很高兴为您解答这个问题!~
想一拳打爆易拉罐其实没有多难只要你能够将易拉罐打到变形即可;那是速度跟力量的结合。
还有你拳的硬度来决定的力量的话我想30公斤足以。
我觉得你可以练习如何用手把易拉罐抓爆这才更有挑战性!~