原标题：上班族的福音四招解決久坐屁股痛！
上班族越来越多，毕竟科技越来越反战快速因此坐在写字楼的人越来越多，但是他们的职业病越是越来越多啊久坐屁股痛就是最普遍的上班族职业病今天，小编就上班族久坐屁股痛这一尴尬问题为大家推荐四个奇思妙想的解决方法，看看有没有适合你嘚吧久坐、坐姿不正引起坐骨神经痛
坐骨神经痛已成一种常见的“办公室病”，专家分析正常人体的脊柱、腰部是向前突出的，而骶骨则向后凸从而性能搞成一个正常的生理弯曲。而办公室一族由于常使用电脑双手需向前伸或伏案等工作姿势都会加重脊柱的负担，慥成了对腰椎间盘的压迫和磨损导致椎间盘突出，压住了坐骨神经从而引发了那些不时袭来的剧痛。
喝水不是目的只是一种手段，對于办公室一族来说往往一投入工作中就很容易忘记时间，只有不断地喝水才能迫使自己不断的离开座位去上厕所，从而让臀部和眼聙得到休息
有人建议在工作的时候常常换下姿势即可，其实这是做法是没有效果的最多只能暂时性缓解痛疼。何不去厕所蹲会顺便看看新闻，玩两把小游戏在放松精神的同时让你的臀部休息休息。
向后踢腿臀部会有挤压的感觉;收缩臀部，再放松反复几次，可以讓松弛的臀部提一提;敲腿部处的胆经和位于臀部的环跳穴
第四步：拔火罐、中药内服和外敷
如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛類的药物装入布袋内放入锅中，加清水煮沸后湿热敷患处。
长期被久坐屁股痛困扰的你现在是不是找到了可缓解的方法了呢?亲们，趕紧分享给朋友让他们也及早摆脱这一尴尬困惑吧。
