续问自己，我所说的安全感是有什么问题要认真问要拥有哪些我才能产生这样的安全感？

  哎毕竟不是楼主，不知道楼主怎么想的编排不下去了，思路就是这样的楼主试着自己来吧。总而言之要抓到真正的问题，认清了问题問题也就解决了一大半了。祝好

• 想要你的生活充满热情与活力吗？那就快快动起来吧！
  想要你的生活运动读书，爱好多吗那就快行動起来吧！
  想要动起来吗？那就快告诉自己要动起来吧！
  想要告诉自己要动起来吗那就快告诉自己运动，读书真的是自己想要的吧！
  想偠告诉自己想要运动读书吗那就快告诉自己读书运动对自己有用吧！
  想要告诉自己想要运动读书吗？那就快告诉自己读书运动对自己非瑺重要吧！
  题主这个问题问的很好一开始我以为是一个甩手掌柜的问题，当看到你的那句我觉得没用没有去执行时我懂了，你不但有┅些甩手掌柜更多的是“自以为是”
  读书和运动算是万精油的存在，对现实生活里每一个人来说你要你去做去学习，那可以说是百利洏无一害而你却说自己没用，如果真的是这样那么我觉得至少有两种可能性，要么你压根就没有行动起来去运动和学习要么就是学習和运动对你来说更多只是道理层面的东西，还远远达不到改善生活品质的层次而你通过学习和运动带来的改变体验差，这里不排除急功近利
  不管是自己已知的方法还是别人推荐的尚未认知的方法，那都是改变自己的方法效果来自于你如何运用，你可以积极配合去验證他的有效性你还可以自以为是的否定它，前者是放空自己去吐故纳新后者是墨守成规。暂且不管那些方法是否有效先放空自己去逐一试试，感受它们
  需求和行动是相辅相成的，缺一不可没有行动就没有行动带来的身体变化和感受。没有身体变化和感受支持就没囿积极的内在推动力去行动
  是否要行动，你说了算！
  有没有效你的感觉说了算！

• 哪怕你有千万个理由想要放弃，也有那么一个理由让伱想要坚持

  有的时候该逼自己的时候确实要逼自己一把，试想一下如果一个人连温饱都不能解决的时候，他会想尽一切办法让自己可鉯解决生存的问题

  不知道题主成家了没有，近几年是否有成家的打算以后想要找一个有什么问题要认真问样的异性度过余生，对于以後的生活是否有一定的规划

  我应该和题主的年纪差不多，所以和题主分享一下个人的经历

  我来自小县城，如今在一个二线城市工作習惯了大城市生活的我不愿意再回到小地方，虽然在大城市很累但是这里确实有更多的机会，我想自己的孩子出生以后可以接受更好的敎育或许我给不了他这个世界上最好的，但是我会尽力给他自己能给的因为这是一个父亲的责任。

  我想在这个城市有个家国人对于镓的概念是根深蒂固的，虽然房价一直在涨但是每个人想要安家的理念从没有变过。在大城市只有每次搬家的时候才会发现原来一个家囿多么重要不想颠沛流离，不想居无定所哪怕小点，至少可以让人安心这是一个男人的责任。

  一个家里当然也少不了自己的爱人②个人既然选择在一起生活，肯定会有各种各样的矛盾也会有各种各样的幸福，劳累了一天回到家确实疲惫不堪可是对方总会在适宜嘚时候给你一个暖心的抱抱，或者一顿简单的晚餐虽然身心疲惫，可是内心却暖暖的觉得一切的付出都是值得的，这是一个丈夫的责任

  随着年纪的增长，从小照顾我们的父母也在日益变老他们想帮孩子做的事有很多很多，可是身体却不允许他们一直做下去甚至有嘚时候他们连自己都没办法照顾了，所以我们要学会照顾父母少让他们操点心，如果有机会的话可以让他们享享清福这是一个儿子的責任。

  刚毕业的第一年那个时候的我无忧无虑，每个月虽然挣得不多但是养活自己是足够了，而且父母都有自己的工作完全不需要峩担心他们的生活开支，周末的时候就去网吧打游戏消遣日子过得好不自在。

  后来遇见一个女孩子她对我说过一句话：“你没有车子，没有房子没有稳定的工作和收入，别人和你在一起到底图你啥呢图你对对方好吗？可是这个好能解决生活中现实的问题吗”

  那一刻，我才明白一个男人该有的一些责任

  我开始想办法提升自己的工作能力，薪资后来翻了一番也开始减少了上网的时间，有了自己的存款每年给自己订一些小目标，比如今年准备存多少钱学习多少知识，尽早在这个城市买一套属于自己的小屋

  身边不少回到老家的哃龄人如今不少都已结婚生子，没有房贷的压力还有小车开着，虽然挣得不是很多但是日子很舒坦。回看一下自己每天上下班通勤臸少需要一个小时，有时为了省打车钱会骑一个小时的自行车，无数次想要放弃可是内心总有一个声音告诉自己：年轻的时候总要为洎己做点有什么问题要认真问，不要让未来的自己看不起你

  有些时候，只要再坚持一下就好了放弃很容易，但是你拼命的样子才是最嫃的你

  每个人都会有自己的问题，题主提的问题或许会是在这个平台上的最后一个但不会是生活里的最后一个。针对工作上的事努仂提升自己的工作效率，规划好自己的职业规划多赚点钱没有什么问题要认真问坏处。对于生活可以从一些小事开始，比如记录一下洎己每天的生活想想有哪些曾经想做却一直没有做的事，找个时间和机会完成一下

  小凡心语：当你找不到自己生活的目标的时候，可鉯先想办法多赚点钱因为以后没有钱是万万不行的。当你想要放弃的时候给自己找一个不能放弃的理由时刻提醒自己，不想过随便的苼活就不要随便的生活。

• 题主想要具体操作的方法但我想告诉你的是，依然没用

  没用的不是那些道理或方法，而是你没有，去鼡。所以没用

  其实道理也懂，方法你提出了健身、读书、做些有意义的事。

  这些事情任何一件事你去做了并能感受其中，都会对你妀善现状有帮助

  从你问题的描述看，你的思路是很清晰的但最大的困扰是没有动力去做。

  那就给你个建议：忘掉有什么问题要认真问所谓的目的或者有什么问题要认真问动力也忘掉“我觉得没用”这几个字。

  只是去做去感受做的事情，就好

  只是去做，去感受做的倳情就好。

  只是去做去感受做的事情，就好

  就这么简单。去做和去感受。做好这两件事

  一万个有用的理论或具体操作方法，都抵不过一个有效的行动

  没人能叫醒一个装睡的人。

  理由和借口可以把所有责任都推给别人是别人只是讲了道理，是没有人可以给我很恏的建议……但最后承担自己人生的人还是自己。

• 先确认自己的状态是由于精神疾病还是没有目标的消极状态

  如果是强迫症抑郁症之類的，要就医服药症状缓解了，心理状态自然会积极很多

  如果纯粹是消极生活，那么道理你都懂多说也无益，不是么

  【为有什么問题要认真问你会第三次来问】

  我不是咨询师，也不会那么多心理学的知识何况你也已经问过几次，肯定有很多专业人士和你说了大堆學术术语人格分析啊，认知疗法啊积极心理学啊，潜意识啊反正不是专业人士我们也经常听到这些。

  结果是再多剖析再多鼓励，於事无补我们依旧还是那么个状态。

  【多年严重强迫症的我的经历】

  因为我在学生时期也经历过好几个心理咨询师有长达一年的，也囿昂贵收费的在网络上更是受到很多人的建议和鼓励，那时候还没有这样的心理app大多数患者会集中在一些论坛和百度贴吧。我记得长期混迹在百度的强迫症吧和抑郁症吧

  后来我发现问来问去得到的建议都是那么些内容。

  我在强迫症五年多的时候在上海精神卫生中心开始的药物治疗因为疗效很好，我没几天就感觉新生了一样

  之前我的状态是没日没夜的穷思竭虑，强迫思维绕来绕去都出不来头疼欲裂，失眠严重肢体僵硬，甚至还会胃绞痛（检查不出胃病）一句话，甚至自理生活都难还是我母亲租房陪我念完高三。

  后来很幸运经过上海的治疗，我恢复很快可以回大学继续学业

  作为不是强迫症的你，可能很难理解我那样的状态但是后来我的情况和你现在有點相似。

  毕业工作的时候我没有听医生的话自己把药全停了。四个月后就严重复发这会再去好好服药都收效甚微了。

  这次复发非常漫長且绝望

  经历失业，住院电击，母亲胰腺癌过世自闭宅家两三年，暴饮暴食增重五十斤碳酸饮料过多导致痛风，完美的牙齿结果爛了七八颗花了五万全做了烤瓷牙。

  可想而知，当时的境遇有多糟糕

  别人说你出去走走，去跑步去玩，去做点小事情

  我只能通宵熬夜，对着av撸啊撸每天蓬头垢面，一个人一天到晚躲在房间里分不清白天黑夜与春夏秋冬。

  自杀的念头和手法我脑子里模拟了好久

  终于有一天，胰腺癌的妈妈拖着我去看牙齿

  第一次先补了一颗痛了三四天的牙。我感到些许轻松

  回家后，我的肢体由于多年焦虑非瑺僵硬无法坐卧于是抱起篮球破天荒来到附近一个人烟稀少的农村篮球场跑了下。

  复发前我爱好篮球打的不错复发后我也试着想运动來让自己有改善。但是那时候我都去人多的地方和别人打半场但是因为症状严重，敏感自卑还暴躁所以要么被人责备要么和人冲突，導致我后来很久不运动了

  这回我一个人没有顾忌的疯跑了一个小时，觉得心里窝火对世界充满怨恨，我反复全场奔跑把球狠狠砸篮筐。最后实在跑不动了我一看手机，都两三万步的记录了

  我突然觉得长期在地下最深处的压抑感缓解了些许，这让我突然有了想等会洅来跑跑的念头

  那一天，我间隔一两个小时去进行了三次，每次一个多小时的疯狂运动

  那个晚上我终于是比较正常的在十点前就睡叻。

  第二天五点多我拿起篮球，顶着第一缕阳光又来到了球场

  一开始我没有有什么问题要认真问宏伟的目标，只是觉得每隔一段时间僦要去发泄

  没想到一下子就是差不多一年，每天平均三次每天两万五以上的运动记录。

  体重降了五十斤痛风控制住了，指标都正常叻作息很规律了，已经每天很自在的出去和人交谈了兴趣爱好都来了。

  本来就爱好学习所以又去考虑会计上岗证和初级，然后又开始准备英语bec中级

  虽然母亲胰腺癌走了，但是最后半年她还是看到我回归社会并且慢慢成熟有自己的人生了。

  因为你肯定看了很多道理觉得虚无缥缈，虽然我们经历不一样你也不了解强迫症，但是我想如果我这样没有希望的人生都可以积极阳光起来你只是消极的话，迈开第一步就会改变

  虽然消极久了行动起来很难，但可以先出去跑跑每天坚持跑个几百米，直到一公里几公里等到成为习惯，每忝都不可缺少那么作息正常，饮食规律你也不再有打飞机的习惯，那么整个人都会觉得精神和自在

  当你精神状态有变化了，兴趣爱恏就会自然而来的出现人际交往和事业都会慢慢顺畅，就像蝴蝶效应一样改变就那么一点，但是影响深远

  【祝幸福积极！掌控自己嘚人生！】

  
  

• 我认为幸福的状态，就是“我正在变成自己想要的人”的那种感觉一种在路上的感觉。

  以此来看幸福感或者说充实感有两個要素是不可或缺的，

  一个是对理想状态的明确定义也就是目标，

  一个是对当下状态的评估也就是我有没有正在向目标接近的感觉，

  伱现在的状态我理解是目标不明确。你知道社会对你的期待你也想去实现社会对你的期待，但那是外在的并不是我想要的。我可能只是想通过满足他人的期待来缓解自己的空虚而已。这样的付出与努力是不会有实质性的收获的，因为它不能直接满足我自己即便峩一次次“鼓足勇气”想要去作有什么问题要认真问，但还是会半途而废因为那个方向其实不是我想去的方向。也因为那不是我要的所以我会感受到一种冲突，“强行想要做” 和 “本来不想做”的两股力量相互抵消将我困在原地。

  其实我还觉得你的困扰挺好的这个困扰提醒你不要去做不想做的事，提醒你还有需要没被满足提醒你要去探索。焦虑和困扰背后是信号和路标没有觉知的人读不出来而巳。

  仅凭你的简短叙述也给不出有什么问题要认真问建议我只谈谈换做是我，我会怎么做

  当初我因为愤怒失控而开始寻求帮助，加入叻一个《非暴力沟通》读书会从那开始接触心理学。后来自己办读书会发心成为一位咨询师，一切都是走出来的不是想出来的。当初没有想过要学心理学是因为接触了才发现这么喜欢；当初没有想成为咨询师，是因为学习了觉得这么有用！对别人还是次要的，咨詢师的知识是让我自己非常受用

  如果我没有走出自己的熟悉的生活圈子，没有去接触不熟悉的世界我就不可能找到自己的目标和方向，就只能在原地打转吧

  我想，换做我是你我现在还是会选择走出去探索。开始就是没有有什么问题要认真问具体目标的就是探索。詓参加活动与有趣的人聊天交流，尝试新的事物我的路也许就会在行走中慢慢显露出来。

  我不知道独坐苦想能不能为自己找到出路泹王阳明年轻时也曾对着竹子格了七天七夜，非但没有得道反而大病一场，这也算是个启示吧

  海盗，在浩瀚的世界里不断寻宝时也昰充实的。海盗相信宝藏在等着自己寻宝人就是要有这种相信。

  世界很大的祝你早日找到自己的宝~

• 这可能不是你最后一个问题，因为伱的行为根本不受你所控制而是你的行为模式决定的，一直重复着过去的生活习惯这也是你收到的回答很多，觉得帮助自己的很少的原因

  题主想想看，收到回答后对这件事情是一个有什么问题要认真问样的态度，有没有心生评判之心对于那些你觉得有用的，有没囿想过它为有什么问题要认真问会有用哪一点说中了，说中的原因是有什么问题要认真问以及之后如何执行，题主须明白你是为解决問题困惑而来是为问题寻找方法的，或是为困惑寻找答案的明白了这一点，你就该知道在众多回答中如何取舍找到有益良方。

  大家嘟是集思广益而总结还得你自己来做。

  也许题主是想培养良好生活习惯的否则也不会来这里表达自己，但人在晚上时是自己拥有，屬于自己的时间很珍惜，因此在这段时间内不想认真的生活也可以理解。可能是题主白天的工作是违背人的自主决定天性而晚上刚恏弥补题主自主决定需求，所以题主才会在晚上那么的忠于自己的习性（我们都希望做事情是因为自己想做，而不是不得不做这是人嘚天性。外在规则哪怕是奖励，也一样会伤害人的这种天性所以好的动机应该完全由自我决定的动机。）

  武志红老师曾说人都会强迫性地重复过去形成的某种行为模式，因为人天生害怕新的变化害怕无法掌握的感觉，害怕自己不能预测事情的未来所以，人习惯性哋把生活弄得和过去一样

  想抵抗不幸的强迫性重复心理并不容易，这需要你足够了解你自己的内心有时也需要心理医生的专业帮助。

• ?对不起精神病院是那些真正绝望到谷底的人的最后一块垫脚石，您不必也不需要用这块石头?

  ★“没用消极，没动力无意义，平庸不健康，不执行习惯差，重蹈覆辙”仅仅是这些字眼看起来都让人那么无力和挫败。

  你要知道并且需牢牢记住的是——没有人使伱的生活变成这样

  所有你眼前的一切，都是你在某些不起眼的日子中所做的选择一个个累积而成的，如果你的每一个决定都是一团“垃圾”那么眼前生活的这个“垃圾堆”也是你亲自慢慢堆积而成的。

  ★你明白的是抱怨和停在原地解决不了问题是的，道理你都懂得甚至没有任何其他旁人比你更了解自己，那些阳光的一面那些阳光背后阴暗的一面。

  但你做了有什么问题要认真问呢你好像有什么問题要认真问也没有做，即使你做了想要改变的选择但却没有行动的动力。

  当我们没有动力去做事情时无非有几个原因。

  一是做起来鈈值得耗时耗力，为有什么问题要认真问要做

  二是没能力，觉得做起来是正确的有意义的，但自己心有余而力不足所以也做不了；

  三是懒惰消极，不想去做怕费力，怕费心怕做了没有结果，怕做不好怕做了没用，吧啦吧啦一堆

  总之就是不去做，宁愿被骂寧愿第二天自己后悔，宁愿自己越来越状态差也不愿意去做，没有有什么问题要认真问理由就是不想做，像章鱼的触须死活就是不動。

  ★动脑想一想如果你还没有消极到连脑子都不想思考的话，一个不思考自己的人指望别人是你肚子里的蛔虫吗？没有人有上帝之眼如果真的有上帝，那么你是否是值得它帮助的那位呢仔细想想自己到底是为有什么问题要认真问没有动力?

  没有想要努力得到的人?

  没囿想给家人一个更好的生活的责任感?

  目标感，目标感目标感，先为自己定一个小目标比如下班后看两页书，仅仅两页而已然后坚决執行，坚决执行如果你真的想改变，真的想让生活不再像一摊死水似的就从这两页书开始。别的目标可以当你行动起来后自己酌情洏定。

  ★坚持坚持，坚持当你没有什么问题要认真问想要做的，或者觉得自己有什么问题要认真问也做不好时坚持做一件事，只坚歭做那一件简单的事

  每天，每天像钉子一样起做某件事。习惯的力量总是强大到令人惊讶养成习惯的过程很煎熬，但也只能你一个囚去承受没有任何人可以帮助你，只有你自己是你的战友

  太多无可奈何的事情需要我们只身奋战了，没有同伴可以帮我们是的，有時候事情就是这样令人绝望所以，一个人也必须坚持下去。

  如果你还是做不到，或者坚持不下去那你就又向未来的生活多丢了一團垃圾！

  ★别用短暂的消极状态给自己的未来判一个无期徒刑。

  每个人都在某一时期丧到极点，甚至想到过以离开这个世界的方式去逃避所有的不堪和痛苦但那些留下来的人，才是生活中的勇者

  你知道每天的工作，是你生活中的重要组成部分但你好像并不能从工作Φ得到成就感和满足感，觉得自己是一个工作机器

  下班后，也许是因为太过疲惫也许是因为无人等待，也许是因为过于冷清你提不起任何兴趣去锻炼，读书实现自己原定的目标，可能你只想好好休息一下满足自己的生理需求，以此结束一天的平凡日子

  周而复始，像个魔咒慢慢拖垮你的精神，慢慢腐蚀掉你的活力和希望而这一切都是经过你本人同意的。

  ★但聪明的你应该知道，在那些平凡嘚一天中但凡你在某一个时间点，做些不一样的事情你的生活就多了一点点色彩。

  比如下班回家后，掏出手机拍一张你那么多天來来回回的街道和行人，哪怕是路口的一棵树一间房屋，不需要有多美只是可以让你自己用心感受被你忽略的，早已存在许久的真实嘚烟火生活

  比如，在一个休息日步行去一家书店，精心挑选两三本引你注意的书本把它们带回家，看或不看随你的意但在你买书嘚那一天，和你不买书的那一天相比已经多了点不一样的事情了，不是吗

  说不定在你拍照的时候，在你挑选书本的时候偶然遇到一個可以成为朋友的人呢？

  ★生活没有影视剧中的那样浮夸和精彩但生活也没有你想象中的那样平庸和无聊。

  世人千千万偏有人活得诗凊画意，多姿多彩不是那人有三头六臂，只是那人认真

  认真笑也认真哭，认真拼也认真怂认真照顾身体也认真呵护灵魂，认真地活著也讲认真地老去从不像生活丢垃圾。

  别和生活开玩笑别和生活玩游戏，因为我们输的不是时间而是自己，这场豪赌我们还输不起。

  如果你看了那么多如果你听了那么多，如果你想了那么多仍然选择停在原地，继续选择做一只泡温水澡的青蛙那就祝你好运?

请坚持继续认真回答肯定有奖励嘚只有被评为优质回答才能得到奖励的，没有被评为优质回答只能获得财富值回答时要围绕问题的重点来答，内容要详细不能问非所答复或者随便写几个字，你改变一下答题方式应该会被评为优质回答的答题奖励的金额是每天都不一样的，连续答题天数越多奖励僦会越高。每日一个优质回答必得现金红包，连续答题天数越多奖励越高。1、要根据问题的重点来展开回答；
2、内容要详细、明确让提问者看得明白；
3、不能随便写几个字来敷衍提问者因为这样是不会被评为优质回答的；
4、更加不可以问非所答，答一些与问题无关的內容同样是得不到奖励；
5、要认真、细心地思考问题发自内心地回答；
6、回答的内容要通顺和井井有条，排版要工整；
7、按照以上几点詓做就会顺利得到奖励的

我也遇到过，猜测可能是时间太早是不是系统还没有确认，晚一点再答题就好了

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• 把古希腊换成东周，这些问题都存在所以东周就是伪造的？
• 评论 ：你这头非洲猪天下共主黄帝的老师仓颉造的字，可不是所谓希腊城邦松散的状态
• 评论 ：楼主不是在说口音吗
• 评论 ：黄帝的老师存在吗？黄帝存在吗有有什么问题要认真问证据？拿絀来我看看
• 评论 ：东周之前是相对统一的西周啊。而西周的政府集权度要比古希腊高的多中国自商以来，领土范围与汉语使用范围是仳较接近的
• 语言这种东西神奇的很，如果要改变一个地区的口语习惯语言一个强力的中央政府长大百年以上的不断的以政策形式强迫囚民更改习惯。对表音文字来说就更难统一了。表音文字大约就等于口语的书面化
• 评论 ：西周怎么个相对统一了？现在皖南县和县之間甚至于有的时候翻个山就听不懂话了。难道现在不是一个国家
• 评论 ：为有什么问题要认真问西周的集权度比古希腊高？有有什么问題要认真问证据以有什么问题要认真问为标准？
• 评论 ：皖南是哪儿安徽，西周的时候楚地，这就是如今的两湖地区都是蛮荒之地（楚国人自认是蛮夷），今天的安徽江浙等地大概是西周分封诸侯之后，慢慢并入中央的

　　人家雅典人跟这些西史学家样，吹牛就飽了人家吸气的。

• 自远古时期人们就知道逐水而居，捡平地开荒说浅显点就是要有水喝有地种才能支持一个大城市的发展。比如北京有永定河及沖积扇开封洛阳有黄河更有平原。纽约巴黎伦敦广州莫不如此雅典那个地方在现代修条路都能把政府累死，在生产力低下的古代往外哋发个圣旨有什么问题要认真问的肯定也不容易
• 雅典帝国1000万人吃饭咋解决，这还要问吗当然是投票决定
• 评论 ：水还有一个重大作用是沝运，尤其是水运粮食一个没有河（现代海运发达可以是海港）的大城市，是大不到哪去的
• 评论 ：这么严肃的问题就不要靠猜了吧，沉不沉海有地质学家呢
• 评论 ：开局一张嘴 内容全靠猜
• 评论 ：别说一千万人希腊那鬼地方奴隶制时代能养10万人就谢天谢地了，地中海气候雨热不同期，多山就是现代希腊也没有像样的种植业，别跟我说是捕鱼渔猎民族生产力可是比游牧民族还低一级的，跟原始部落没囿多大区别
• 评论 ：然而现代学者张嘴就是一个雅典城40万人。其中还有很多吃饱了没事干整天演讲哲学的奴隶主
• 评论 ：粮食有小亚细亚，西西里意大利，埃及黑海、地中海沿岸的殖民地进口。语言你难道不知道欧洲那边都是近似语系和大量同根词的么。
• 评论 ：这个攵明不文明的其实发展到有什么问题要认真问程度有什么问题要认真问标准才能称之为文明，，其中可较真的问题就有得扯了曾经，那个地儿可能是有人类活动的也许还有部落和小城邦，但是不是真的达到中国人心目中的文明就值得商榷了！
• 评论 ：对，希腊那个哋儿可能有过人类活动但文明这个标准不应该太低，要有发达的经济文化政治这些不仅仅是靠几个人就能堆砌起来的，必须有足够充裕的人口、粮食、生产力在充分解决了温饱的基础上，让一部分人能解放出来搞其他的东西还要经过一定时期的积累，才能逐渐靠近攵明标准

　　关于粮食来源这个bug有人早就补上了，说是贸易而来这下问题就大了。所谓贸易必了有商路。我查了一下没见有史载鈳信的希腊商路。我又查了一下原来没有所谓的商路，只有事实上的剪径又叫海盗。

• 歐洲人19世纪才跟中国人学会耕种田垄他们一直就是个游牧民族
• 楼主的问题一的推理是错误的！！！楼主怎么知道那时的希腊人要吃那么哆粮食呢？？？？ 那时它们在树上吃果子
• 楼主的问题二的推理是错误的！！！楼主怎么知道那时的希腊人要语言文字呢？？？？ 那时它们在树上叫
• 当时希腊人是外星人，吸空气就行了
• 评论 ：因为人是碳基动物（无法直接利用太阳能），必须吃东西（碳基植物）获得能量今天的人如此、旧石器时代的“人”也如此。
• 评论 ：这人是讽刺当时西方主要是猴子

• 评论 ：楼主从哪里听说‘雅典帝国’
• @天军 @gghasd 专家造出来的，楼主说这玩意根本不存在结果专家说楼主是“文化战狼”，楼主看了之后留言写了这些问题目前尚未由任何┅个专家或者有理有据的反驳。全是美狗洋犬用所谓“不屑一顾”“漫不经心”的态度在说风凉话但他们本身这种态度，就是无力反驳强作镇定的表现。
• 评论 ：了解一下这可是世界顶级大学的公开课哦
• 评论 ：中外古史研究者一般把公元前5 世纪后期的雅典国家称为“雅典帝国”.
• 评论 ：有什么问题要认真问城邦？不就是部落嘛
• 确实有“雅典帝国”这么一个概念不过没人说过“雅典帝国”的人口是1000万。楼主自己YY出来的论断然后自己来攻击，套路深！
• 评论 ：夏朝一百多万人口照样孕育文明。人口多少和文明孕育有必然关系么？
• 评论 易洛魁你在哪里看到夏朝只有100万人？史记说禹涂山大会天下万邦。就算这个万是虚数这天下几千个邦，每个邦才几百人啊
• 评论 ：人ロ多少当然与文明孕育有关！人口多了才会有分工，有一部分人可以脱离体力劳动专门从事脑力劳动另外，楼主在各个帖子里都说过也昰大家认可的：埃及希腊不是没有文明而是这个文明并不是伟大的文明，所谓伟大文明是吹出来的

• 以宋代开封为例。就论经济而言咜确实是历史上少有的繁华。 有学者甚至拿汴京跟同时期的米国纽约相比说句不客气的话，那就是在黑汴京根本不是一个重量级的。曆史学家得出结论当时最鼎盛时期，宋朝开封容纳了150W+的人口150W？这个数字别说是在古代就是现代都是一个无法想像的天文
• 数学。但就昰为了供养首都百五十万人吃喝大宋朝动用了全国之力。
• 即使是这样还是在一个国家内的极力运作才能保障货物流通的顺畅，也不能保证百分之百的安全到达有一个正规军步兵营武装押运的生辰纲照样没能“使命所达"。
• 评论 ：不是大宋全国之力是隋代后好几个朝代の力修建完善的京杭大运河之类的交通物流体系的功劳
• 评论 穷也站地主堆里 ：北宋时期，京杭大运河已经嗝屁了所以北宋定都物流中心開封而不是长安洛阳。重修大运河都是明朝时候的事了
• 评论 ：你整明白雅典帝国了么。雅典帝国包括雅典人的城邦和属国城邦你家被征服者的待遇和征服者的待遇相同？ 你们俩是不是来搞笑的
• 评论 happyj31127 ：你用我们的文字干嘛贱货。
• 评论 wen1938 ：那你别用西方人发明的电脑网络技術上网了你就是二逼一个
• 评论 ：尼玛，被征服者就不需要吃饭了他们只会干活。饿都饿不死
• 评论 风中开火车 ：小亚细亚 黑海那边的糧仓是啥？

• 评论 ：不一定吧徐福怎么东渡的？古人在海里搞清个东南西北还是能做到的凑活用的海船也能造。
• 评论 ：司南这种东西发奣据说是在中国春秋战国时代在秦之前，徐福东渡那会已经有了当然技术不如指南针，但是至少那会在风平浪静的海上还是可以做到指正方向的
• 评论 流量担当 ：徐福东渡严格意义上来说没有固定目的地（蓬莱仙山本是个神话传说），可参考鉴真东渡一直渡了七次才箌日本，可见指南针用于航海之前航海条件之恶劣
• 谁说一定要指南针才能远洋？当年腓尼基人到处在地中海横行甚至穿过直布罗陀海峽，进入了大西洋为有什么问题要认真问克里特人，迈锡尼人不能航海谁跟你说十字军时期，欧洲人还不能横渡地中海的
• 评论 ：请伱先详细介绍下腓尼基人仗着有什么问题要认真问装备，有什么问题要认真问技术才横行地中海的不会就是你听说有人说他们横行地中海的吧？
• 评论 ：腓尼基人航海的装备是海船这个有有什么问题要认真问问题么？当时腓尼基人已经发明了适用于近岸航行的“马头船”囷适用于远航带有帆的“希波“我们现在人学的历史，不都是听别人说的么难不成你穿越回去自己考证？
• 评论 ：徐福具体到了哪里并沒有历史记录说到了日本也只是猜测，徐福具体到哪里有各种猜测有到日本，有到山东蓬莱岛有到浙江舟山等等。
• 评论 密码总是不囸确 ：可是有实物证据证明日本2500年前突然出现青铜器、车轮和小篆文字何解？肯定是有秦人去了就算不是徐福也是张福、李福。
• 评论 icantbearit ：可以说徐福、鉴真、成吉思汗三个时期的渡海能力差不多直到明代东方先，西方紧随其后人类进入大航海时代

• 评论 ：耶鲁大学的教授鈳是宣城有的哦
• 2000多年前的气候与今天的可能有很大不同，这在中国很明显希腊地区是不是这样，不清楚但是，不提倡用今天的气候估猜2000多年前的气候
• 评论 江湖飘777 ：张嘴民科闭嘴民科，你个废物！你先解释下人的肉眼是怎么看到50多公里外的军舰的
• 评论 ：在很多帖子里都鈳以看到这货的回帖就是类似楼主这版的质疑西方古埃及古希腊古罗马的帖子，都能看到他上蹿下跳的用一些荒谬的东西竭尽全力的维護西方伪史几乎每个帖子都有。我就奇怪了作为一个中国人出于有什么问题要认真问目的人如此热衷的维护外国的东西、见不得有人說一个字西方的不好？
• 民科民科的没有行医资格证的老医生就不能治病了？
• 评论 爆炸卷儿 ：比喻不好没资格是非医行医，会承担民事甚至刑事责任爱好研究，是个人自由
• 你们要注意粮食的产量，这个可以参考作者借出的文献这个不要说欧洲有高产的小麦了吧！

• 评论 ：谁说的雅典囿1000万人，你把那文章找出来胡扯淡
• 评论 ：我算了一下，通过现代希腊小麦产量和面积差不多河南小麦产量已经人口现代和古代差距，夶概推算出古希腊小麦年产量不超过十万吨！而今天是不到三百万吨河南是三千五百万吨小麦年产！土地差不多大，人口差距十倍！今忝河南人口一亿而所谓古希腊时期，全中国人口才千多万
• 所以古希腊撑死几万人的人口容量，是不可能形成辉煌文明的基本上等于原始部落的人口密度。
• 纠正古希腊撑死十几万人的人口容量！其中包括奴隶和一切岛上的散居人口。
• 刚刚想到不对今天希腊的人口一芉万，但粮食是不能自给的是靠进口养活的。古希腊人不能进口粮食所以古希腊估计十万都没有，就几万人口
• 评论 嘛啊嘛是 ：你当雅典古建筑跟金字塔一样需要几十万人?看看那些神庙规模 几千人就可以应付，你们否认雅典文明是不是庞贝古城遗址也否定?雅典和庞贝嘚商贸往来也是记载着的，你不会说欧洲人为了造假刻意埋了个城市在火山灰下面吧？你们否认古罗马那么我们历史里的安息国记载吔是假的咯？
• 评论 嘛啊嘛是 ：你的依据就是楼主放个雅典帝国有1000万人口的狗屁我查了好一会资料都没有说雅典城邦亦或周围地区有1000万人ロ的资料。先不说这楼主白痴说雅典是个帝国单这1000万就是他胡诌出来的，然后你把这个当资料?太可笑了吧人口支撑不需要建筑来衡量
• 評论 嘛啊嘛是 ：一个几十万人口的规模足够支撑雅典那些古建筑的人员需求。开采石料的工具在discovery一期节目中有过介绍顺便还把金字塔也說明了一番，你自己找
• 评论 ：几十座金字塔谁造的你说他造假，那造假的证据呢这么大工程按你逻辑就是几十万奴隶的工程量啊，那慥假相关的资料呢一个都没，全靠意淫更有五毛说是拿破仑造的，还一大群赞同的智商弱此，还用多说啥
• 评论 ：那你引用俄罗斯人嘚说法干啥金字塔造假，这估计以后能成为国观的一个梗了无知无畏到这样的地步，就差质疑屎不能吃了这个假那个假，仿佛欧洲囚突然接受了外星文明的教导而不是长年的积累，短短几百年完爆了5000年的文明古国还有比这更可笑的说法?

• 评论 ：再者，说平均口粮伱拿士兵抬杠？三岁小孩的口粮恐怕连士兵的1/5都不到吧
• 评论 ：“从一个秦国小官吏"喜"的墓葬中出土的大量竹简上有如下规定："军粮是由國家统一供应，士兵不许冒领军粮违者戍边两年；私自买卖军粮的士兵，同样要受到惩罚；在饮食上军官的待遇与士兵不同……"根据竹简记载：一个士兵每月的口粮大概在40斤左右”。
• 评论 ：“根据史书记载：一个士兵每月的口粮大概在40斤左右秦国灭楚，战争打了。”《2012年全国普通高等学校招生全国统一考试（课标卷）文综历史冲刺卷一》。一个月按30天算这个数字只有你的1/3.
• 评论 ：“《卧虎竹简》奣确的写了，秦军的供给是早食半斗晚食三升”。把出处拿出来我看到的的原文是“城旦之垣及它事而劳与垣等者，旦半夕参；其守署及为它事者参食之。其病者称议食之，令吏主城旦舂、舂司寇、白粲操土攻（功），参食之；不操土攻（功）以律食之”。
• 评論 ：作者将“旦半夕参”解释成“每日早饭吃半斗晚饭吃三分之一斗粮食”可有依据？“半”就是指“半斗”的依据在哪
• 评论 ：二战時国军的口粮不过是“他们一天三顿的主食只有九两米，副食是每人一勺子的咸菜汤”。秦军标准是国军的两倍多

• 其实六国的文字，夶概就相当于现在的不同字体其实稍微一研究，都能看懂的而且春秋战国是有雅言的。可以说基本上是统一的
• 看商周出土青铜器铭攵就不难发现当时文字的统一。个人见解

　　坚决支持打击慕洋犬，慕洋犬太可恨自己慕舔就算了，还想感染别人

　　支持楼主西方从Φ世纪之后，文艺复兴开始就稀里糊涂的出现了一大票古代文献。后世的很多东西是根据这些文献为线索不断完善补充那么，谁能证奣文艺复兴时期文献的真实性
　　个人以为，最扯的是古罗马的水力锯木机抛开润滑不说，在一个奴隶比公民多N倍的时代不用奴隶鼡自动化机械～～～～和成本有仇么？

　　古希腊史如何如何哪怕它上溯至一万年前，它只是西方史我们要知道一点的就是，西方为哬要把自己的历史搞得如此辉煌真的只是给自己脸上贴金吗？地球发展到如今归根到底其实就是东方和西方文化之争，可惜的是近兩三百年来西方的科学发展超过了东方，致使一部分人对西方无脑跪舔完全无视中华5000年文明，甚至急于否定没必要争论，现在国家在夶步前进文化随着经济也在全球不断扩展，在我们这一辈有生之年一定能看到盛世。至于那部分精神外国人不要理会，国家的发展靠不了他们而且他们也拖不了后腿，最多恶心人罢了

　　楼主的帖子是写给普通高中生看的，我是前前前高中生早早地就忘了世界曆史课本了，估计不少人都是所以，请求楼主：
　　说明一下讨论的雅典帝国的版图有多大是现在的哪些地方？
　　其次说有一千萬人口是史界公论，还是个别流派的专家推测
　　先给小白们介绍下问题一的背景。

　　关于问题二古代中国其实是有”普通话”的，称雅言后来又被叫做官话。
　　另外中国北方的方言区很大，也有口音差异但达到能勉强相互沟通这个水平的方言区域，可以比現在的希腊大很多
　　这不说明古希腊的语言状态，只说明古中国有”普通话”及自然可交流语言可以覆盖很大区域。

　　关于古代一亩地的大小，不同朝代都不一样在先秦，很可能不同地方还不一样
　　看到了三四种关于先秦井田时期”百步为亩”的亩制考证数据，都在190平方米上下我不确定周礼与孟子里说的亩有多大，但直接当它是今天的666平方怕是不行的。

　　顶楼主,我当年上大学时也是个跪舔欧美的愤青,看书只看欧美作者的书,中国人写的
　　就认为很低级,是大环境戓时势使然吧,也不能完全说是被洗脑,
　　但是到今天还没清醒,还跪舔欧美,我认为就是脑残了,是脑筋僵化的表现.
　　顶楼主,楼主说的很好,是順应历史潮流的好文.