什么舞蹈基本功一年能练到什么程度游戏还原舞蹈基本功一年能练到什么程度的程度高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-24 08:55 标签： 舞蹈基本功一年能练到什么程度

舞蹈网培训基地（罗湖总校）
地址：罗湖区湖贝路2216号华佳广场16楼室
地铁：2号蛇口线湖贝站B出口龙岗线晒布站A1出口

舞蹈网培训基地（福田总校）
地址：福田区石厦北二街马城时代广场B座2707（星巴克旁边进）
地铁：3号龙岗线坐到石厦站A出口；公交站台：福田区委；

舞蹈网培训基地（南山总校）
地址：南山区南新路苏豪名厦4楼403-404室
地铁：罗宝线大新站D出口

舞蹈网培训基地（八卦岭校区）
地址：福田区八卦三路150号八卦岭工业区424栋六楼622室
地铁：七号线八卦岭站B出口斜对面 公交站：平安大厦

地址：南山区西丽北路新围工业区九栋派工场406-407室（靠近西丽地铁）
地铁：距西丽站约293米

舞蹈网培训基地（梅林分校）
地址：福田区上梅林奥士达路4号奥士达大厦A座六楼601室
地铁：4号龙华线莲花北站A1出口

舞蹈网培训基地（布吉分校）
地址：龙岗区布吉街道龙岗大道102号龙珠商城619室
地铁：龙岗线/环中线布吉站A出口

地址：宝安区西乡大道341号国汇通商务大厦2楼
地铁：罗宝线：西乡站D出口；公交站：圣淘沙，宝源新村

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女儿六岁，从小到大我给她报的兴趣班不要太多了，钢琴舞蹈唱歌轮滑数学，几乎符合她年龄段的兴趣班都学过了。从开始每个周末都安排得满满当当的，后来实在受不了这样的了，就主要只和舞蹈了。
舞蹈除了每周日去水荫路的舞蹈学校，平时放学还在幼儿园跳一场，但回到家里基本没有练习了，偶尔她试着自己站下腰，我看着可怕就不让她练了，结果每周日的课上，似乎动作总是做不到位，看她的精神有时还挺敷衍的。

想请问下妈妈们，平时孩子在家里要怎么练习舞蹈基本功呢？其实我也不是想她专业从事舞蹈，毕竟实在太苦了。但学了这么多年，基本功还是看不出太大的进展，总是会有点心急的。


静候老师和妈妈们的解答，谢谢

这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小孩练习。不同程度的舞蹈班需要练的基本功不同。 你说女儿一点基本功都不行，我不太清楚不行到什么程度？如果练了两年以上，横叉、竖叉都不能到位的话，真的有点白练了。舞蹈基本功也跟小朋友天生的软度有关，如果身体比较硬的，就更要加强练习。可以下课后咨询一下老师回家要怎么练，老师也喜欢主动勤奋的学生与家长。 ...

针对不同的基本功，如横叉、竖叉、下腰、卷腰等，可以上网搜一下练功图片，看多了就知道要怎么练了。站下腰有一定危险性，最好咨询舞蹈老师要怎么做好保护。练功循序渐进，不能勉强，积少成多慢慢来。 光是文字描述是无法说清的，你还是利用下课请教小孩的舞蹈老师吧。

这个要看老师怎么要求，我女儿老师要求在家要做练习，所以我家孩子每天几乎每晚都会练一下基本功。一般来说老师在课堂上都过的她都会，如果她掌握不好，可以请教舞蹈老师

你宝宝在哪里学舞蹈？推荐下好的

这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小孩练习。不同程度的舞蹈班需要练的基本功不同。
你说女儿一点基本功都不行，我不太清楚不行到什么程度？如果练了两年以上，横叉、竖叉都不能到位的话，真的有点白练了。舞蹈基本功也跟小朋友天生的软度有关，如果身体比较硬的，就更要加强练习。可以下课后咨询一下老师回家要怎么练，老师也喜欢主动勤奋的学生与家长。
针对不同的基本功，如横叉、竖叉、下腰、卷腰等，可以上网搜一下练功图片，看多了就知道要怎么练了。站下腰有一定危险性，最好咨询舞蹈老师要怎么做好保护。练功循序渐进，不能勉强，积少成多慢慢来。
光是文字描述是无法说清的，你还是利用下课请教小孩的舞蹈老师吧。

幼大班, 经验值 181, 距离下一级还需 19 经验值

网上有许多舞蹈基本功教学视频的，你可以先下载看看，再辅导一下小孩

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这个要看老师怎么要求，我女儿老师要求在家要做练习，所以我家孩子每天几乎每晚都会练一下基本功。一般来说老师在课堂上都过的她都会，如果她掌握不好，可以请教舞蹈老师

这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小 ...

她横叉OK，竖叉还是不太到位，站立下腰也OK，但还有很多我说不上名字的大动作就做不太好。在家要买什么垫子给她练吗？总觉得家里的环境还是有点欠缺的

针对不同的基本功，如横叉、竖叉、下腰、卷腰等，可以上网搜一下练功图片，看多了就知道要怎么练了。站下腰 ...

唉说到底还是妈妈失职了，我都没怎么送她去的，基本都是爸爸送，看来还是要坚持自己送，多跟老师交流一下的

这个要看老师怎么要求，我女儿老师要求在家要做练习，所以我家孩子每天几乎每晚都会练一下基本功。一般来说 ...

我女儿动作也会，就是都做不到位，看上去软软绵绵很没有精神的样子

高 一, 经验值 15, 距离下一级还需 2985 经验值

请问在哪里学习舞蹈同钢琴，我也住附近


初 二, 经验值 926, 距离下一级还需 574 经验值

孩子平时在家里要怎么练习舞蹈基本功呢


这个挺看老师的，要求严格的老师会利用下课前5分钟左右，把基本功的练习方式展示给家长，让家长回家辅助小 ...

你宝宝在哪里学舞蹈？推荐下好的

幼大班, 经验值 162, 距离下一级还需 38 经验值

有教程最好。家里有镜子最好

幼小班, 经验值 35, 距离下一级还需 15 经验值

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孩子平时在家里要怎么练习舞蹈基本功呢

有一次在舞蹈教室旁边走过，看到有位舞蹈老师正在给几位家长交流，我也凑过去站在旁边准备听听，想看老师会不会分享一些干货，回头好整理出来分享给家长们~

老师主要是给家长讲了一下孩子近期的课堂状态，更多的是在叮嘱...如果要总结成一句话，就是：“每日练功像吃饭睡觉一样重要。”

老师说：“坚持每天练习基本功很重要，腿部的韧带是有一定韧性的，如橡皮筋，拉时会松、不拉就会紧回去，舞蹈贵在坚持。”，对，老师说的很对~那你有真的做到每天监督孩子去练习基本功吗?

让孩子锻炼出坚强的毅力才是学舞蹈最基础的必备条件。宝宝们加油，我们一起练起来!基本功一周练习计划表送给大家~

压腿(前旁后)共计10分钟

踢腿(前旁后)每腿30次，可分组做

耗腿(前旁后)共计10分钟

搬腿(前旁)共计10分钟

注意：双膝伸直，支撑脚要全脚着地，另一支脚背要绷，压下去时腰后展，不可以弓腰驼背。

站控腰3组，每组30秒

注意：下腰时双臂夹耳，头先下，胸腰肚子往上，直至两手撑地，整个身体呈拱桥状。要求四肢尽量伸直，手脚距离尽可能的靠近。

注意起腰时，首先要把重心移在脚上，手推地的同时、膝盖要伸直、胯用力往前顶，再挑胸腰，就起来啦。(家长也可以在起腰时辅助一下)

周日根据级别内容进行练习

七级：肩肘倒立、站下腰

九级：站下腰、后前墙脸

十级：站下腰、后前墙脸

十一级：站下腰、后前墙脸、倒立

十二级：站下腰、后前墙脸、倒立、侧手翻

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