父母吵架，对孩子的心理影响有多大？
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最近，一个朋友过生日，便邀请了我还有其他几个关系铁的朋友一起吃饭，大家一起为她庆祝生日，唱生日歌，许愿等一系列过生日流程走完后，大家便一边吃着美味的蛋糕一边开心的闲聊。
期间有个朋友提议玩个小游戏，每人轮流讲一个自己童年最难忘的事，然后投票看谁的最特别，最特别的那个可以随意向任何一个人提出任何问题。
就这样大家开始讲了。
轮到过生日的这个朋友讲的时候，她说，我童年最难忘的记忆是父母吵架的时候，那种感觉就像凌迟般的折磨一样。
空气瞬间凝固下来，这个朋友沉默了一会儿，然后继续说道：“庆幸的是，我渐渐走出来了。”
我们都走过去抱了抱她，然后继续听她诉说。
她的父母从她记事起就开始吵架，三天一小吵，五天一大吵的那种，最严重的就是摔东西，砸玻璃，咆哮，有时候还扰动了周围的邻居，
对于当时6岁的她，内心是极为恐慌和焦虑的，也不敢大声哭，只能默默的流眼泪，因为她的妈妈很生气的告诉她，不许哭。
这种恐惧一直伴随她到大学，只要一听到别人大声说话就会有一种莫名的恐惧和担忧，脑子里下意识呈现的全是当年父母吵架的情形。
就这样，记忆就像打开闸门的水一样喷涌而出，这位朋友讲了大约1个多小时，但是没有任何怨天尤人悲怆的陈词，更多的是在叙述一件事情一样客观。
就像她说的，自己已经可以坦诚面对段经历，已经慢慢的卸下了这份创伤。
我们都为她由衷的感到高兴。
有一本书叫做《你的经历是怎样塑造你的生理特征的》（How your biography becomes your biology），书中作者提到：
长期生活在恶劣的应激压力环境中，会改变个体的大脑结构，影响个体对于外界事物的加工模式，甚至身体怎样反应（激素产生水平、心率等等）。
也就是说童年逆境可能从一开始就在改变人的大脑，从而改变个体对于压力应激（stress）的易感性（vulnerability），使人在以后会更容易受到身心情绪上的困扰。
尽管这个朋友在我们面前总是露出一口大白牙，笑的的像鹅叫一般，但始终还是能感受到一丝不安。
不能说这是她不安的所有来源，但是父母之间的冲突以及不和（parental conflict）的确会对子女产生真切长远的影响。
由美国医生Felitti和Anda等人发布的童年不幸经历（Adverse Childhood Experiences，ACEs）研究发现：
长期处于功能失调的家庭环境中的儿童，（包括目睹母亲遭到暴力对待、父母离异或分居），其身心健康会受到极大的伤害。
羞耻和愧疚感
就像我这位朋友描述的一样，通常，只要别人不特意问她，她从来不会提起和父母有关的事情。
还是有点忌讳，也会在乎别人的看法，就算别人表现的很正常，但是心里还是会很犹豫。
尽管社会舆论在变得逐渐包容，但是父母不和，父母离婚始终是一种家丑，在这种“家丑不可外扬”的传统观念的影响下，一个孩子很难摆脱这种羞耻感。
另一方面，不少孩子在遇到父母吵架的时候都会认为是自己的错误造成的，甚至有些家长还会对孩子抱怨：“别人家的孩子在父母吵架的时候都会两边哄，你怎么都一点都不会？”
这对孩子来说是一个毫无缘由的指责，孩子会莫名的产生愧疚：“是我不好，我不能像别人家的孩子一样做父母之间的粘合剂。”
敏感和讨好
朋友说，有一次，她父母在吵架时，妈妈“逼着”让她站队，让她指责爸爸的不好，这让她夹在中间，很痛苦，于是她会分别偷偷的在爸爸妈妈面前说让他们开心的话。
处在父母不和的家庭中也让她练就了一项必备技能，敏锐的扑捉到周围人的情绪变化，捕捉到他人的需求并及时的满足。
这就是有些大人们口中的所谓的“懂事”和“情商高”吧，会尽量照顾好自己和别人，不需要父母操心。
父母不和是很多原生家庭中都存在的问题，
或许那些看似乐观的灿烂笑容背后就隐藏着创伤和痛苦，这种伤害对于一个孩子而言将是一个沉重的包袱。
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今日搜狐热点孩子不如意就摔东西，父母该怎么解决？
小黄是个活泼的孩子，平常也蛮乖顺，就是有个毛病让爸妈很头痛-小黄一碰到不如意或是生气的时候就喜欢拿家里的东西乱摔。
小黄的妈妈每次遇到小黄如此都很生气，一边骂着小黄不要乱丢，一边把东西放回原位，结果小黄不但没有改善反而变本加厉，最后爸爸出面直接打了小黄屁股，小黄大哭之后就摔门躲到房间不出来。
这样状况反复一再发生，小黄始终没有改掉摔东西的问题，但是跟爸妈的感情也越来越不好了。
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为什么孩子不开心就摔东西呢?
我们可以站在小黄的角度去看看：
我(小黄)心情不好，一股气没得发泄，所以看到东西就丢，而妈妈在后面念啊骂的，我气头当下也听不进去，反正看到妈妈会帮我收好，我也没什么好顾忌的继续丢也不会有什么后果。之后爸爸跑出来，不分青红皂白地就打我，我更生气，没人理解我干脆躲在房间不要出来。
如果这样去理解小黄的心理，是不是就比较能理解这段小黄摔东西的头尾呢?
那如果家里的孩子跟小黄一样，我们做爸妈的该怎么教导孩子呢?
以下提供给各位爸妈几个锦囊妙计：
提供孩子一个安全的环境发泄情绪
当孩子不开心想要丢东西时，先带孩子到孩子自己的房间，让他在安全空间尽情丢”自己”的物品。
没错，不要让孩子在外面丢公众物品，你可以平稳坚定的语气告诉孩子，”你可以丢自己的东西，但是大家公用的东西不是你一个人的，你不能破坏他们。”
接着你可以先陪着孩子在房间，冷静的看着孩子发泄自己的情绪，不忘告诉孩子”丢东西可以，但是丢坏了你就没有了，妈妈这一个月都不会再给你买新的”。
等到孩子仍然在发泄，你可以先离开，走之前跟孩子说”我知道你很不开心，但是你在摔东西妈妈没办法跟你讲话，妈妈等你在房间先把情绪发泄完，再跟你聊”。
冷静后沟通
等孩子较平稳时，可以再进来房间，询问孩子”你刚刚很生气，可以跟我说为什么吗?”如果孩子接受，可以给孩子深深拥抱，藉由身压触觉平稳孩子的情绪。
等孩子愿意沟通，父母再教导孩子以后可以怎么跟爸妈讲、或是怎么发泄情绪，并给予孩子正向回馈”你现在不丢东西跟妈妈好好说，很棒!”。
最后不忘了让孩子自己收拾他刚刚创造的残局，而坏掉的东西也要坚持原则，短时间内不再买，让孩子知道自己要为刚刚摔东西付出代价。
孩子学习如何发泄情绪也是门艺术，孩子怎么样安全又适当的发泄情绪(如涂鸦、揍枕头、对着枕头大喊、冲澡等)是需要经过学习及建立的，而父母的以身作则也是很重要的。
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第三方登录：孩子经常发脾气、不吃饭、摔东西，家长怎么办？（岳洋和家长的交流）
&交流日期：日
阳光：我的孩子，昨晚把饭全倒在地上，墙上也有，自己有点生闷气。
那时花开：你们还是照做饭，叫他出来吃吗?
阳光：是的，他错我不错。但孩子一直都这样，不说也有一段时间了，生气起来什么东西都倒在地上。
守望者：如果是我，我就明确告诉他，他的做法，是我所不能容忍的，然后他如果下次再这样做，那父母就去外面住，让他一个人生活。要让孩子知道底线，这难道不是理由吗？可能孩子不一样，个人意见。孩子都知道对错，就看父母对底线的态度坚决不坚决，父母态度很坚决，孩子不会挑战底线的。每次我儿子提出非常不合理要求的时候，我就明确告诉他这是我绝对不能接受的，他用什么方法都没用（不用解释理由，道理他们都知道），他下次就不会要求了。
彩虹：应该和孩子说下，为什么要倒饭，不珍惜粮食。作为家长始终要搞明白孩子吃我们的、用我们的，不是我们吃他的、用他的。可能我说话不好听，但这是事实。
岳老师：阳光，不要当观众，找机会离开他，让他一个人在家里。
阳光：也试过出去过几天才回家，但回家后还是老样子。但也要找好的理由，长期不在家孩子怨气更大。我也想搬出去住，但要孩子愿不愿意，如果就这样搬出去，孩子对我们更加埋怨。
守望者：阳光孩子倒饭的目的就是为了让父母难受难堪，然后每次他的目的都达到了，其实无形中就强化了他的。
岳老师：孩子倒饭，就是要引起家长的注意，要家长说他，你不说他，就有效果啦，一说他就完蛋啦。天下人都不能接纳，就你能接纳他，就成功了。彻底的打动孩子的心。
阳光：我没说孩子，但这么久还是老样子。
岳老师：你嘴上没说，心里说了，眼神流露出来了！可以找机会离开他，不要再照顾她了。
在家里开开心心，他越错，我们越不错。
阳光：好的，心里是有不满，没办法做到若无其是。
岳老师：人的问题都是压力过大，承受不了导致的。没办法做到就离开，眼不见心不烦。
岳洋：从饭菜这一点就能看出来，家长的问题严重，孩子挑三拣四，而且遇到不顺心的事会拉脸色给父母看，说白了叫不知道天高地厚，而且又不能吃苦，这样的孩子
到社会上注定一无是处。
孩子饿了会吃饭对不对，这是动物的本能，你做了他不吃，那就别叫了，你不要吱声，有时候无声是最强的杀招，孩子跟你耗着就是因为他心里知道他吃定你了，他知道你肯定会妥协。
阳光：我没出声。
岳洋：他不去上学了吧，我说句实在话，这个社会都是有付出才有回报的，什么都不做，不付出，指望别人对他百依百顺给他利益，你觉得可能吗？
阳光：是的，他不吃没所谓，就是不吃故意倒得满地都是。
岳洋：那就不做他的了，就这么简单，作为家长也要有原则，懂吗？
阳光：他不喜欢吃的东西就倒，如果在家不煮孩子的饭吗？
岳洋：第一，家长要做到该做的，问他一遍中午吃什么，他不回答，就别问了，任何时候错误不在自己。
阳光：问他也不回答。
岳洋：那就不做了，不是很简单的事，他又不是老子，无理取闹挨饿呗，简单的事，你女儿就是想把你拿住。
阳光：挨饿是事小，他不开心会摔东西
岳洋：摔东西由他摔，后果自己承担，你们这些家长真失败啊，最大的问题就是你们怕孩子，被孩子当个孙子一样使唤，还要看孩子脸色，这世界无论在哪都有地位阶层之分，地位低的就要顺从地位高的，孩子地位比你们高，你们就应该无条件顺从他。
阳光：有时方便面也撒满地都是，我没担心他饿着。是的，孩子不出门，要逼他出门，我们是受孩子的控制。
岳洋：记住我的一句话，无论是人还是动物，地位低的就该无条件顺从地位高的。狼群里头，只有头狼有交配权，而且只有头狼，可以先吃东西，有人跟他抢了
它就会龇牙咧嘴，甚至攻击其他狼，孩子的任性是家长惯的，不要说教，用事实证明，你如果怕他发脾气
&那就只有顺从他吧，不要想着反抗，不要怕冲突，当面对打、吵架，这种冲突尽量避免。要使得孩子明白做事的后果都只有自己承担。
岳洋：他们为什么不出去？不出家门，在家是皇帝啊，在外头他们那么做肯定挨打死了，在家当老大多快活，出去就要看别人脸色，往往窝里横的孩子，在外面都是很容易被欺负的，到是那些在外很厉害的孩子，在家都是很孝顺父母。
阳光：现在孩子是吃准我了。
岳洋：你要明白，钱是你的，房子是你的，你占尽天时地利人和
，怕他做什么，闹闹就是了，你有什么资格在我面前横？？？我理你是给你脸，不理你你算什么东西？？？不要躲，就是不跟他正面冲突，你们如果怕孩子，那么学什么都没用的。
阳光：他扔东西呢？
岳洋：这个是最根本的问题所在，扔就扔，扔了就挨饿，你看他能抗几天，你这个家长问题太严重了。啥都怕？你养出来的老子啊。
岳老师：孩子倒饭不是孩子有问题是家长有问题。所有的孩子都到饭吗？家长什么问题导致孩子到饭的呢？要逆向思维找自己的原因，行有不得反求诸己。
岳洋：问题不在孩子，在家长，很多家长都只是看到表面就想解决表面的事。例如
吃饭，摔东西，动不动骂父母，要想着背后的原因是什么。
阳光：是家长的原因，反正有底线，再倒饭就不煮孩子的饭了。
岳老师：你这个孩子确实太过分啦，都是你们惯的。要是孩子小一些很好办，现在孩子已经到了青春期啦，不能硬来，只能不理他。开开心心的过好自己的生活。
就这样做了，他扔东西就扔吧。
岳洋：要让他明白做事要承担后果。
岳老师：他不开心，我们开心，他错我们不错。我们不是为他活着的，我们要幸福快乐的，度过自己的一生。做到：不照顾，不希望，不指望。自然是道，过自然的生活。
阳光：是不是不煮孩子的饭？
岳洋：阳光，你还不明白啊，做到你们该做的，他不吃是他的事啊，自然是道啊，做自己该做的，任何时候错不在你。
岳老师：正常烧饭，正常做菜，他吃不吃不要问。
阳光：不理他，孩子照样搞你。
岳洋：问题太严重，我看你家的问题在你，柿子都捡软的捏，你是软柿子，人家不捏你捏谁啊。
改变自己啊。你们继续这样娇惯下去，别提上学了，就连走出门都不可能。
阳光：是的，我是改变自己。就要强硬手段。
岳洋：不是强硬，是有原则啊，说多你听不懂，先改变自己再说吧，有时间来面授。
岳老师：孩子大了，不能硬碰硬。
阳光：来面授过了。
岳洋：再来。
岳老师：想当年我去北京去武汉面授几十次，学习改变是一个过程，我和岳阳一起去北京，武汉都很多次。
岳洋：你跟孩子的地位阶层注定你学什么做什么都没用的，你地位比他低，说什么都不会有用的，想改变他也不可能。
岳老师：是的，关系是第一位的，父子有亲，父母和孩子的地位是有区别的。
阳光：现在找一个突破口。
岳洋：改变自己，要坚强，不能软弱，而且要是孩子明白做事后果自己承担。
阳光：没有软弱，只是把握不好，就是孩子发脾气时会小心翼翼。
岳老师：态度坚定，语气平和，坚持到底。他错我们不能错。他发脾气，你别理他。
岳洋：问题在你怕他，懂吗？学习你也学了，道理也懂。就是一旦孩子发脾气，你就懵了。
阳光：道理我懂。
岳洋：懂道理是没用的啊，你需要练习的是实战性，就像前阵子网上很火的视频，太极大师和散打决斗，19秒被散打KO。没有实战性，学再多套路和理论都没用的啊。
岳老师：把家里值钱的东西拿走，他发脾气你就离开家几天不回来。行者远见就是这么做的，她的孩子比你的孩子还厉害，最后不也改变了吗？他的孩子把家里的大鱼缸都砸了，你们离开让他自己承担。现在行者远见的孩子非常的好。
岳洋：阳光，你应该想的首先使自己的内心变得强大，使自己有一个强大的灵魂，做到你该做的，孩子不吃，倒了，砸东西都是他的错，错不在你，他闹，你不理他，也不是搞孩子，恼狠了，你离开
他饿着，是他自己作的。对付胡搅蛮缠的人最好的办法就是不跟他纠缠。你把他当成空气，先从自身去解决问题吧，不然你这种情况会无休止的下去啊，人要有智慧，不能因为一时的冲动或者恐惧，就被冲昏头脑，不知所措。
阳光：我做的还不够好。
岳老师：以前我们有一篇文章，家长做大做强自己是关键。不知道你看过这篇文章没有？
岳洋：要让他有生活危机意识。不努力就会穷一辈子，不上进将来连饭都吃不上。
平庸的家长在说教，
良好的家长在解惑，
优秀的家长在示范，
卓越的家长在启迪，
不称职的家长在批评、职责、讽刺、打骂。
有几个家长能启迪孩子呢？就是好一点的家长也只不过到了示范的地步。所以绝大部分孩子不是被教育好的，而是被教育坏的。父母们，你们只有刻苦的学习，认真的实践，不断提高自己的教育能力，成为解惑、示范、启迪式的家长，才能教育出好孩子。
和谐园（淮南岳洋教育咨询有限公司 ）将助你一臂只之力！
好消息：1、和谐园将于9月15号晚上至9月7日中午及国庆节期间在安徽省淮南市举办面授活动，帮助你解决，遇到的实际问题（面授费用一次交费2000元，终身免费面授）。
2、和谐园每天晚上八点到十点上课（学费400元一个月），提高教育孩子的能力，帮助大家解决遇到的实际问题。
欢迎你的加入，我们一起前行，加油！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。有生以来第一次当父母面摔东西，后悔想死的心都有了。本来是父母吵架，我在边上听着，劝也没用，一上火把手机给摔得粉碎【心理咨询吧】_百度贴吧
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有生以来第一次当父母面摔东西，后悔想死的心都有了。本来是父母
有生以来第一次当父母面摔东西，后悔想死的心都有了。本来是父母吵架，我在边上听着，劝也没用，一上火把手机给摔得粉碎，我爸我妈一下就哭了，我也是第一次见我爸哭，哭天喊地那种。我性格有点儿唯唯诺诺，基本没有明着发火过，虽然事情过去了，但是心里一直放不下。已经是成年人了，工作感情压力挺大，现在就是被后悔情绪困扰，好几天了，怎么也不能自拔，想为他们做点儿什么的，觉得自己心理有问题。这几天在他们面前不敢说话，饭也吃不动，他们肯定不怪我，但是我自己不能原谅自己。父母这些年为我吃苦受累，他们也为老人的事儿争吵，照顾老人压力很大，所以一有机会就哭闹，我也非常理解，但是那天就是忍不住了，我是个有气憋在心里，出了气后又自责的人，很是痛苦
自责只会伤害自己，原谅自己吧，接受自己发火也是可以的。你不是圣人。
您好！过度的压抑自己，受到外界刺激情绪失控，带给自己和家人的除了痛苦，还有伤害。您是不是可以寻求心理咨询来帮助自己走出这种困扰呢？
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