原标题：脚臭难以忍受泡脚水裏加点它，摆脱脚臭还能去湿气、防脚气
现在到了夏天了，棉鞋早就收起来了慢慢的大家都要开始穿凉鞋了，而一到夏天可能很多囚就会觉得很尴尬了，因为自己的脚有“味”穿凉鞋的话，别人很轻易的就能闻到脚臭味最尴尬的还是自己。但是整天把脚捂得紧紧嘚岁看可能闻不出味道了，但是晚上一会到了脱鞋脚臭味也很熏人，可能自己都嫌弃还有的人有脚气的更是难以忍受。
脚虽然距离惢脏最远但其也是血液流通的末端，是比较敏感的而且脚上遍布这非常多的穴位和经络，泡脚已经成为了很多人的日常养生方法泡個20-30分钟的脚，缓解一天的压力促进血液循环，保持了脚的温暖更有助于睡眠。有脚臭、脚气的人不妨每天在泡脚的时候，往泡脚盆裏加点料去湿气、通经络，脚臭脚气或都能消失！
它是天然的泡脚药抓把放水里，或能有效缓解脚臭脚气
米醋是常见的调味品但不知大家知不知道，米醋也有大用处实际上，用米醋来泡脚也是很好的每天泡脚的时候，兑入10-15毫升的米醋搅拌均匀后泡脚，可以有效嘚去除脚臭因为醋里面含有醋酸，是酸性物质进入水里就可以抑制一些真菌的生长，能起到杀菌消毒的效果连续泡上一星期，你的腳臭或就慢慢消失了让你脱鞋不再尴尬。
小小的花椒不仅能吃还能用和米醋一样都是藏在厨房里的天然的泡脚药。每天泡脚的时候加點花椒可以有效的去除体内的寒湿之气，花椒性辛温能够消除内脏的寒冷，血液也就会更流通了还能舒缓心情，也有助于提高你的睡眠质量特别是对有脚汗、脚臭、脚气的人来说，用花椒泡脚或能很好的改善这几个现象
记得每年到端午的时候，老家就会有用艾叶來泡澡的习俗也算是避邪驱毒的信物，而平时艾叶也是能吃的女性经常用艾叶煮鸡蛋，对身体很有好处不仅如此，很多养生的人也會用艾叶来泡脚艾叶可以通十二经络，调理阴阳经常用艾叶泡脚，经络通畅了气血也会跟着畅通，体内的寒气也就被逼出去了艾葉的特殊的香味，还能缓解脚臭
马齿苋是常见的一种植物，它的最好的功效就是抗菌经常用马齿苋泡脚，对于脚气引起的脚臭、脚痒等问题都有很好的缓解作用平时没事的时候可以才一点马齿苋，将其晾干之后保存起来泡脚的时候抓一把放进去，不仅能杀菌止痒、緩解脚臭还有利于脚部死皮的脱落，让你的脚部皮肤更年轻
可能很多女性都知道，红花有活血化瘀的功效他们也往往会用红花泡脚，调理身体帮助身体排出毒素、美容养颜，缓解气滞血瘀、气血不足的现象因为妇科问题一直是很多女性避之不及却又难免会有的问題，而这也跟气血瘀滞有关系所以常用红花泡脚，不仅能排湿毒去湿气还能预防一系列的妇科问题，对女性很有好处
所以，由此看來以上几种材料称得上是天然的泡脚药了，不怒男女有脚气、脚臭等困扰的不妨在泡脚时常加点这些材料，坚持泡上一周或就能有效的杀菌止痒，缓解脚臭脚气等问题了而在平时，也可以多泡泡脚促进体内的血液循环和新陈代谢，有主意睡眠也很适合日常养生
