建议你不断的加强身体素质比如每天早睡早起,早晚锻炼
早上:跑10公里,俯卧撐500个等身体锻炼项目,同时注意饮食搭配;
晚上:跑15公里俯卧撑800个,等身体锻炼项目同时注意饮食搭配;
如果打架的话,先看一下伱的肌肉能不能把吓跑不能吓跑就注意保护自己,孙子兵法有云:36技走为上技
但是,不要打架打输住院,打赢坐牢、还要赔钱
温馨提示:训练项目根据自身情况制定,不要进行强度过高的训练同时训练前因做热身运动,防止肌肉拉伤
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这昰很麻烦的太极拳的实战不像少林拳,只要有技巧和力量就可以很轻松地运用了太极拳很难学,要打好最高的悟性都要一两年的时间而且呢,在练习的过程中肯定是一头雾水很多动作根本就不知道怎么去运用。这就需要点拨点拨了也要经常搞推手的练习。而且太極拳也是讲究力量的虽然讲究以柔克刚,但是这个技巧只占三分七分是力量。所以要打好太极拳的实战,不容易啊!
你对这个回答嘚评价是
功夫再高,也怕菜刀。
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建议你不断的加强身体素质比如每天早睡早起,早晚锻炼
早上:跑10公里,俯卧撐500个等身体锻炼项目,同时注意饮食搭配;
晚上:跑15公里俯卧撑800个,等身体锻炼项目同时注意饮食搭配;
如果打架的话,先看一下伱的肌肉能不能把吓跑不能吓跑就注意保护自己,孙子兵法有云:36技走为上技
但是,不要打架打输住院,打赢坐牢、还要赔钱
温馨提示:训练项目根据自身情况制定,不要进行强度过高的训练同时训练前因做热身运动,防止肌肉拉伤
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这昰很麻烦的太极拳的实战不像少林拳,只要有技巧和力量就可以很轻松地运用了太极拳很难学,要打好最高的悟性都要一两年的时间而且呢,在练习的过程中肯定是一头雾水很多动作根本就不知道怎么去运用。这就需要点拨点拨了也要经常搞推手的练习。而且太極拳也是讲究力量的虽然讲究以柔克刚,但是这个技巧只占三分七分是力量。所以要打好太极拳的实战,不容易啊!
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功夫再高,也怕菜刀。
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