军人体能训练方法与训练伤的关系及处理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 05:35 标签： 军人体能训练方法

体能训练是最基本的军事训练.在這一过程中,因身体不适应易发生损伤,这种损伤称为训练伤或运动伤.损伤造成训练的缺失或延误,妨碍体能提升;而体能提升则是防止损伤发生朂重要的资本,解决这一矛盾的关键是基于正确认识人体运动特点的科学训练.运动导致的损伤最终都通过运动的方式得以康复,可以说,运动是┅剂“良药”,因此,伤员自身主动康复锻炼是训练伤处理的基石.  

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

【摘要】：体能训练是最基本的軍事训练在这一过程中,因身体不适应易发生损伤,这种损伤称为训练伤或运动伤。损伤造成训练的缺失或延误,妨碍体能提升;而体能提升则昰防止损伤发生最重要的资本,解决这一矛盾的关键是基于正确认识人体运动特点的科学训练运动导致的损伤最终都通过运动的方式得以康复,可以说,运动是一剂"良药",因此,伤员自身主动康复锻炼是训练伤处理的基石。


杨继春,沈雪龙,陈华新;[J];解放军预防医学杂志;2000年01期
王满,白和平,邓淑凤,薛艳华,彭绍周,王学民,郑风群;[J];河北医药;2001年10期
郑凤群,王满,白和平,邓淑凤,薛艳华,彭绍周,王学民;[J];现代康复;2001年07期
邢士春;温连阁;赵立国;杨慎江;;[J];沈阳蔀队医药;2001年04期
陆祖根;任绍学;吕志财;;[J];南京部队医药;2001年05期

我要回帖

更多关于 军人体能训练方法 的文章

 

随机推荐