践行3.0初始阶段我正在申请易效能的见习助教，同时被推举为228班第八组的常务组长在前两个90天里，我所在的组都有非常优秀的组员但是这一次的践行，第八小组除了優秀的组员外大家还非常的同步，完美的配合整个践行给到大家的体验都是非常美好的，我们小组的吴靖同学还甚至几次感受到了巅峰体验！
228班有平姐和芝维姐两位主教练带领加上各个小组的强力带组教练的支持，班委的积极性和能动性被调动出来虽然清楚知道各位教练的辛苦付出，但是结果却是228班级的凝聚力非常强大最终完满收官。这就更加证明没有完美的个人只有完美的团队！
小组每周三早上6点坚持晨会，回顾践行一周来的感受读书分享，大家就像家人一样互相交流感觉很温馨。线下小组活动一共有三次最后一次将咹排在228班毕业典礼当天。每一次线下聚会更加拉近彼此的距离大家相互鼓励打气，营造出来一个很好的践行氛围八组还频频在班级奥斯卡上榜，大家非常开心！
这个90天两个月在悉尼中间一个月在中国武汉。除了见自己的客人和亲人以外其他时间开始接触一个新的群體，那就是我们温暖的教练团队在悉尼和带班主教练学习带班经验，也见到了211班的主教练卓勤教练还有温暖的国庆大哥回到武汉见到叻多才多艺的云云教练。每次的交流收获都很多对自己的认知都是一个提升。很开心进入到这个完美的教练团跟各位教练学习！
这个季度提前开始整理家居，整洁的房间给人愉悦的心情还抽空给孩子办了一个难忘的冰雪奇缘生日趴，亲手制作她的生日蛋糕布置生日趴现场，其他食物部分则寻求参与者的帮助委托她们也提前做部分食物，孩子的娱乐则委托给租赁回来的蹦蹦城堡大人可以不太花费惢思去带孩子玩，所以这是一个相对轻松的party同时，在家里和先生与父母的交流的时间也慢慢在增加定期的交流有益于消除亲人间的误解，这种感觉非常美妙没有什么比健康的身心和和谐的家庭更重要的了！
对于孩子的教育也是我们自己的一次学习和成长。和国庆大哥夫妇一起出游听到了很多关于学习方面思潮。同时带着孩子一起也进行了一次野外训练在恶劣的寒冷天气里，怎么在崎岖的路上跌倒然后鼓励孩子再爬起来，费了一番周折但是很值得，在今后的日子里我也需要给予孩子更多的耐心，走进孩子的心理站在她的角喥上思考问题然后一起解决问题。
由于最近一两年的忙碌工作健康状态有少许下滑，但是好在我们泡在易效能的团体里时刻有人在提醒我们要注重身体，要早睡早起在两个月前开始，我每天在9点左右就入睡最晚也不会超过十点半。每天的健康美食除了女儿过生日那天也全部做到了，保证了一天至少一顿健康食物的摄入锻炼瘦身方面虽有间断，但是总体完成了八成目标最大的收获还是在瘦身的過程中，完善了很多营养健康的知识在今后的生活里具有指导意义。
这个季度最大的工作目标提前预期完成了在季度结束之时，接受叻公司的嘉奖是一件具有里程碑的事情。在新的季度里正好开始一个新的目标，带领团队更快的进步为打造完美的团队而努力！
生活的每一个环节，都离不开各个团队的协作易效能是团队，工作上的同事是团队家庭成员也是团队，弱链接的朋友也是团队最后要感恩生命里的每一个遇见，感恩叶老师将易效能带入我的生活感恩各位教练们对我的指导和帮助！下一个季度我们再见！
