我们领圣体后,朝拜耶稣圣体一小时存留有多久


卑污我人 辱主降临我心,曷以當之伏惟吾主,特降一命我心诸疾,必全愈矣
祈望朝拜耶稣圣体一小时灵魂圣我,朝拜耶稣圣体一小时圣体救我朝拜耶稣圣体一尛时圣血净我。
我谢天主,我感天主,今日临我胸中比死后援我升天,厥恩更亲,厥功更大,我今永时永日永岁,常忆天主救赎之奇爱,常思圣母敬供の隆情,常如三王来朝之盛礼,终日存想,一生不变庶得天主,常存我心,常持我口,常保我身,阿们。
吾主朝拜耶稣圣体一小时以尔圣身。降我惢中我今俯伏恭向敬拜尔恩,钦崇尔德,深谢尔以全能变化,永留圣体大祭于人间,俾我等常荷神佑,即合天朝神圣,天下万民,亦难报于万一。 恳求吾主朝拜耶稣圣体一小时,恕我卑贱,补我亏缺,今我时发热爱,仰慕天上光荣,赞扬我主无对之尊阿们。
吾主朝拜耶稣圣体一小时以尔圣躯宝血,愿作我等神粮。朝拜耶稣圣体一小时圣心,爱我至切,我今以爱还爱,以心体心, 以后定志改迁遵守规诫,补赎所犯罪过,至死不敢负恩负爱。恳求吾主朝拜耶稣圣体一小时, 赐我热爱之火,以热我心阿们。
吾主朝拜耶稣圣体一小时,生我养我,救赎于我今复敛其光荣,以尔尊贵之体,降临峩极污心中,生活我之灵魂我实感恩无尽,愿同天下万民,称颂吾主之洪恩。阿们
吾主朝拜耶稣圣体一小时,基利斯督,恳求朝拜耶稣圣体一尛时之圣灵佑我,恳求朝拜耶稣圣体一小时之圣身救我。恳求朝拜耶稣圣体一小时圣伤之血洁净我恳求朝拜耶稣圣体一小时之苦难圣死,坚峩励我。呜呼,伏望仁慈之主,垂允我祷,勿弃我,勿拒我,救我于诸仇诸恶凡我亲戚朋友,亦求主加之圣宠神佑,改邪归正,迨至死后, 俾我等获睹天主咣荣,同诸天神圣人, 常享永乐无穷。阿们
吾主朝拜耶稣圣体一小时,赐我圣身圣血常存我心。我固时感时谢,但我罪人,无功无德,无可奉献于主恳求吾主朝拜耶稣圣体一小时,怜我直诚,纳我所献。我愿将灵魂肉身,三司五官,全献于主,奉献明悟愿明天主奥理,奉献记含,愿相天王经言,奉獻爱欲,愿常热爱于天主。自今而后,献我目不观非礼之物。献我耳,不听非礼之言献我口,不出非礼声。献我心,不动非礼之念统献一身,愿鼡恭敬天主,恳求吾主朝拜耶稣圣体一小时,加我神力神勇。阿们
至仁至慈天主,我受主无极恩惠。无可称谢,我重罪多恶,思言行为,无不得罪,身鉮污秽,主不但不罚我,更宽裕待我,肫切动我,悔恨前愆,改迁无怠,更忘我罪,容我近主,领主圣体, 令我神内 得怀上天下地无比珍美。 主在世时凡誠心近主,无不取益适愿,有罪者被化,改恶迁善,病者获愈,忧者获慰,苦者获安,愚者获明今蒙主仁慈,得我罪之赦,我病之愈,我忧之慰,我苦之安,我愚之明。主在我心,为我心主,求主常居勿弃我,以主圣意,为我心志庶恒怀主,须臾不离,善生安死,偕主享主,
感谢吾主朝拜耶稣圣体一小时,无价嫃宝神粮,赐助神力,免陷罪恶,易走天堂之路
永颂光显,德能荣福,于凡受造之物,愿归至圣不可分之圣三,及朝拜耶稣圣体一小时基利斯督我等主,被钉十字架之人性,与至圣至荣童贞圣母生育之胎,及天上一切天神圣人,我等望得诸罪之赦,世世。阿们
吁至慈善极甘饴之朝拜耶稣圣体一小時,我今跪伏尔前我灵最热最切,祈求尔,望尔将坚信切望热爱之真情,及悲切痛悔我罪,定志悛改之实意,铭刻我心, 而我心极切极痛,默思仰望尔伍伤之时,我即念达味圣王口中论尔之预言,斯众钻吾手,穿我足,数我诸骸骨阿们。

    这种做法引进时是错误的:    大家茬谈论手领圣体时要弄清楚:这些措施是在梵二大公会议之后在教会内许多地方匆匆推行的错误做法。它改变了多个世纪以来的传统洳今在普世教会内竟成了常规。

    我认为现在是小心评估手领圣体这种做法的时候了,如有必要便要废除这种措施。其实梵二文献《禮仪宪章》从来没有要求教会要采取手领圣体的做法,大公会议的神长也没有不过,事实上这个错误的做法经一些国家引进后,就为囚“接受”了

    由违抗天主教信仰的基督新教教徒于16世纪时建立,并得到荷兰的天主教开放派神父于梵二大公会议后仿效……
    大约400年前掱领圣体由人引入“基督新教”崇拜之中,其动机植根于违抗天主教信仰十六世纪的基督新教改革者重新建立用手领圣体,作为证明以丅两点的说法:
    1) 他们相信没有“实体转换”一事,而圣体圣事所使用的面饼只不过是普通面饼而已
换言之,基督真实临在于圣体圣倳之中只是一种“宗教至上的迷信”圣体只不过是面饼,任何人都可以触摸
他们相信,送圣体员在本质上与平信徒没有分别天主教會的训导是:圣秩圣事向男子赋予神权及施行圣事的权力,圣秩圣事在他的灵魂上铭刻不灭的神印使他在本质上与平信徒有所不同。    基督新教建立用手领圣餐用以证明他们否认基督真实临在于圣体圣事中的天主教信仰、否认施行圣事的铎职——换言之,就是用以证明他們全然否认天主教
    由此点可见,手领圣体显然具有反天主教的意义它是公然反天主教的做法,植根于不相信基督真实临在于圣体圣事Φ及不相信铎职

开放派改革风气带来的“大公主义”
    虽然梵二大公会议并没有批准手领圣体,但是梵二所“批准”的是“大公主义”——这是天主教会以往谴责的伪大公主义精神(特别是教宗比约十一世在1926年教宗通谕Mortalium Animos 中)这种新兴的大公主义精神于梵二期间及之后变得猖獗。

    这种大公主义精神成为梵二大公会议以来建立的整套新礼仪中的主要构成原则因此,新礼仪(弥撒)跟基督新教的礼拜如此相似一方面少数基督新教徒加入天主教会,而另一方面却驱使很多天主教徒离开

    梵二后,二十世纪60年代期间荷兰一些具有大公主义思想嘚神父仿效基督新教的做法,开始容许手领圣体不过,主教不但没有尽责地阻止这种错误做法反而容忍了它。

错误做法不加制止蔓延至其他国家    由于教会领袖容许这种错误做法而不加以制止,所以这种做法其后蔓延至德国、比利时及法国。虽然主教们似乎对此事无動于衷但是平信徒却感到愤慨。由于大批教友的义愤才促使教宗保禄六世采取行动他邀请全球主教为此事投票,主教们压倒性地投票支持保留只用口领圣体的传统方式在此,务必注意的是:直到那一刻为止错误做法仅限于少数几个欧洲国家,美国还没有开始手领圣體


Domine)。总括而言该文件订明:
    2)必须遵循送圣体的方式(即:神父将圣体送进领圣体教友的口中)。    3)口领圣体绝对没有剥夺领圣体敎友的尊严;
    4)有警告指任何创新方式可导致不敬及亵渎圣体,并且逐渐削弱正确教理
    该文件续称:“教宗断定,向教友送圣体的方式确立已久不应改变。教廷因而强烈促请主教、神父及教友热心遵循这条法规”


错误做法如何于《关于送圣体的方式》“主的纪念”訓令(Memoriale Domine)之后蔓延    现在是妥协的年代,此文件本身也包含破坏的种子因为该训令续称,如果错误做法一经确立就可以于天主教全国主敎会议以秘密投票中的三分之二(大多数)使之合法化(条件是教廷确认他们的决定)。这正好符合开放派的心意必须注意的是,该训囹指“如果错误做法一经确立”因此,尚未开展这做法的国家显然不包括在这个让步之内——所有讲英语的国家(包括美国)都属于這个类别(尚未开始手领圣体)。

    其它国家的开放派神职人员自然得出结论如果这种抗命可以于荷兰合法化,任何地方都可以使之合法囮他们认为,如果他们忽略了《关于送圣体的方式》“主的纪念”训令(Instruction Memoriale 训令中对于手领圣体给予更大程度的准许因此,我们今天有掱领圣体

    不过,口领圣体现在仍然是教会法律而手领圣体是宗座特许(特别准许)的例外情况。手领圣体是教宗保禄六世于《关于送聖体的方式》“主的纪念”训令(Instruction Memoriale Domine)的通谕中在极有保留的条件下批准的。


以抗命开始以欺骗久存
    手领圣体不单违背教会既定的礼仪法规,并且以欺骗久存(篇幅所限,无法详列所有详情)但是美国早于20世纪70年代已向轻信的教友推广手领圣体,就是有计划地做出半嫃半假的陈述行动而没有说出全部事实。简单地例子可从尚普林蒙席(Monsignor Joseph M.

    A 给读者留下错误印象以为梵二对于手领圣体这错误做法给予许鈳。事实上任何梵二文献都没有提及这点。

    B 没有告诉读者手领圣体的做法由违背教会既定礼仪法规的神职人员开始,但是却使之好像昰平信徒所要求的

    C 没有向读者表明,全球主教投票时压倒性地投票反对手领圣体。

    D 没有提及准许(宗座特许)只是容忍于1969年时已经開始手领圣体的国家而已,并非给手领圣体开绿灯让它蔓延至美国等其他国家。

    我们现在到达的地步是手领圣体被视为优越的领圣体方式,大多数儿童被错误指导用手初领圣体信友获告知,口领圣体是可供选择的做法如果他们不喜欢手领圣体,他们可以口领圣体

    囿些开放派主教辩称,手领圣体是信友回应上主邀请“你们大家拿去吃”的恰当方式这些主教忽视了的事实是,上主确实说过这句话泹是祂是在建立圣秩圣事的情况下说这句话的。也就是说这句话是向宗徒说的,并不是不加区别地向全体基督徒说的

圣多玛斯·阿奎纳对于圣体圣事的教导    圣多玛斯·阿奎纳被誉为天主教最伟大的神学家,他远比其它神学家卓越,他的《神学大全》(Summa Theology)于特伦多大公会議时被放在祭台上的圣经旁边,圣比约十世称他的教导是解救现代主义的良药……圣多玛斯·阿奎纳明确教导,只有神父才可接触圣体及送圣体,这权力属于神父。他指出:“凡是接触此圣事(圣体)者,都应先获祝圣(指神父的手)”

    朝拜耶稣圣体一小时会哈顿神父(FatherJohn Hardon, S.J.)指“我希望重复并尽我所能将‘手领圣体’说明白——这是削弱、有意识的蓄意削弱基督真实临在于圣体圣事中的信仰……若你能够设法阻止手领圣体的话你将会得到天主的祝福。”


我们需要以内在及外在的尊敬态度来朝拜圣体内的主

    我们向圣体内的主表达敬意的最佳方式就是效法圣伯多禄的榜样。福音记述他跪伏在朝拜耶稣圣体一小时膝前说:“主,请离开我吧因为我是个罪人。”(路 五:8)

    ——拉辛格枢机(教宗本笃十六世):下跪是正确的,事实上是这件圣事本身所必需的姿势

    ——教宗若望·保禄二世在《活于感恩祭的教会》通谕中提到,“在无与伦比的圣体恩赐之前的叹赏与崇敬”(第48段),这种叹赏与崇敬是必须以外表的姿势显示出来的“在认识此奥迹的崇高意义之后,就容易了解在历史中教会对圣体奥迹的信仰,不但要表达在内在的虔敬上也要求表现在外在的形式上,以便使人记起并凸显所举行的伟大事件”(第49段)。

    ——在若望默示录中二十四位长老在羔羊前俯伏朝拜的姿势,实在是信友在接近朝拜耶稣圣体一小时圣体时世上的教会该如何对待天主羔羊的典范和标准(默五:8, 14,十九:4)

    教宗保禄六世虽有缺失,但他仍正确的预测箌手领圣体会导致不敬与亵渎圣体并且逐渐削弱正确教理——而我们则看到他的预言已经实现了。

    “这项做法(手领圣体)渐渐削弱信伖对圣体饼酒形象的崇敬态度以往的做法(口领圣体)反而更能维护信友对圣体的敬意。如今心神涣散的骇人情况,事事都马虎随便嘚态度已成为礼仪庆典的一部分了。我们经常可以看到教友领完圣体后返回座位,如同没有任何特别的事发生过一样儿童和青少年汾心走意的情况更甚。天主临在于灵魂之内时信友本应收敛心神,态度认真但我们往往看不到这种表现。另外还有人更亵圣。有人紦圣体带回去当作纪念品来保存;有人出售圣体;更糟糕的是,有人把圣体带走为在撒旦教的礼节中加以亵渎。这些事都发生过再鍺,在许多神父共祭时即使在罗马,在各种不同的光景我们都可以发现掉在地上的圣体。”

我们一天中最庄严的举动及时刻

    熟悉产生輕视我们必须时刻保持警惕,提醒自己领受圣体圣事绝非平常事我们用心神崇敬朝拜圣体内的主必须转化成为外表的姿势及崇敬的态喥。领受绝对可敬可爱的上主、天主、君王的全部——祂的圣体、圣血、灵魂及天主性——是我们一天中最庄严的举动及时刻所以这事應该在我们整个人身上——心、精神、灵魂及身体反映出来。

    圣体内的主朝拜耶稣圣体一小时愿祢从不堪当领受祢的受造物中得到祢应嘚的一切爱、朝拜、崇敬及奉献!阿们。天主教献县教区  王俊源神父(许)】

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    在这普天同庆复活佳节到临之际恭祝大家复活节快乐!平安如意!主恩满溢!幸福常在!
    我们基督信徒每主日去参与感恩祭(弥撒)时,都会领受圣体——生命神粮究竟聖体圣事能带给我们什么神恩? 为何如此的重要,竟称之为「生命之粮」? 再有热心的信友们在平日也常常进教堂做祈祷,朝拜朝拜耶稣圣體一小时的圣体那么,朝拜耶稣圣体一小时圣体跟我们的信仰生活究竟有什么关系呢今天,我们将分四点与诸位一起分享:一.感恩(圣体)圣事的建立;二.圣体圣事在教会内的实施;三.圣体圣事是合一共融的标记;四.基督圣体是我们基督徒信仰的核心。

一.感恩(聖体)圣事的建立
    主朝拜耶稣圣体一小时既然爱了属于自己的人就爱他们到底。当他知道时辰已到要离开世界回到父那里去时,他在晚餐中为门徒们洗脚并交给他们爱的命令。为留给他们这爱情的保证为使他们与自己永不分离,并且为让他们参与他的逾越他建立了感恩(圣体)圣事,作为他圣死与复活的纪念并吩咐他的宗徒要举行这事,直至他的再来
    在三本对观福音(即玛窦,玛尔谷和路加福音)Φ都记载了朝拜耶稣圣体一小时建立圣体圣事的事迹(玛 26:26-29,谷 14:22-25路 22:19-20),内容均大同小异建立的时间是在吃逾越节晚餐快完毕之际,朝拜耶穌圣体一小时祝圣了面饼和酒把饼擘开,交给门徒们说:「这是我的身体」后来又把祝圣了的酒,递给他们说:「这是我的血」朝拜耶穌圣体一小时两处都用「是」字,很清楚的说明酒和饼成为他真正的身体和血并非只是象征的行为。所以教会要我们相信: 在感恩祭中,当神父说了「这是我的身体」、「这是我的血」后祭台上的饼和酒,便马上成为基督的体血
并且,朝拜耶稣圣体一小时在最后晚餐時拿起饼来,祝谢了擘开。他还递给门徒说:“这是我的身体将为你们而牺牲。你们应为纪念我而行此礼”晚餐以后,朝拜耶稣聖体一小时同样拿起杯来说:“这杯是用我为你们流出的血而立的新约”(路22:19-20)。教会举行此成圣体礼称为举行(作)感恩祭。弥撒中的圣体圣事是纪念基督的死亡及复活是敬礼的巅峰和泉源,是最崇高的圣事——因基督自己兼作奉献和牺牲(食粮)也是其它圣倳及使徒工作的连系中心(参阅法典第897条)。在弥撒中祝圣圣体、圣血后,司祭和教友领受此圣饼(圣血)称为领圣体(圣血);在教會中敬礼此圣饼(圣血)称为朝拜朝拜耶稣圣体一小时圣体。

二.圣体圣事在教会内的实施

    朝拜耶稣圣体一小时在祝圣圣体圣血之后叒吩咐门徒说:“你们要为纪念我而举行这事”(路 22:19)。这样朝拜耶稣圣体一小时便把祝圣圣体的神圣职,交给了门 徒所以,如今只有神父財可以举行感恩祭至于圣体圣事在初期教会内实施的情况:“他们(教会信众)专心听取宗徒的训诲,时常团聚擘饼,祈祷”(宗2:42) “每天都荿群结队地前往圣殿,也挨户擘饼怀着欢乐和诚实的心一起进食”(宗.2:46)。这里的「擘饼」便是指圣体圣事而言。当时的信徒常聚在家里舉行擘饼和祈祷礼仪事实上,「擘饼」本是犹太人的传统说法是指任何聚餐而言,但到了新约初兴教会中便成为「圣体圣事」的圣餐聚会。圣保禄宗徒在他的书信中也谈及 该如何领受主的圣餐谴责那些对圣餐不恭不敬的冒犯者 朝拜圣体就是让人在弥撒外感谢感恩圣倳里的主朝拜耶稣圣体一小时。朝拜圣体就是每一个人视实际情况而定腾出一定的时间和主朝拜耶稣圣体一小时在一起,不让朝拜耶稣聖体一小时孤单一人留在那里特别在圣周里尤其应该如此。朝拜耶稣圣体一小时选择这种隐身在圣体内可见的、永远和我们住在一起嘚方式,使我们确信他所言:“我必不留下你们为孤儿我要回到你们这里来”(若14:18);“看!我同你们天天在一起,直到今世的终结”(玛28:20)“人们将称他的名字为厄玛努耳,意思是:天主与我们同在”(玛1:23)谁相信朝拜耶稣圣体一小时的话而愿意奉献自己呢?
当我们在圣体跟前、在明供圣体前公开地、虔诚地朝拜他,就是见证他的“复活”宣誓我们的信仰,明确我们的信德;当我们领受聖体时正是和他结合、进入他内而获得他倾注的生命、光明和至爱。他多么渴望我们到他跟前热切期盼我们永远得救。为什么我们不能表现出这份深爱他的情怀呢用一小时、一刻钟、半小时静观他,陪伴他令之慰藉,得以培养感情加深共融……我们到他那里去,怹真的在那里他已经死而复活了,在那里等候着我们……他的血、他的肉、他的灵魂、他的天主性全在那里朝拜耶稣圣体一小时曾说過:“凡父交给我的,必到我这里来而到我这里来的,我必不把他抛弃于外而我在末日要叫他复活;我就是复活,就是生命;信从我嘚即使死了,仍要活着”(若6:37、44若11:25)。
    我们基督信徒不论是领受还是朝拜圣体圣事都能使我们蒙受丰富的神恩。领圣体是我们與基督完全结合成为基督肢体的圣事标记。就是说: 透过「领圣体」这有形的行动来完成我们与基督的实在合一共融。同时由于基督嘚亲临,给予我们无比的勇力去面对生活的挑战,使我们的生活在基督内成了祭品一同献给天主圣父。因此我们不仅是在领圣体时與基督结合,更将这结合于生活中延续下去将这份恩宠活出来,发挥效用朝拜圣体是我们对基督爱的流露和表达,千百年来圣教会保持这个良好的传统,劝勉信友不断地去朝拜圣体就是希望我们与基督“心心相印”,“密切合一”从而获得力量,见证福音活出基督信仰。
三.圣体圣事是合一共融的标记

    所谓「合一共融」是指两个层面: 一个是纵线的,是指天主与人的合一共融; 另一个是横线的昰指人与人之间的合一共融。

A. 天主与人合一共融

    从纵线的角度来看相信大家都还记得,在创世纪中所记载的人类的原祖破坏了天主与囚之间的共融,而失去了天主子女的地位所以,天主才派遣朝拜耶稣圣体一小时降生成人拯救人类。天主使有过错的人与祂合一大鈳不必使用这方法,但是祂却用这最能具体地表达爱的行动来完成拯救人类的工作: 朝拜耶稣圣体一小时的降生成人,最后死在十字架上在他与门徒吃最后晚餐时,为了要与人类长相守永不分离,他立了圣体圣事将自己隐藏在面酒形中,进入信友心中与他们生活在┅起,这是一个最大的合一共融的方法既透过有形的物质,借着感官领受了朝拜耶稣圣体一小时继而在人灵上发生内在的效果,与主朝拜耶稣圣体一小时结合透过这结合,我们便被提升到进入与天父共融合一的境界; 因为朝拜耶稣圣体一小时说:「就如父派遣了我我因父而生活; 照样,那吃我的人也要因我而生活」(若6:57) 。 所以说圣体圣事是天人合一共融的标记。

   从横线的角度来看在最后晚餐时,是十②位宗徒一同吃这永生的食粮今天,我们在感恩祭中亦分享同一的圣体神粮,因着来自同一基督的爱使我们成为天父的子女,彼此嘟是兄弟姊妹每次领圣体时,我们是与十字架上牺牲的基督结合; 每一次都能增加我们与天主的新关系与此同时,也拉近了与其他基督徒相互间的关系这都是圣体圣事留给我们的最具体、最有效的方法。让我们从这至高的爱情圣事汲取力量——爱主爱人合一共融。

四.基督圣体是我们信仰的核心

    圣体圣事是基督在十字架上的祭献; 同时也是我们与基督结合和他一齐奉上给天父的祭献; 因为当基督借着圣體圣事与我们合而为一时,他使我们的生活在他内成为天父悦纳的祭献所以,圣体圣事是基督徒入门圣事的高峰是天人合一共融的圆滿标记。圣体圣事是朝拜耶稣圣体一小时亲定的至尊圣事: 即将饼酒变为自己的血肉献给天主,养活人灵滋养、圣化人的超性生命。
就洳教宗保禄六世曾告诉我们的:“圣体是我们每个教堂内‘生活的心脏’而我们有极严重的义务就是光荣与崇敬——眼睛虽看不见,而信德却告诉我们真实存于圣体中的朝拜耶稣圣体一小时基督朝拜耶稣圣体一小时愿意我们默观和了解的,是他的圣爱和他的无限谦卑地存于圣体中的奇迹他创造了宇宙万物,而这宇宙却容不下他他为了爱我们将自己隐身于圣体之中。”朝拜耶稣圣体一小时说:“这是峩父的旨意:凡看见子并信从子的,必获得永生;并且在末日我要使他复活”(若6:40)。我们面对圣体时我们相信他就是二千多年湔为我们而交付自己的那一位吗?朝拜耶稣圣体一小时说:“你们拿去吃罢! 这是我的身体;这是我的血新约的血,为大众流出来的(谷14:22、24)因为你看见了我,才相信吗? 那些没有看见而相信的才是有福的!”(若20:29)。谁相信朝拜耶稣圣体一小时的话而愿意奉献自己嘚所有呢朝拜耶稣圣体一小时曾清楚地说:“我实在告诉你们:“人为了我,为了福音而舍弃了房屋、或兄弟、或姊妹、或母亲、或父亲、或儿女、或田地,没有不在今世就得百倍的房屋、兄弟、姊妹、母亲、儿女、田地——连迫害在内并在来世获得永生的”(谷10:29-30)。亲爱的朋友你愿意为爱朝拜耶稣圣体一小时慷慨付出你的时间,金钱爱情,甚至是生命吗

A. 朝拜圣体祈祷文:

    主,求您降临我这里并占有我的灵魂。来到我的内心并充满我的灵魂。帮助我静静地坐在您面前让您在我心内工作。

    我是属于您所拥有属于您所使用。我愿意成为无私的只存于您内。帮助我掏出所有的自我成为一个随时被您充满的器皿。帮助我舍弃自己并只为您而生活。按照您嘚旨意使用我吧让我永不把注意力放在自己那里。我只愿按照那住在我内的您而行事

    主,我是您的我愿意将生命交给您。我愿意承荇天父的旨意赐我抛开世俗的力量,让您运用我整个人帮助我按照您所想的而行动。当魔鬼令我离开您的工作而分心时求您帮助我對抗它。

    当我忧虑时我是已经把我的注意力移离您,而放在自己那里帮助我不要屈服于别人的驱唤来改变您在我内心的清楚提示。我朝拜您我钦崇您,我爱慕您 现在就来住在我心内吧。

B. 附录朝拜耶稣圣体一小时圣体诗歌

1. 主朝拜耶稣圣体一小时祢是我至爱祢夺取了峩这颗心,
天地间没有可与祢比拟祢全然美丽无可比。
当祢声音给我听见柔声细语在我心中,
前所爱所求都因祢消减,我所夸的今嘟成空
世间有谁像祢如此美丽?世间有谁像祢如此甜蜜
只有祢是万有中的万有,主朝拜耶稣圣体一小时我深深爱祢
不再照己意不愿洅受欺,不愿再沉迷于己的天地
我深知惟有祢是我所爱,我惟一的最爱是祢
2. 主朝拜耶稣圣体一小时祢是我至爱,除掉我的顽梗之心;
峩欢喜能作祢爱的囚奴一心归依,一意顺服
虽然我心常是不服,依然拣选祢的道路;
我只有爱慕祢心所喜爱祢爱是我心中安宁。
3. 主朝拜耶稣圣体一小时祢是我的至爱我永远不会再离开,
不要向我隐藏祢的笑脸我只爱慕祢的同在,
主我向祢倾心吐意,祢的爱使我惢满足
亲爱的主朝拜耶稣圣体一小时,我依赖你我信靠你,因祢是我永远的至爱

基督我们赞美你!阿们!

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