斗大吃猕猴桃美白经验心得？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-08 09:24 标签： 吃猕猴桃美白经验心得

美白护肤一直是妹纸们所追求的护肤话题了，当然，市面上也有很多护肤美白产品供大家挑选。其实，拥有白嫩的皮肤也可用靠吃出来。生活中也有很多水果可以美白皮肤。那么，吃什么水果可以美白皮肤对皮肤好呢？赶紧和小编来了解下吧!

沙棘含有丰富且大量的维生素C，具有维生素C之王的美称了。所含的含量是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘还富含有脂肪酸和亚油素以及抗氧化等多种的维生素营养成分，这些活性的物质对皮肤保养很有效果，是护理美白皮肤水果之一。

吃什么水果可以美白皮肤呢？柠檬是大家非常熟悉的一款水果了，富含有维生素C、有机酸和矿物质等美白肌肤的营养物质，很多妹纸会用柠檬汁搭配其他的美容材料自制面膜敷脸护肤，效果非常不错。另外，也可用柠檬片泡水喝，具有美白皮肤和排毒、养颜等等护肤功效。

樱桃但看外观就非常的引人喜爱了，护肤效果也是非常不错的。樱桃所富含的维生素C营养成分能有效滋润皮肤，令肌肤嫩白起来。同时，还能抵抗黑色素的合成和沉淀，是富含胡萝卜素和铁类较多的一款水果，其中含有的果酸等营养物质是人体和皮肤所需的营养素。

吃什么水果对皮肤好呢？苹果营养丰富，是一种很天然的美容水果了，苹果富含有保湿一找你和大量的维生素营养水分和养分，每天养成食用苹果的良好习惯对淡化脸部雀斑、黄褐斑有很大的帮助。其实富含的果酸成分具有祛痘的效果。

猕猴桃富含有维生素E和维生素C的营养成分，不仅能起到抗衰老保养皮肤的能力，同还能美白皮肤，改善皮肤暗黄有斑点的问题肌肤。日常可经常食用猕猴桃，对保养皮肤维持健康年轻状态很有好处。??

标题：听说猕猴桃美白效果显著？？？？？？？？？？？？？？？？

  • 我还听说柠檬呢 等天气热点 要不要弄个柠檬团阿 。。

  • 猕猴桃也只是维生素c含量丰富而已吧，同理的话吃别的富含vc的水果也能美白？长期吃效果是肯定会有的，主要还是要做好防晒

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