&p&英专生一枚，曾经也是看不进去文章，后来通过阅读英文书克服的这个问题。&/p&&p&我建议你尝试英文原版书阅读。我盘点了几个&b&可以免费找国外90%原版书的网站。&/b&&/p&&p&虽然我们是很难做到跟英语国家的人一样，&/p&&p&但是针对你所说的难以阅读大段文章，原版书阅读是可以帮助你客服这个困扰的。&/p&&hr&&p&&b&鸠摩搜书&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jiumodiary.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&jiumodiary.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&我平常用的最勤的网站也是最喜欢的一个。&/p&&p&所囊括的书籍类别超级多。它不仅仅英文书单多，中文书也是有求必应。&/p&&p&也分了不同的格式，我们可以根据想要的格式点击下载。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9d501bd95c837aaf1b0a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9d501bd95c837aaf1b0a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1f7f59d7aca92fd6d82c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1f7f59d7aca92fd6d82c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&Library Genesis&/b&（一定要看清楚是否进去的是这个网站哦&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//gen.lib.rus.ec/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&gen.lib.rus.ec/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）&/p&&p&在搜索栏下面几个选项里Liben(Sci.Tech)表示搜索电子书，一般打开的初始状态都是默认电子书这一栏的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5bffbab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&998& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&998& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5bffbab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你想要搜索文献或什么文章需要点击第二栏（Scientific articles)并且输入该文章的编号。余下几栏同理可知。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b6eaff1f03290_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b6eaff1f03290_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&书籍出来后点击mirrors下方的数字（红线部分）会出现下图，点击GET则会出现下载地址。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-47f14b4faff5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-47f14b4faff5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&EpubBooks&/b&（入口&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.epubbooks.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&epubbooks.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）&/p&&p&是一个提供在任何电子设备上提供免费英文电子书籍，如亚马逊Kindle、ipad、iPhone、Android设备、windows手机系统等等。&/p&&p&只要注册后，所有的书籍均免费，此网站提供 EPUB 和 Kindle 两种格式的阅读（还不用翻墙哦）。&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&我是艾玛，一个努力规划人生的年轻人，欢迎加入艾玛的聚集地。&/p&
英专生一枚，曾经也是看不进去文章，后来通过阅读英文书克服的这个问题。我建议你尝试英文原版书阅读。我盘点了几个可以免费找国外90%原版书的网站。虽然我们是很难做到跟英语国家的人一样，但是针对你所说的难以阅读大段文章，原版书阅读是可以帮助你客服…
&p&不敢说英语好，只是来说书我是如何背单词的，希望对你有用。&/p&&p&&br&&/p&&p&两本书推荐&/p&&p&&br&&/p&&p&Word Power Made Easy&/p&&p&Vocabulary Builder&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2d2e3d18a676ef9ac237ad520a5c9ef0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本文转载于公众号：&b&Ricepanda&/b&（ricepandas）&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&大学词汇学老师推荐的这本英文原版词汇书可以有效帮助记忆词汇，这本书真的是暴虐99%的词汇书不为过。学习这本书的时候就感觉到自己以前的都是些什么垃圾背单词的方法。这本第1遍花了我1个月，每天基本上2个小时，到现在基本也至少过了10遍+以上，书被翻烂好几次了。认真看完这本书基本上可以上涨几千的词汇，更重要的是改变你对词汇的看法。适合中高级水平使用，或者对词汇学习感兴趣的学习者。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-886cee9a6c5dfdab9b57_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-886cee9a6c5dfdab9b57_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&为何推荐&/b&&br&&br&”Word Power Made Easy does more than just add words toyour vocabulary. It teaches ideas and a method of broadening knowledge as anintegral part of the vocabulary building process.”&br&&br&这句话已经很好的诠释了本书目标，&b&在增加词汇的过程中让你自然而然的增长知识。&/b&本书与其他的国内英语词汇书籍相比，可以达到完全暴虐的状态。不只是放眼于单词而已，更重要的是对于读者思维的培养。&br&&br&词汇以及对于很多英语学习者一直是难点和痛点，本书采用词源学+背景知识的方式减少学习枯燥感，有效扩充词汇量。在大学期间结识此书之后完全改变对词汇认知，打开了对于词汇记忆的另外一扇大门。&b&一段时间的学习之后不仅词汇量增加，词汇不容易忘记而且增加了对知识的渴望，改变了自己的思维方式。&/b&这本书从大学到现在已经学习10遍以上，即使是每次的阅读也能带来一定的思考，让我有所收获。 &br&&br&&b&作者简介&/b&&br&&br&&b&Norman Lewis&/b&(06.9)作家，英文文法专家，词典编纂者和词源学家。获得哥伦比亚大学硕士学位，在哥伦比亚大学读书期间写了自己的第一本书（&i&Journeys ThroughWordland&/i&）。Lewis在英语语言能力范围内为领军人物，出版了多本畅销书：&i&30 Days to a More PowerfulVocabulary&/i& ，Word Power Made Easy等&br&&br&&b&其他出版书籍包括：&/b&&br&&br&Dictionary of Word Power&br&How to Read Better and Faster&br&Speak Better, Write Better&br&Correct Spelling Made Easy&br&Better English&br&…………&br&&br&&b&本书主体&/b&&br&&br&本书的主体部分有12章，每一章围绕不同的大主题进行讨论学习，如第3章主题为性格，第4章是各种类型医生，第5章是各种从事人员等等。每一章的主题会引出10个核心词汇，每1章又分为3-4个小节，这些小节会对上述的10个核心词汇的词根词源进行解释说明，并且根据词根进一步拓展更多的词汇。每小节后会有词汇练习巩固题，让读者巩固记忆。&br&&br&为什么要用词源学记忆词汇可以参考网上的各类贴子。以下的词汇都是通过词源意义上去解析，切记不要钻牛角尖。以下的词汇都是提炼出来的，&b&书中不仅有词源分析，扩充的词汇还插入了大量的典故、故事，各种学习方法的介绍和比较，各种奇特的语言现象的分析与评论&/b&。如下的两张图片来自其中一章节，主要引出了家庭成员的词根和延伸的单词，包括最常用的父亲和母亲，以及其他的如兄弟姐妹等等的延伸词汇。这一章节为重点章节。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-51cdcf9b85ce_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-51cdcf9b85ce_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&&b&为了方便举例，如下内容是从原文抽离出来。&/b&&br&&br&&b&Tele-&/b&来自希腊词根，意思是distance距离，所以凡是有tele-出现的单词都和距离有一定的关系，比如以下的词汇&br&&br&&b&Television&/b&电视：vision的意思的看，通过遥远的距离也可以看到的发生了什么。&br&&b&Telescope&/b&望远镜：scope的意思是看，可以看见遥远的距离的物体。如果是可以看到细微的下的物体的东西就是microscope显微镜，micro的意思就是微小。如果能够看到物体内部发生了什么就是endoscope内窥镜，endo-的意思是内部。&br&&b&Telemetry&/b&遥测技术：metry的意思是测量，可以通过遥远的距离测量。&br&&b&Telegraph&/b&电报机：graph的意思是写，distance writer。telegram电报，graphy指机器，gram指的是具体的产物。&br&&b&Telephone&/b&电话：phone的意思是声音，声音可以通过遥远的距离传输。&br&&b&Telepathy&/b&心灵感应：pathy的意思是feeling，通过遥远的距离也能感受到的，通常发生在双胞胎之间&br&&b&Telemarketing&/b&电话推销：marketing的意思是市场营销，通过远距离来完成营销目的。&br&&b&Teleconference&/b&远程会议：conference的意思是会议，通过远距离完成的会议。&br&&br&上述的词汇的意思都与词根tele-距离有关系，而且以上每个词汇的另外一词根也可以构成其他词汇，比如scope, metry, graph, phone, endo, micro, 等等。用graph举例来看看是什么情况&br&&br&&b&Graph-&/b&来自希腊词根graphein，意思是写。&br&&b&Calligraphy&/b&书法&b&：&/b&call来自希腊词根kallos，美丽，漂亮的意思。Beautiful writing。&br&&b&Cardiograph&/b&心电图机&b&：&/b&cardio意思是heart，所以意思为heart writer。那么心电图就是cardiogram，cardio还可以构成其他单词如cardiology, cardiac等等。&br&&b&Photograph&/b&照片：photo的意思是光，written by light。&br&&b&Phonograph&/b&留声机&b&：&/b&phone的意思是声音，a sound writer。&br&&b&Biography&/b&自传：bio-意思是life，life writing，如果加上一个auto，意思是self ，就变成了autobiography自传。&br&&br&carnis=flesh 肉, voro=to devour 吃,&br&herba=herb 植物, omni=all 所有&br&&br&那么以下的词汇的意思就是非常的简单了&br&&/p&&ul&&li&Carnivore 食肉动物&/li&&li&Herbivore 食草动物&/li&&li&Omnivore 杂草动物&/li&&/ul&&p&&br&&br&以上词根又可以与其他的词根或者词缀组合成其他的词汇。比如omni-可以组合成omnipotent, omniscient, omnipresent, omnibus等词汇。&br&&br&&b&对于学科类别的词汇也可以使用这种方式：&/b&&br&Sphere=ball，hemi=half，litho=stone， neo=new ，meso=middle，paleo=old，Bio=life therm=heat…&br&&br&Hemisphere：半球 &br&Neolithic：新石器时代&br&Mesolithic：中石器时代&br&Paleolithic：旧石器时代&br&Biosphere：生物圈&br&Hydrosphere：水圈&br&Lithosphere：岩石圈&br&Atmosphere：大气圈&br&Thermosphere：热大气层，热电离层&br&Troposphere：对流层&br&Stratosphere：恒温层&br&Ionosphere：电离层&br&&br&&br&&b&全书结构&/b&&br&&br&全书总共&b&19&/b&个章，具体的信息如下。&br&准备： 如何使用本书&br&第&b&01&/b&章： 词汇水平自测&br&第&b&02&/b&章： 如何开始增长你的词汇&br&第&b&03-17&/b&章：本书主体，8,13,17章为测验部分&br&第&b&18&/b&章： 测试答案&br&第&b&19&/b&章： 如何持续增长你的词汇&br&&br&在章节之间还有作者由于篇幅所限，我将着重介绍如何使用本书和文章的主体正文。本书开篇主要写了本书的学习方法和注意事项，让你在学习本书的过程中时刻使用这些方法从而让你的学习更加的有效率。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed013afee5f5bfcf609fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed013afee5f5bfcf609fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&1. This is not a reading book…&/b&&br&&br&Don’t read this book！Instead,work with it. Write in it, talk aloud to it, talk back to it-use your pen or pencil, your voice, not just your eyes and mind.&br&&br&接下来作者根据每一章的练习给出了很多具体的学习方法……这些方法不仅适用于本书，很多知识的学习都可以采用作者给出的参考方法，最重要的一点就是这句话： &br&&br&&b&Learning,real learning, goes on only through active participation.&/b&&br&&br&&b&2. Master the pronunciation system&/b&&br&&br&大声地朗读单词和正确的发音是记忆词汇的一半。本书的发音系统为自己的一套系统，对于本书词汇的发音标注情况与我们常见的IPA或者K.K都是不一样的，本书也给出了这套音标的学习教学方法和例子并且讲了一些注意事项，比如master the ”Schwa”, understandaccent ,be careful of the letter ”S”, the vowel sound等等。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c1e7eb9fca1f497da0dacfff96aa8db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c1e7eb9fca1f497da0dacfff96aa8db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&3. a word on western and eastern pronunciation&/b&&br&&br&即使对于美国人来说，不同地区的人对于某些单词的发音也是不一样的，比如在加州，Mary，merry和marry的发音几乎一样，但是在纽约它们的发音完全不一样。作者列举了一些常见的发音区别，任何一种发音并不比另外一种发音优美动听，在世界上范围内不同国家，州，市，区域的发音都可能有微小的区别。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-acaef4172bce9c70eb59ad0c524f3c8c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-acaef4172bce9c70eb59ad0c524f3c8c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&4. Why etymology&/b&&br&&br&词源学主要研究词汇的起源和变化，当你知道了一个词根（root）的意思，你就可以更好的理解，更容易地记住所有建立在这个词根上的词汇。&br&&br&通过词源学的方式记忆词汇学习过程中：&br&&/p&&ul&&li&学习和了解prefixes(前缀),roots(词根)和suffixes(后缀)&/li&&li&通过生单词的结构来判别单词的大概意思&/li&&li&通过合适方式把词汇的构建块进行组装组成新单词&/li&&li&学习到不同词性的词汇之间的转换&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5a44e63d70bee17e360e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5a44e63d70bee17e360e7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&&b&5. but what are nouns, verbs, and adjectives？&/b&&br&&br&本部分简单的介绍了一些词性的基础知识，如名词后缀一般为ness, ity, ism, -y, -ion,etc.动词的后缀一般为-ate, -ize, -fy, etc.形容词的后缀一般为-ic, -ed, -ous, -al, -ive, etc.&br&&br&&br&&b&本书学习建议&/b&&br&&br&&b&1. Space your learning：&/b&正文从第三章开始，每一章将会有3-4小节内容，每一个小节需要花费半小时至一个半小时的时间，具体时间取决于学习者的学习速度。每次建议学习1-2个小节的内容即可，但是每次停下的时候要知道下一次什么时候再回来继续学习。最重要的一旦就是建立起规律性的学习，在一个完整的时间段内学完本书，避免间隙性学习。&br&&br&&b&2. Do not rush：&/b&每个人的学习速度是不一样的，按着自己的学习速度就好。学习速度快的人并不一定比学习慢的人好，最重要的是学习的结果而不是所花时间的快慢。&br&&br&&b&3. Review：&/b&当学习一个新的小节的时候一定要复习之前所学过的上一个内容，可以采用自测的方式检查自己的学习效果来达到复习的效果。&br&&br&&b&4. Test yourself：&/b&利用第8,13,17章的检测，本部分的任务主要是查漏补缺，知道自己哪一方面有欠缺后进行一个再次补充学习的过程。不仅仅是这3个章节的训练，对待每个部分的训练都应该抱着严肃认真的态度，最终找到合适自己的独特学习方法。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bdbefd54bf2dc47f2b69aabb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bdbefd54bf2dc47f2b69aabb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&&b&个人建议&/b&&br&&br&&b&1.学习不间断：&/b&以前学这本书的时候，每天2小时，连续接近一个月才啃完第一遍，因为需要做笔记，查很多单词等等，第一遍主要为后面的打基础。第一遍啃下来后面就轻松很多了，在这过程中不知道感叹这是本好书多少次了。&br&&br&&b&2.真正学起来：&/b&在第一遍的基础之上，第二遍就开始非常认真的阅读、理解、记忆、和练习。效果明显，大脑对于英语词汇的思考方式已经改变。&br&&br&&b&3.注重练习：&/b&每个小节后面都有相应的练习，一定要注重这部分，因为有反馈的过程才会让你进步更快。&br&&br&&b&4.多遍之后：&/b&多遍之后你需要把里面的词根，词缀等抽离出来，单独总结成一部分，后续只需要认真搞定这部分，书越读越薄。&br&&br&&b&5.发音问题：&/b&这本不是使用常见的音标体系，一定注意单词的发音，搞清楚了发音会帮助帮助单词记忆。&br&&br&&b&6.书本以外知识：&/b&记忆词汇但是不要被它限制住了，这本书包含其他的很多学科的知识。激发你的求知欲望，这本让我对希腊神话、罗马神话、圣经、西方地理、西方文明史等等学科都有启发作用，英语学习不是终端，而是用英语去激发自己对世界的了解和认识。书越读越厚。&br&&br&&b&7.词汇用起来：&/b&一切的词汇记忆最终目的是使用，一切词汇不常使用就会忘记。但是这本书的恢复能力特别强，也不容易忘记。最终需要大量的听力和阅读区加强记忆这些单词，比如英文杂志报刊媒体阅读，以及广播播客电视等等的听力提升。&br&&br&&br&&b&备注：&/b&&br&更多英语学习方法和资源下载，请关注公众号：&b&Ricepanda&/b&（ricepandas）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-486bbbdd06957dd11ced_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本文转载于公众号：&b&Ricepanda&/b&（ricepandas）&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&更新&br&&br&谢谢大家的支持点赞，我在文章里面就说过，这两本书主要是推荐给中高级学习者或者对词汇学感兴趣的，并不适合每个人。&br&&br&关于用词根词缀背单词到底怎么样可以看看我昨晚写的文章&br&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&用词根词缀背单词到底怎么样？&/a&&br&&br&&b&不要神话，也不要妖魔化。&/b&&br&&br&炒概念在英语培训行业似乎一直是挣钱法宝。越是有争议区域，越是炒作概念好机会。词根词缀记忆词汇反馈非常容易呈现极端化，说好的人觉得非常好，说差的也认为极端差。然后时常在网上就有骂战，去争论这样方式到底有没有效果。&br&&br&扩充词汇方式多种多样，我不想夸大词根词缀的神奇作用，但也不完全忽视它对于扩充词汇重要性。&b&我们应该更多去了解它，知道它的优点和缺点，从比较客观角度看待这种词汇记忆方式。这种方式适不适合你，只是你的选择而已。&/b&&br&&br&&b&词根词缀方式并不适用于每个人，中高级学习者用此种方式扩充词汇量更有效果。&/b&正如上文讲到过的，常见简单词汇大多没有拉丁和希腊词源，所以词根方式本身对词汇量就有一定要求。如果词汇量不够，要么认为方法没用，要么就是效率不高。&br&&br&&b&如果学习目的主要是达到日常对话，那么掌词汇量基本够了。&/b&但为什么那么多人记忆了很多词汇，但说不出口呢？这个话题下次再来聊聊。比如掌握单词在不同场景的不同用法，很多小词也有大用。&br&&br&&b&词根词缀只是一种扩充词汇补充方式，不是最终目的。&/b&&br&&br&记忆词汇之后去大量阅读特别有助于加深词汇印象，比如阅读一些说小说或者报告杂志。如果希望阅读的词汇稍微有些难度可以考虑阅读 The Economist（经济学人）或者 TIME (时代周刊)。&br&&br&--------------------------------------------------------------&br&&b&Ricepanda&/b&&br&&br&谢谢大家对我之前文章的支持：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&豆瓣9.4分，这本英语词汇书吊打99%同类竞争对手&/a&（点击可查看原文），文章里我推荐了一本我曾经用过的英文原版词汇书来辅助学单词-Wordpower Made Easy，这本书适合中高级的英语学习者使用。&br&&br&很多学习者私信和留言问我适不适合这本书，到底适不适合词根词缀记忆单词，所以我又写了《这些才是记忆单词的正确姿势》简略分享了如何更好的学单词以及另外一篇《推荐3本英语学习者使用的权威词汇用书》来推荐剑桥大学出版社出版的词汇书给初级中级高级不同水平的学习者。但是一定要记住，这些书只是辅助你去学单词，更多你应该去运用，比如阅读英文原版书籍，后续写文章讲讲阅读那些事儿。&br&&br&在Word power Made Easy中所说‘Word Power Made Easy does more than just add words to your vocabulary. It teaches ideas and a method of broadening knowledge as an integral part of the vocabulary building process.’&br&&br&这句话已经很好的诠释了本书目标，在增加词汇的过程中让你自然而然的增长知识。本书与其他的国内英语词汇书籍相比，可以达到完全暴虐的状态。不只是放眼于单词而已，更重要的是对于读者思维的培养。&br&&br&这本书是我曾经上大学时词汇学老师推荐的一本书，同时他还推荐了另外一本书Vocabulary Builder，这本书也是非常好的一本书，可以与Wordpower Made Easy这本书起到互相补充和促进的作用，我是先看了小白之后再看的小绿，感觉又一次惊叹了！屏住呼吸，先来看看豆瓣评分怎么说。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a14a5fb12afafba8fe4b68e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&606& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a14a5fb12afafba8fe4b68e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&二、为何推荐&/b&&br&&b&1.出版社：Merriam-Webster&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a48b6f80f3fa0eae1c292_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a48b6f80f3fa0eae1c292_r.jpg&&&/figure&&p&&br&韦氏词典是一家在美国于1831年成立的一家专注工具书和词典的公司，一直以来在业界口碑都是非常不错的，其中很多词典的相关学习资料也是非常受欢迎。很多学习者对上面logo估计都应该很熟悉了，有些英语学习者甚至买过《韦氏大学词典》或者下载过Merriam-Webster的APP。他们家的网址在这里，感兴趣可以点进去看看，具体就不扩展了。&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.merriam-webster.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dictionary and Thesaurus | Merriam-Webster&/a&&br&&br&&b&2.本书特色：&/b&&br&本书一共有30个单元，在每个单元结束的部分有一部分的扩展知识包括从拉丁借鉴的英语词汇、希腊神话中的词汇、关于数字词根的引申词汇等等。&br&&br&&b&本书主体：&/b&&br&每1个单元主要介绍8个词根，然后分别介绍该词根的词源和该词根延伸出的一些词汇。每个词根下面主要讲述4个词汇并且分别叙述他们，包括发音、英文解释、英文例句以及最重要的是该词汇的来源和一些相关的故事。比如在15单元中词根Geo的相关解释如下&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-836a76efa4481cfa44bcfff120e377dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-836a76efa4481cfa44bcfff120e377dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&Geo这个词根来自希腊词根中的“地球”，所以很多以Geo开头的英文词汇都会和地球有相关的联系。如单词Geography（地质学）是研究地球表面特点的一门科学。词汇Geologists(地质学家)研究岩石和土壤了解地球的历史和资源。Geometry（几何学）原本是测量地球表面不同部分之间，可能是当时限定埃及人的土地的范围，为了避免每年的尼罗河都会发生的洪灾影响收成。那么为什么Geometry ,Geologists 和Geography意思是这样的呢，因为这些单词的另外一半也是一些词根，metry=measurement, logy=subject or science, Graph=to write。他们又可以分别和其他的词根相结合形成新的意思。当你把两部词根的意思搞清楚之后你会更容易记住词汇。&br&&br&接下来Geo这个词根分别延伸出4个主要的词汇：geocentric, geophysics,&br&geostationary和geothermal，我们主要来看看这本书对geocentric的一些解释。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fc9ce99c5b114d5e313cef4e605b9de2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fc9ce99c5b114d5e313cef4e605b9de2_r.jpg&&&/figure&&p&地球是宇宙中心，太阳围绕地球转动的这个观点可以追溯到最早的人类时候。直到1543年波兰的天文学家哥白尼发表了他的计算来证明地球实际上是围绕太阳转的时候，太阳为中心的模型（heliocentric来自词根helios, 他是希腊神话中的太阳神，那我们所熟知的阿波罗呢？请自行查阅希腊神话）才代替了地球为中心（geocentric）模型。但是地心说（geocentrism）的观点依然在世界上的很多宗教宗派存在，甚至今天五分之一的美国人都会认为太阳围绕地球转。其实你只要知道了centric和其他词根就可以组合出很多不同的单词，比如anthropocentric以人类为中心（anthropo=mankind如词汇anthropology）等等。&br&&br&词根sphere也可以延伸出很多有意思的词汇，可以扩充很多学科知识。&br&Biosphere生物圈&br&Hydrosphere水圈&br&Lithosphere-岩石圈&br&Atmosphere-大气圈&br&Thermosphere:热大气层，热电离层&br&Troposphere：对流层&br&Stratosphere：恒温层&br&Ionosphere：电离层&br&&br&&b&神话故事：&/b&&br&英语就是一堵墙，墙后面有更精彩的风景。我非常建议英语学习者阅读一些西方的神话故事，比如最著名的希腊神话和罗马神话北欧神话等等。有段时间非常迷恋希腊神话，阅读这些神话故事的时候就感觉进入了另外一个神奇的世界。英语词汇借鉴了很多其他国家的文化比如希腊神话，本书讲解很多希腊神话的典故比如下面这个很多人都熟悉的故事。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-666ea766df8fd9ed9299ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-666ea766df8fd9ed9299ec_r.jpg&&&/figure&&p&Achilles’heel: 阿喀琉斯之踵，致命弱点，唯一弱点。如果大家看过一些希腊神话电影比如特洛伊就应该很熟悉这位英雄。&br&当英雄阿喀琉斯还是一个婴儿的时候，他的神仙母亲就把他浸泡在地府的冥河来让他有不死之身。但是他的母亲是将他的一只脚提起放入冥河，所以这只脚并没有接触到河水所以依然容易受到伤害，也正是因为这个部分让英雄阿喀琉斯惨死。在十年特洛伊大战中，似乎是特洛伊的二王子Paris（帕里斯）一箭刚好射到他的脚上而导致他的死亡，顺便推荐大家去看看电影《特洛伊-木马屠城》。&br&&br&&b&词根数字&/b&&br&英文词汇中跟数字有关系的词汇少说也有好几百个，但是真正的词根就那么一些。这本书详细讲解了一些常见的数字词根，并且分了希腊数字和拉丁数字词根，这部分非常有趣有用。&br&比如数字1词根Mono-来自希腊语，延伸词汇如monorail, monocle,&br&monotonous, monopoly, monogamy, monoculture, monlithic, monotheism等等。&br&数字1词根uni-来自拉丁词根，延伸的词汇如uniform, united, unit,&br&unicycle, unicameral, unilateral, unison等等。&br&数字3在希腊和拉丁的词根都是tri-延伸的词汇如tricycle, triangle, triad,&br&trilogy, triceratops, trident，trimester, trinity,等等。书里面讲到了一个跟宗教有关系的单词trinity“三位一体”Holy Father, Holy Son and Holy&br&Spirit。感兴趣的可以深入研究了解。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb429c2c8de7debc89ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb429c2c8de7debc89ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&&b&自我检测：&/b&&br&每个单元的结尾部分为自我检测，通过填空和搭配的形式来巩固所学词汇。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f1ed6ea7bfe33aaaabde0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f1ed6ea7bfe33aaaabde0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&三、高阶玩法&/b&&br&如果你把大部分的词汇背景信息搞定之后感觉记忆词汇都特别麻烦，每次去翻页都特别的不方便，那么你也可以把里面出现的词根和延伸的单词都打印在word文章中方便集中学习和攻破，比如当年的我这样做的。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a3fd5acbb981c8d0d98927_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a3fd5acbb981c8d0d98927_r.jpg&&&/figure&&p&&b&注意事项：单词记忆不是终点，你的目标是学会如何使用。&/b&&br&&br&&br&&b&备注：&/b&&br&更多英语学习方法和资源下载&br&请关注公众号：&b&Ricepanda&/b&（ricepandas）&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
不敢说英语好，只是来说书我是如何背单词的，希望对你有用。 两本书推荐 Word Power Made EasyVocabulary Builder 本文转载于公众号：Ricepanda（ricepandas） -----------------------------------------------------------------------------------------…
在装修时我也研究了一段时间，目前使用快两年，是洗碗机重度依赖者。&br&分三个方面来回答题主问题吧，&b&洗碗机选购需要考虑的因素主要有三个：安装方式、容量、品牌。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cf465fddf638dde8dcd907f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cf465fddf638dde8dcd907f_r.jpg&&&/figure&一、首先是安装方式的选择：&p&&b&安装方式分为嵌入式和独立式。&/b&&/p&&p&&b&无论哪种方式，在安装的位置要为洗碗机预留进水和排水口、插座&/b&&b&，和洗衣机是一模一样的&/b&。&/p&&br&&p&&b&1.嵌入式：&/b&嵌入式需要在橱柜预留好空间，特别是高度和洗碗机前方的空间要足够。下图比较直观，图中橱柜里的小开口是为进水管、排水管和电源线留的（注意，这是比较小的洗碗机，大的洗碗机安装空间请查阅相关说明）：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f6b476bcbec555dc84be48f_b.jpg& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f6b476bcbec555dc84be48f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&装修后如果家里有消毒柜的，可以把消毒柜拿出来，在消毒柜的位置嵌入洗碗机。&/b&&/p&&br&&p&&b&2.独立或台上式：如果没有消毒柜也没有相应位置的话，那么只能选择台上/独立式产品&/b&，把洗碗机像洗衣机一样独立放在厨房和阳台，或者直接放橱柜上。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7f2e900ac1bcd1cf666d17_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&869& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7f2e900ac1bcd1cf666d17_r.jpg&&&/figure&&br&二、容量&br&分为4套双层（仅&b&松下和国产超声波，都不推荐&/b&）、6套单层、8套双层（独立台上8套产品较少），上述这3个台上式的比较多。还有9套和12套的，但不建议买9套的，冲洗能力偏弱，而且放不下锅，买洗碗机就是为了当甩手掌柜啥都不洗啊！&br&&br&此外，不同意Emma按家中人数来选择洗碗机的说法，用过洗衣机的都知道，洗衣机容量要越大越好用，洗碗机也是同样的道理。担心好几天才放的满一个洗碗机的也不用急，现在大的洗碗机有半载洗功能，每次可以洗一半容量。&br&&br&&b&综上，建议直接买12套具有半载洗功能的产品。&/b&&br&&br&&p&&b&三、品牌选购&/b&&/p&&br&&p&&b&品牌方面，日系直接排除&/b&&b&，设计坑爹还洗不干净&/b&。具体原因楼上张威讲的很详细了~&/p&&br&&p&&b&进口品牌的西门子、博世不错，&/b&作为进口产品，价格甚至比国产的便宜，做工精良，效果很赞。&/p&&p&&b&国产个人推荐美的或其代工品牌&/b&（国内Cal、莱旺斯、蝶美 、morrow、 施乐；出口&b&三星，通用，惠而浦，伊莱克斯，卡迪，法格等等，全是美的代工的&/b&），国产还有海尔可以选择。&/p&&br&&p&价格方面，12套的进口和国产品牌3~5k左右，功能更高端先进的，比如Miele和博世的高端产品要上万，家用买3~5k的就行了。9套的在2~3k之间。&/p&&br&&br&&b&四、购买渠道&/b&&br&&br&&b&建议网购并选择具有安装服务的品牌&/b&，网上商城的话jd、天猫、某宝都行。&br&&br&&p&&b&买洗碗机要实现更好用的目的，可以安装洗碗机的绝配——厨余垃圾处理器&/b&，可以去了解下。&/p&&p&最后打个小广告，我的公众号家装不是闹着玩儿（jiazhuangkp），里面有洗碗机、垃圾处理器、家庭影院等新鲜家电的详细介绍和购买装修攻略，欢迎有兴趣的订阅~&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/xz9rc37EQSM_rToQ92rV& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/xz9rc37&/span&&span class=&invisible&&EQSM_rToQ92rV&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
在装修时我也研究了一段时间，目前使用快两年，是洗碗机重度依赖者。 分三个方面来回答题主问题吧，洗碗机选购需要考虑的因素主要有三个：安装方式、容量、品牌。 一、首先是安装方式的选择：安装方式分为嵌入式和独立式。无论哪种方式，在安装的位置要为洗…
&p&市面上的洗碗机品牌挺多，但是卖得好的也就那么几家，我在京东上给大家全部收集列了出来，销量低于500台的基本不用考虑，卖得好的产品自然有它的道理。&/p&&p&选购洗碗机的时候主要考虑下几个要素，基本上就能确定到底买哪一款了。&/p&&p&第一， 首先要确定的就是安装，是要独立式的还是嵌入式的，这是最基本的提前，计划好家里可以放洗碗机的地方，看下尺寸是否合适。&/p&&p&第二， 其次就是确定洗碗机的容量了，也就是可以洗的套数，根据人口数来定，1-2人的话6-8套就够了，2-4人8-9套，4人以上的话基本就是12套以上。&/p&&p&第三， 最后确定的就是预算了，预算多一点可以考虑西门子，考虑性价比的话国产品牌也相当不错。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面就一一介绍下销量比较好的几个品牌的产品，价格仅供参考，最近双12有折扣优惠。&/p&&p&&b&西门子
德国品牌，原装进口，价格偏高&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3Dn51oHz& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&5499元 西门子（SIEMENS）8套 原装进口 除菌烘干嵌入式家用洗碗机 SC73M810TI&/a&&/p&&p&总容积8套 累计评价11000+ 好评 98%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DyMgV4u& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2599元西门子（SIEMENS）6套 原装进口 除菌节能台式家用洗碗机 SK23E800TI&/a&&/p&&p&总容积6套 累计评价7000+ 好评 96%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DHLUoch& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&4999元 西门子（SIEMENS）13套 原装进口 新平台除菌独立式家用洗碗机 SN23E232TI&/a&&/p&&p&总容积13套 累计评价9800+ 好评 98%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3D1zzMIQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3599元 西门子（SIEMENS）9套 原装进口 省空间除菌独立式家用洗碗机 SR23E850TI&/a&&/p&&p&总容积9套 累计评价2100+ 好评 97%&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&海尔
国产品牌，性价比高，外观好看&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DfNEr80& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2699元-2899元海尔（Haier）HTAW50STGB 6套 家用全自动 小海贝 台式洗碗机&/a&&/p&&p&总容积：6-7套碗 累计评价8400+ 好评 98%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DRGtuyY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2499元 海尔（Haier）9套 7大洗涤程序 75度高温嵌入式洗碗机WQP9-AFESE&/a&&/p&&p&总容积：9套碗 累计评价2900+ 好评 96%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3Dh5UB6M& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&4999元 海尔（Haier）12套 超大容量 高温煮洗嵌入式洗碗机WQP12-SFE&/a&&br&总容积：9套碗 累计评价2900+ 好评 96%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DntGzkH& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3499元 海尔（Haier）14套 AUTO智能洗 除菌烘干独立式家用洗碗机 EW14718&/a&&/p&&p&总容积：14套碗 累计评价400+ 好评 100%&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美的
国产品牌，性价比高，售后服务好&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DfswrZA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2199元 美的（Midea）6套 小户专属 全自动除菌台式家用洗碗机 WQP6-3206A-CN&/a&&/p&&p&总容积8套碗 累计评价3900+ 好评 95%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3D4ApXNG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3499 元 美的（Midea） 8套 WiFi智控洗 全智能除菌烘干嵌入式家用洗碗机 WQP8-W3908J-CN&/a&&/p&&p&总容积8套碗 累计评价5400+ 好评 99%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DOrthqQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2899元 美的（Midea）8套 智能除菌洗净 台式嵌入式两用家用洗碗机 WQP8-3801-CN&/a&&/p&&p&总容积8-9套碗 累计评价1800+ 好评 97%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DMv6gnK& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3399美的（Midea）13套 智能升级款 多功能除菌独立式家用洗碗机 Q6&/a&&/p&&p&总容积13套碗 累计评价1900+ 好评 98%&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&方太
水槽嵌入式，省空间&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DPzJCEw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&6499元 方太（FOTILE）6套 香槟金 跨界三合一 超声波清洗 水槽洗碗机 JBSD2T-X6&/a&&br&总容积6-7套 累计评价1200+ 好评 99%&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DPzJCEw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&8999元 方太（FOTILE） 6套 嵌入式水槽超声波去农残海鲜清洗家用洗碗机JBSD2T-X1&/a&&/p&&p&总容积6-7套 累计评价1000+ 好评 99%&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&九阳
小巧方便，无需安装&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DpKQULQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2299元 九阳（Joyoung） 家用免安装台式自动洗碗机X5&/a&&/p&&p&总容积4 套累计评价4200+ 好评 97%&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&松下
日本品牌，台式摆放，安装便捷&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3DfEoeYg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3280元 松下（Panasonic）洗碗机 除菌消毒烘干 双层碗篮台式 非柜式NP-TR1HECN&/a&&/p&&p&总容积6-7套 累计评价3100+ 好评 98%&br&&/p&&p&另外，洗碗粉就不用推荐了就一个牌子，其他的都太冷门，不推荐使用。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//union-click.jd.com/jdc%3Fd%3D5ZNeyX& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&亮碟Finish
洗碗机专用洗涤粉剂&/a&&/p&
市面上的洗碗机品牌挺多，但是卖得好的也就那么几家，我在京东上给大家全部收集列了出来，销量低于500台的基本不用考虑，卖得好的产品自然有它的道理。选购洗碗机的时候主要考虑下几个要素，基本上就能确定到底买哪一款了。第一， 首先要确定的就是安装，是…
&p&2018年，我30岁，在中国和美国分别生活了十五年。&/p&&p&今天介绍一些不算高级，但是相当地道的美语口语。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一，如何回应别人的感谢？&/b&&/p&&ol&&li&&b&You're welcome，&/b&不做解释。&/li&&li&&b&No problem, &/b&在我们的印象里，no problem是别人向你道歉时的常用回复，实际上，这也是回应别人感谢时的常用回复。 我们假设这样一个场景，你的暧昧对象不小心看到了你的裸体，他/她为自己的莽撞向你道歉，又因为大饱眼福而向你致谢。你呢，心中有小鹿乱撞，大脑一片空白，不知道是接受对方的道歉，还是接受对方的道谢。在这个时候，no problem成了你眼下能做出的最完美的回复。&br&至于你到底是用这句话接受对方的道歉还是道谢，就让你的暧昧对象猜去吧，暧昧不就是猜来猜去吗？&/li&&li&&b&No sweat，&/b&用法和No problem一模一样，既可以用来接受道歉，也可以用来接受道谢&/li&&li&&b&No worries，&/b&用法和No problem一模一样，既可以用来接受道歉，也可以用来接受道谢，加长版是do not worry about it。&/li&&li&&b&It's alright，&/b&用法和No problem一模一样，既可以用来接受道歉，也可以用来接受道谢&/li&&li&&b&Ye/Yup, &/b&这是我接受别人谢意时最常用的回复，是一种比较随意的用法，通常用于陌生人。比如，我帮陌生人扶住了电梯门，对方向我道谢，我会用一句急促而稍带冷漠的“ye”回复对方。我不喜欢和陌生人聊天，能不说话就不说话，用一个音节能表达用意就绝对不用三个音节(no problem)或者四个音节（You're welcome)。&/li&&li&&b&Sure/Sure thing,
&/b&意思接近于“义不容辞“&/li&&li&&b&Of course,
&/b&意思接近于“义不容辞“&/li&&li&&b&You bet, &/b&“义不容辞”，这是美国南方人比较常用的说法&/li&&li&&b&You got it&/b&，“义不容辞”&/li&&li&&b&Absolutely,&/b&“义不容辞”&/li&&li&&b&Anytime,&/b& “随时愿意为你效劳”&/li&&li&&b&My pleasure, &/b&“能帮助到你让我感到高兴”&/li&&li&&b&Glad to help，&/b&“能帮助到你让我感到高兴”&/li&&li&&b&Don't mention it, &/b&“小事一件，不足挂齿”&/li&&li&&b&It is no bother, &/b&“小事一件，不足挂齿”&/li&&li&&b&It is nothing/Think nothing of it,&/b&“小事一件，不足挂齿”&/li&&li&&b&Not at all,&/b&“小事一件，不足挂齿”&/li&&li&&b&It is no biggie/It is not a big deal, &/b&“小事一件，不足挂齿”&/li&&li&&b&Thank you，&/b&在两个人互相帮助的情况下，如果对方先说了thank you，你最好的回应方法也是说thank you。值得注意的是，后说thank you的这个人的语速最好慢点，音调重一点，还要突出k的发音。&/li&&li&&b&I know you would do the same for me，&/b&换作你是我的话，你也会这样帮我的&br&&br&&/li&&/ol&&p&&b&二，见面如何打招呼？&/b&&/p&&p&最常用的问候语和回复语有这么几种：&/p&&ol&&li&&b&How are your doing today?&/b& I am doing fine, how about you/yourself?&/li&&li&&b&How is it going? &/b&It is going well.&/li&&li&&b&How is your day?&/b& It is wonderful/it is not bad.&/li&&/ol&&p&青少年见面时的问候方法：&/p&&ol&&li&&b&What's up?&/b& 这是年轻人见面时最常用的问候语，意思大概是“你遇到什么事了？”但是请注意，别人这么问不代表他们真的想知道你遇到什么事了，正确回复是&b&Not much/Nothing much。&/b&&/li&&li&&b&Sup？&/b&这是What's up的简短版，发音是/s?p/。&/li&&li&&b&What up？&/b&这也是What's up的简短版，发音是/w?d?p/（T发D的音）&/li&&li&&b&What's up, dawg? &/b&刚来美国的时候，我在篮球场上认识的几个朋友经常对我说这句话，我把dawg听成了dog，心想一直在纳闷，这群四肢发达的家伙一天到晚狗来狗去，到底在说什么玩意儿？Dawg的意思其实是好朋友，如果有人对你说“you're my dog”，先别急着动手，对方可能说的是“you are my dawg”。&/li&&/ol&&p&不是问句的问候语：&/p&&ol&&li&&b&Howdy，&/b&据说是how do you do的简短版，比较常见于美国的西南各州，也就是出产牛仔的那几个州。&/li&&li&&b&Greetings，&/b&意即“向你问好”&/li&&li&&b&Ciao，&/b&意大利语的“你好”&br&&br&&/li&&/ol&&p&&b&三，如何说再见？&/b&&/p&&p&最常用的说法有：&/p&&ol&&li&&b&Bye，&/b&再见&/li&&li&&b&Goodbye，&/b&再见&/li&&li&&b&See you/See ya，&/b&再见&/li&&li&&b&Farewell，&/b&再见&/li&&li&&b&So long，&/b&再见&/li&&li&&b&Later/Catch you later，&/b&再见&/li&&li&&b&Have a good day，&/b&祝你一天愉快，早晨或者中午时用&/li&&li&&b&Have a nice evening，&/b&祝你晚上愉快，傍晚或者晚上时用&/li&&li&&b&Have a good one，&/b&祝你愉快，下午两点到四点的时候用&/li&&li&&b&Have a nice weekend，&/b&祝你周末愉快，星期五用&/li&&li&&b&Take care，&/b&“保重”的意思&/li&&li&&b&Take it easy，&/b&“放松点”&/li&&li&&b&Ciao，&/b&意大利语的“再见”，前文提过，这个词也有“你好”的意思&/li&&li&&b&Adios/Adios Amigos，&/b&西班牙语的“再见/再见，朋友们”，这个美国人也常用，因为西班牙语是美国的第二大语言嘛&br&&/li&&/ol&&p&青少年的道别语：&/p&&ol&&li&&b&Peace/Peace out，&/b&用这句话道别的时候，最好配上相应的手势，也就是我们拍照时常用的剪刀手&/li&&li&&b&Keep it real，&/b&嘻哈范的人常用的道别语&/li&&li&&b&Stay true，&/b&这也是嘻哈范的人常用的道别语&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&终于写到私货了。&/p&&p&&b&四，如何表达“发生了性关系”？&/b&&/p&&ol&&li&&b&I had sex with her，&/b&这大概是最常见的说法，我和她发生了性行为&/li&&li&&b&I made love with her，&/b&这个也很常见，我和她做了爱做的事&/li&&li&&b&I slept with her，&/b&我睡了她&/li&&li&&b&I banged her，&/b&我睡了她&/li&&li&&b&I nailed her，&/b&我睡了她&/li&&li&&b&I&/b& &b&did&/b& &b&her&/b&，我睡了她&/li&&li&&b&I copulated with her，&/b&我和她交配了，这个说法比较正式&/li&&li&&b&I mated with her，&/b&我和她交配了&/li&&li&&b&I got laid，&/b&我和人发生了性关系&/li&&li&&b&We fucked，&/b&我们性交了&/li&&li&&b&We screwed，&/b& 我们性交了&/li&&li&&b&We had sexual intercourse，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&We reached home base，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&We went all the way，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&We engaged in coitus，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&We did some hanky panky，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&We did it，&/b&我们发生了性行为&/li&&li&&b&我还可以再写几个的，&/b&但我有点精力不济了。。。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&顾宇：哪些英语用法是普通中国学生最生疏的？&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&顾宇：哪一句日常用的英语很简单但是格调和品位很高？&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&顾宇：怎样才能从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人？&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&顾宇：不出国如何练就一口流利的英语？&/a&&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&顾宇的知乎回答索引&/a&&/b&&/p&
2018年，我30岁，在中国和美国分别生活了十五年。今天介绍一些不算高级，但是相当地道的美语口语。 一，如何回应别人的感谢？You're welcome，不做解释。No problem, 在我们的印象里，no problem是别人向你道歉时的常用回复，实际上，这也是回应别人感谢时…
&p&前几天，网友在机场拍到了郑少秋。这挺拔的身姿，这精气神，谁能想到他已经是70岁的人了呢？不夸张地说，很多二三十岁的男青年们都没有这么意气风发呢。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0a6c5b7e7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c0a6c5b7e7_r.jpg&&&/figure&&p&有时候脸上多一两个细纹其实没那么重要，精气神才是最重要的。而精气神是由很多由内而外的细节综合决定的，其中很重要的一个细节就是体态。看看他这走路姿势，非常轻盈，提着一股气在走~▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-484ead694bb0276971de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&我以前跟教练抱怨，前一天走了很久（是逛街没错），小腿特别酸疼。他说：正常来说，走久了不应该会出现局部特别酸痛的情况，所以我的走路姿势可能不太对。就让我走了一圈看看...这才发现，我走路一直在用小腿发力，而正确的姿势应该是：用臀部发力带动双腿~我说我怎么一走久了就小腿痛呢！&/p&&p&&br&&/p&&p&所以今天就来说说怎么好好走路这个问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&走路是一个系统工程，牵动的不只是我们的双腿，双臂、腰、背、臀部等等都在参与。有时候走不对，可能是身体的某个部位出了问题。&/p&&p&好好走路，可不只是体态问题，它还关乎健康。走姿不对容易摔跤、崴脚、扁平足等，甚至会让大小腿变粗、脊椎侧弯等等。&/p&&p&所以，走路无小事，今天我们就来说说那些容易被忽视的走姿吧。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&小粗腿可能是因为：常年抬高脚趾走路&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&常常有读者在后台问我，卡卡，有没有什么瘦腿的方法可以推荐。这个问题好难，瘦腿可不是一朝一夕的事情~&/p&&p&但有一点是可以肯定的：走路姿势不对，也会形成小粗腿。&/p&&p&有一个日本的综艺节目《到底差在哪？》（《この差って何ですか》）讲的就是这个问题。&/p&&p&看这两个女生，上半身是不是差不多？▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eecc01fca30d94ba734f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eecc01fca30d94ba734f_r.jpg&&&/figure&&p&再看看下半身，左边的妹子明显腿粗了一圈。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7a09bdef18f38e21d6722_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7a09bdef18f38e21d6722_r.jpg&&&/figure&&p&仔细观察，相比之下，腿细的妹子脚趾是贴地的。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dffdc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dffdc_r.jpg&&&/figure&&p&腿粗的妹子，有抬高脚趾的习惯。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c2cb8c3c056f619ccf46a32_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c2cb8c3c056f619ccf46a32_r.jpg&&&/figure&&p&不只是站立的时候，这个腿粗的妹子平时走路也有抬高脚趾的习惯。&/p&&p&医生说，九成的粗腿妹子是因为脚趾悬空，而很多人之所以养成了这种走路方式，很大一部分原因是鞋子不合脚。&/p&&p&想要纠正的话，也有解决办法，就是把脚底两侧往内推，让脚趾自然着地，再用绷带固定，然后每天坚持。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1d1ecf688ee066af0041c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1d1ecf688ee066af0041c3_r.jpg&&&/figure&&p&我赶紧自查了一下，我的脚趾是贴地的，你呢？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&长短腿可能是因为：骨盆侧倾&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&有不少人吐槽靳东走路看着让人眼晃。看看下面的动图，有没有觉得他走路左右晃动不平衡，感觉一脚深一脚浅。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40e2fff35d5d00da55a5bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-40e2fff35d5d00da55a5bb_r.jpg&&&/figure&&p&他可能是有点骨盆侧倾。&br&骨盆侧倾的人，走路的时候容易臀部两侧用力不均匀，走起路来让人感觉长短腿，或者高低肩。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2c71fe6ba43ef677cf8ccdc1c0ba1fc4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&现实中，真正的长短腿非常少，很多都是走姿不正确造成的。&/p&&p&来做个小测试，下面这些情况你有遇到过吗：&/p&&p&1、穿裙子的时候，裙子老是往一侧转，偏离中线；&/p&&p&2、下雨天的时候，有一侧的裤管更容易被打湿、弄脏；&/p&&p&3、左右鞋底的磨损不均匀；&/p&&p&4、和朋友走路，朋友老是说你挤ta。&/p&&p&如果超过两项，那你可能要注意下啦，你可能就是这里说的骨盆侧倾，具体表现为走路高低肩、或者一脚深一脚浅。&/p&&p&&br&&/p&&p&上次我们刚说了骨盆前倾，侧倾是类似的道理，就是骨盆的位置像下图这样倾斜。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bb05ce766abdbe89284c14b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bb05ce766abdbe89284c14b_r.jpg&&&/figure&&p&此时正翘着二郎腿看推送的胖友们，快放下你们的腿。因为，长期翘二郎腿就会造成骨盆侧倾。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a94ae95f9e80fdf4e58ff5a2b522c9b0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a94ae95f9e80fdf4e58ff5a2b522c9b0_r.jpg&&&/figure&&p&很多人不仅习惯翘二郎腿，更习惯在同一侧跷二郎腿，时间久了，就容易导致骨盆向一侧倾斜。&/p&&p&除了跷二郎腿，平时站着的时候，很多人都习惯把重心放在一侧的脚上，尤其是等车、搭地铁玩手机的时候，日积月累，也可能会骨盆侧倾哦~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-454768bbdbf4ca7c5a2299_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&999& data-rawheight=&1045& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&999& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-454768bbdbf4ca7c5a2299_r.jpg&&&/figure&&p&还有一些小事也会造成骨盆侧倾。比如妈妈们在抱孩子走路的时候，难免会把重心放在一侧，妈妈们辛苦了，但还是更推荐两侧轮流抱。下面这张贝嫂抱孩子体态还是很好的。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b157ac3b273ed6e20d3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b157ac3b273ed6e20d3c_r.jpg&&&/figure&&p&人体很少有完美对称的，大多数人都会多少有点侧倾。但如果已经很明显了，就要想办法矫正了。因为骨盆侧倾久了，会让一侧的腰肌过于紧张，除了看起来长短腿，还很容易腰痛、脊柱侧弯。&/p&&p&可以试着多放松、按摩腰部，尤其是紧张的那一侧。瑜伽里的三角式就可以很好地拉伸侧腰。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e13c5a540_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e13c5a540_r.jpg&&&/figure&&p&动作要领在这里：双脚朝前，分开60度；然后左脚向左转，右脚向右15度；双臂水平伸直，向左侧弯，够不到脚踝也不要使劲去够，力所能及的位置就好。坚持三到五个呼吸。右侧也是同样。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f8436e0ddbbae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&947& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f8436e0ddbbae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&屁股越来越大可能是因为：左右扭屁股走路&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&《欢乐颂》里的小妖精曲筱绡，走路扭屁股就很明显，左右一扭一扭的，往后面看像个兔子。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5ab6cb6d00a903ff3995362_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&365& data-rawheight=&447& class=&content_image& width=&365&&&/figure&&p&可是，模特走台步不都是要扭的吗？▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10edbe0ad787f083b23d04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-10edbe0ad787f083b23d04_r.jpg&&&/figure&&p&但要注意了，模特走台步和日常很多人扭屁股，扭法是不一样的。以我们说过的小仙女Kaia举例，她在扭胯的时候，骨盆是上下移动的。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-acad5acedb17a2525e9eeaba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&242& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&画个示意图你们感受一下~▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3eae2f8891cb2a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1052& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3eae2f8891cb2a_r.jpg&&&/figure&&p&而日常生活中，很多人的骨盆是左右移动的，扭法往往像下面这只兔子，叫朋友帮忙观察一下，很容易就能看出来。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8ce387ede40fc1d94869_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&223& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&223&&&/figure&&p&如果你左右摇摆幅度太大的话，可能是因为你的臀部肌肉太弱，不足以维持骨盆的左右平衡。&/p&&p&那这样有什么不好呢？&/p&&p&要知道，长期这样走路，对腰椎会造成很大的负担。走路走多了，大腿外侧会容易酸疼。时间久了屁股可能会越来越宽，就像上次说到的张天爱这样，屁股的宽度明显和身材不太相称。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b4fb9fa7afbf78564e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b4fb9fa7afbf78564e8_r.jpg&&&/figure&&p&想要纠正，可以加强臀中肌，它是维持骨盆左右平衡的重要肌肉。&/p&&p&下面这个动作叫侧卧髋外展，动作要领是：侧躺，右腿缓慢地上举到极限，坚持几秒钟，还原，然后重复。左腿也是同样。&/p&&p&注意保持身体平直，左腿右腿都要伸直。可以做3-4组，每组15-20次。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f121ab064e2e536c3352_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f121ab064e2e536c3352_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_r.jpg&&&/figure&&p&&b&腿型不直可能是因为：膝内扣&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人吐槽过杨幂的内八站姿，其实她的问题是典型的膝内扣，下面这张图就已经很明显了。她的膝盖是往里扣的，小腿的肌肉已经外翻了。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5b22d416ec523b501f6cab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5b22d416ec523b501f6cab_r.jpg&&&/figure&&p&这张也很明显，她的身体是侧过去的，但是膝盖是朝向镜头的。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b33eef5d16e8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b33eef5d16e8a_r.jpg&&&/figure&&p&还有总是被吐槽腿型难看的允儿，也有膝内扣的问题。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecb4e45bc8df4beea64671_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecb4e45bc8df4beea64671_r.jpg&&&/figure&&p&膝内扣，是膝关节髌骨朝内，膝盖窝朝外，长期内扣容易变成X型腿。在女生里比较常见，有些是遗传的，有些是因为肌肉力量不平衡慢慢形成的。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d42ddfed42b9e55d7b1a5d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&897& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d42ddfed42b9e55d7b1a5d_r.jpg&&&/figure&&p&除了不好看，膝内扣会对膝关节、踝关节造成压力不平衡，很容易损伤关节，走多了容易膝盖痛。&/p&&p&膝内扣的纠正很复杂，形成的原因不同，也没法用很简单的动作去康复，如果已经影响到生活，要抓紧时间看医生。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb6fa04c43fe_r.jpg&&&/figure&&p&&b&那么，到底怎样才是正确的走姿：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看了前面，是不是被吓到了。再次强调一下，走路是一件牵一发动全身的事情。如果你身体的某些地方没有参与，就会有其他的肌肉去补偿，时间久了就会形成各种肌肉不平衡，进而引发其他问题。所以最好不要等到问题出现了才来纠正， 在日常生活中就注意正确走姿才是关键。具体来说说：&/p&&p&走路之前先练一下站姿。&/p&&p&调整好体态，双腿放松，小腹收紧，把骨盆收回到中间的位置，既不后倾也不前倾。双肩向后自然打开，但不要过分挺胸。▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c6ef077c338fad2eb416be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1018& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c6ef077c338fad2eb416be_r.jpg&&&/figure&&p&1、迈步的时候，要感受臀部的发力，虽然是视觉上是腿迈出去，但是这一步应该由臀部发力去带动。臀部是走路时的发力点。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0f228f5ec0ffd21ca0c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0f228f5ec0ffd21ca0c2_r.jpg&&&/figure&&p&2、迈出去的腿应该脚跟先着地，然后是足弓、脚趾，最后脚趾踮脚用力送我们走出下一步。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-05eaa1ed35ad2da2bf28fd7c4b156a02_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-05eaa1ed35ad2da2bf28fd7c4b156a02_r.jpg&&&/figure&&p&如果这里踮脚的动作是用前脚掌的话，走多了容易大腿前侧酸痛、粗大腿。腿的后伸和抬起要到位，很多人走路不怎么抬腿，走路就容易蹭地板，声音很大。&/p&&p&3、走路的时候，摆臂也非常重要。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b13c39fd2ca62af64f96b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b13c39fd2ca62af64f96b_r.jpg&&&/figure&&p&我们的身体是“对侧发力运动”的，走路的时候左髋会自然地和右肩一起摆动，左髋带动左腿、右肩带动右手。所以摆臂很重要，不然走路这个运动是不完整的，就像我们开头说的，不摆臂会有其他的肌肉进行补偿，时间久了就会失衡。走路玩手机的要注意一下哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dbc165f343c921f4e0a8b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dbc165f343c921f4e0a8b_r.jpg&&&/figure&&p&4、走路的过程中头要看正前方。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c126c32bb5c0b760efce58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&968& data-rawheight=&1452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&968& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c126c32bb5c0b760efce58_r.jpg&&&/figure&&p&很多人走路的时候头是晃的，可以检查一下：眼睛盯着前方20米左右一个固定的点自然走过去，观察头是不是在不停地左右转动，而且一个方向移动得多一个方向转动得少，如果是，就是一直在晃。很多人走路容易崴脚和头部晃动过大有关系，头颈是维持平衡极其重要的地方。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后总结一下：走路全身都要参与，头要保持在中立位，不要前倾、乱晃；腰腹是核心，要收紧，把骨盆稳定；走路是用臀部发力的，不是大腿、小腿、足部；摆臂很重要，不是可有可无的。最后，瑜伽老师说过，不管做什么运动，都要保持自然顺畅的呼吸。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，关于体态的问题，我在公众号上还写了：&/p&&p&《站直也没用，这几个体态问题出卖了你》&/p&&p&《别总说看脸，好体态才能撑起你的颜值》&/p&&p&欢迎关注我的公众号&b& 黎贝卡的异想世界&/b& 后回复“&b&体态&/b&”查看^_^&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你觉得我的回答有帮到你的话，请点个赞让我知道吧~&/b&&/p&
前几天，网友在机场拍到了郑少秋。这挺拔的身姿，这精气神，谁能想到他已经是70岁的人了呢？不夸张地说，很多二三十岁的男青年们都没有这么意气风发呢。▼有时候脸上多一两个细纹其实没那么重要，精气神才是最重要的。而精气神是由很多由内而外的细节综合决…
&p&Hi, I am a German native speaker. English was my first &living& foreign language (my high school actually started with Latin). I can therefore not say how it is to learn both at the same time. &/p&&p&But I had a very similar experience with Spanish and French: I had 3 years of French in high
school, but didn't really learn much, like so many.&/p&&p&When later during university, I had the opportunity to go to another European country for 1 year, I chose Spain. I learnt Spanish from scratch. I suppose that the Latin and French helped in the background, but I felt like I was learning it from scratch. &/p&&p&Then, while in Spain, I realized that now that I spoke Spanish really well, I understood French people better than ever. Or I should say: for the first time, I started to understand them. &br&So I decided to learn French again. My girlfriend happend to be a French living in Spain. So for the first 1.5 years, we spoke Spanish exclusively. Later, I started trying out French. This gave her many good laughs, because I would mix up the two languages. While for me, it was &pure French&, she would notice (and fortunately understand) the many Spanish pieces in there. &br&It took me quite a while, probably another 2 years or so, to really get the two sorted out again. &/p&&p&What this taught me: Focus on one language first. Learn it properly. Then move to the next. What you already know will help you. Since you know one language well, you will not have problems with confusing the two. I never had this problem with German and English off course.&br&If you are less firm in one, or try to learn both at the same time, you might make it unnecessarily hard on yourself. &/p&&p&Besides this, please also consider: English has a very simple grammar. I know that from the point of view of Chinese, this is not true, and students struggle with English grammar. But that is because Chinese has hardly any grammar at all, compared to other languages. German on the other hand, has one of the most complete and complex grammars of all. In that respect, German and English don't compare at all. &/p&&hr&&p&Some people seemed almost offended that I said BY COMPARISON, Chinese had not a very complicated grammar.&/p&&p&I am sorry. By this I did not mean that Chinese is not difficult and complex. &/p&&p&For me, it is very difficult indeed. But the reason is not in the grammar, and that was my only point. &br&The written characters are a very different matter….&/p&&p&&br&&/p&&p&So please let me explain, because there seems to be a misunderstanding. &/p&&p&&br&&/p&&p&I start with the definition what grammar really is: According to the Oxford dictionary,&br&grammar is: &/p&&p&&b&The whole system and structure of a language or of languages in general, usually taken as consisting of syntax and morphology (including inflections) &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Syntax&/b& stands for the arrangement of words and phrases to create well-formed sentences in a language.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Morphology&/b& is the study of words, how they are formed, and their relationship to other words in the same language. &br&It analyzes the structure of words and parts of words, such as stems, root&br&words, prefixes, and suffixes.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Inflection&/b& means a change in the form of a&br&word (typically the ending) to express a grammatical function or attribute such&br&as tense, mood, person, number, case, and gender.&/p&&p&&br&&/p&&p&So let's compare the 3:&/p&&p&&b&Syntax&/b&: “Chinese syntax is actually so simple that our attempt to understand it in English terms over-complicates it.” That is not me saying this, but:&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//polyglot.wikidot.com/chinese-syntax& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&polyglot.wikidot.com/ch&/span&&span class=&invisible&&inese-syntax&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&Simply put, you can change the order of words in many Chinese sentences relatively freely, without changing the meaning or the readability of your sentence. &/p&&p&English is more demanding according to the source. German is yet more strict than English, but this is not the main point why I think the German grammar is by far more complex and difficult than the English one. &/p&&p&That is actually the next point: &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Morphology and especially inflections: &/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&For this, I rather give you an example, instead of the abstract explanation. I am no&br&linguist, and all the Latin vocabulary of that science only confuses us more. &/p&&p&&br&&/p&&p&So, a very German example with a noun: &b&the car: DAS Auto.&/b& Neutral case, no gender. Unlike DIE Mutter (mother) or DER Vater (father).&/p&&p&This is Janny's car: DAS ist Jannys Auto. = Nominative, 1st
case, because here the car is the subject of the sentence.&/p&&p&&br&&/p&&p&The car's windshield is dirty. DES Autos Windschutzscheibe ist schmutzig. &/p&&p&Now, the windshield is the subject of the sentence. The car possesses the windshield, it is it's windshield. The article &des& and the noun itself &Autos& have to be changed accordingly. This is called the Genitiv, or 2nd case. &/p&&p&&br&&/p&&p&Janny buys a cleaning detergent for the car. Janny kauft DEM Auto ein&br&Reinigungsmittel. &/p&&p&Now, the car is an indirect object: Janny is the subject, the detergent is the direct&br&object (Janny buys it), and the car is the indirect object (the detergent is&br&for the car).&/p&&p&In this particular case, only the article DEM shows the 3rd case (Dativ), the noun is the same in 3rd and 1st case. This is not necessarily the case with&br&all nouns. You have to know that by heart for every noun. There are regular&br&ones (follow a rule), and irregular ones (differ from the rule).&/p&&p&&br&&/p&&p&Janny washes the car. Janny w?scht DAS Auto. &/p&&p&Now, the car is the direct object, therefore in 4th case, also called Akkusativ.&/p&&p&By coincidence, the 4th and 1st case are the same for a car. &/p&&p&&br&&/p&&p&So we change the article and the noun, depending on the role in the sentence. &/p&&p&Chinese doesn't do that.&br&To begin with, there are no articles. &br&And because the written language is based on Chinese characters, which are derived from