查看: 1361|回复: 5 灵活运用从而战无不胜 户外徒步暴走小技巧 主题帖子积分 等级3, 积分 97, 距离下一级还需 43 积分 也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉抗议，疲劳导致无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑你，觉得路程越来越漫长了。那么，是否有一种永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢?答案是有的。只要能理解和掌握下面几种方法，灵活运用，战无不胜。 　　在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有办法的。 　　跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单的说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两～三步就换气一次。 　　如果我们不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要大口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。 　　利用肌肉 　　要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉承担多一些会比较好。 　　休息补充 　　还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水分，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会使你苦不堪言。 主题帖子积分 等级2, 积分 55, 距离下一级还需 25 积分 呵呵，我特别喜欢旅游的 主题帖子积分 等级8, 积分 477, 距离下一级还需 23 积分 一个人旅行也是一种美 主题帖子积分 等级2, 积分 42, 距离下一级还需 38 积分 哦，楼主说的这些平时很有帮助 主题帖子积分 等级9, 积分 553, 距离下一级还需 47 积分 一个人旅行也是一种美 主题帖子积分 等级2, 积分 44, 距离下一级还需 36 积分 受益匪浅啊，真的很有用啊 桂林生活网（）版权所有 Powered by 扫一扫下载客户端当前位置：&&&正文 找好玩手机游戏，上& 天天撸啊撸如何快速提升战力 助你战无不胜 在好游快爆上浏览 安装好游快爆，资讯随身看 扫描右侧二维码下载，您可以 · 掌握好玩新游资讯· 查找热门手游攻略· 强大工具助你成功 玩家在副本战斗也就是战争峡谷中惨败，其实最简单的原因就是没有提升战斗力，那么战斗力要从哪几个方面来提升呢，这就是小编今天要告诉大家的~ 如何快速提升战斗力 1、升级英雄 培育英雄等级，增强队伍实力的最基础手段。 （1）英雄等级是我们通过一个个副本的基础，主要通过任务，日常任务和副本获得经验，前期的话因为资源有限，所以要选择好适合自己的阵容进行培养。 （2）个人觉得目前比较给力的输出英雄有稻草人，堕天使，卡特，切后排杠杠的（有蛮王的同学小编给你跪了）。还有几个英雄，可以打断BOSS的大招。 2、升级技能 技能点每5分钟恢复一次，并且上限只保留10点，建议随时登录上来就加点。由于技能点恢复时间慢，不能保证每个英雄技能点都加满，所以加点有优先和滞后顺序，一般情况下优先大招（皇子除外），输出英雄其次加点输出技能，防御英雄加点防御技能。 3、战力提升之装备附魔 这个其实没什么多说的，只要有材料，装备值得附魔，都建议去附魔，附魔后的属性和没附魔的差别特别大。即使英雄进阶后装备消失了，系统也会返还附魔材料，不建议消耗低级装备附魔，因为你不知道哪时候就需要用到它了。 4、升星、升阶双管齐下 （1）用灵魂石升星英雄可以提升基础属性，建议万能魂石还是留着召唤珍贵的英雄。 （2）通过凑齐英雄装备升阶提升卡牌品质，从而提升卡牌各方面基础属性，装备栏里的装备属性，也会融合在英雄本身，同时可以装备新的强力装备，还能够得到杀伤力更大的新技能。 当然，其他的在斗技场、失落之都等等进行pk也是很有必要的，得到一些对升级升星有帮助的宝物还是很不错的。 返回&&&&专区 热门游戏推荐 热门关键字 热门游戏专区 扫描二维码,关注4399手游微信部落冲突新人必看知识 新手玩家如何快速升到7本_图文攻略_全通关攻略_高分攻略_百度攻略 部落冲突新人必看知识，详细介绍部落冲突新手玩家如何快速升到7本？部落冲突新手怎么快速升级？希望这篇部落冲突新人必看知识，能帮到部落冲突的玩家！作者：酒亦香精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com首先，欢迎各位小菜鸟来到COC大家族，请不要愤怒，让我重申一遍，这款游戏的名字叫《部落冲突》（ClashofClans）而不是《愤怒的小鸟》（AngryBirds）。全世界的联机平台，会让你的游戏观前所未有的宏大，虽然，这种观念会随着你们游戏资历的加深而逐渐淡去，但是，淡去的只是青涩，淡不去的却是你的热情。《部落冲突》是一款塔防、掠夺、策略型游戏，当前等级划分为1-10级大本营，随着大本营的升级，你所能建造建筑的数目和种类会随之增加，每级大本营均有着各自建筑的升级上限。目前游戏最高等级为10本满防满科技，而建筑工人则是影响游戏进度至关重要的因素。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com简 单而言，整个游戏生涯好比我们要去爬同一座高山，而建筑工人的数量，直接决定了你是爬悬崖，还是走大道。因此，不论是你昨天启程，还是今天出发，我们的目 的地始终是山顶，后来者居上比比皆是，唯一不同的是，看谁能先沐浴明日初升的朝阳。这座山，不只有我们中国人，全世界都在争先恐后，只是不知道那山的顶端 是否立有一杆鲜艳的五星红旗在迎风招展。（这是我们部落的奋斗目标哦）！咱们言归正传，游戏初期，我们得先为自己的村庄取一个拉风的名字， 请正视这个开端，因为这个名字将会对你以后加入大部落造成一定的影响，毕竟太猥琐的话，会直接令妹子们质疑首领的眼光和人品——大忌。此外，这个名字将会 伴随我们往后所有的游戏生涯，并且永远无法更改，因此，如果你做不来007或9527的话，那么我还是建议阁下尽量不要取阿拉伯数字和英文拼音的随机排列 组合。村庄挂牌成立以后，随着卡通大妈的指引，我们会熟悉游戏的最基本操作，那么接下来，你所面临的各种疑惑和困难就由我来为大家细细解答吧…精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com上面提到，游戏初期建筑工人的数量最重要，那么我们游戏开展的主线便从如何快速获得更多建筑工人而说起，其他内容比如建筑的升级、阵型、如何掠夺资源以及如何消耗资源等环节我将会在过程中阐述。村 庄一共只允许拥有5个建筑工人，除去自带的2名之外，其余3名建筑工人均需要玩家想办法积累宝石去购买，第3、4、5名建筑工人分别需要500、 个宝石。宝石的来源，除了伐木除草，开山炸石之外，还能挖挖宝箱，这三项活动需要消耗大量时间且数量不可观，最重要的是偶尔还需要看 脸。此外，游戏里系统设定了各种成就任务，完成后会得一定的宝石奖励，第3个建筑工人的本钱，就指望这里了，完成“战无不胜”成就（获得1250个奖杯），系统将奖励你450个宝石，心动不如行动吧。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com相对于我们长期混迹在2000以上杯段的老菜鸟，1250个奖杯实在算不得什么难事，但是对于新手玩家来说，却也需要一番毅力才能完成。毅力帝初长成同样是需要做好准备工作的，而最开始，便是要将你的训练营升至2级，这样你才能解锁新兵种——弓箭MM。在你孜孜不倦且猥琐偷本的道路上，弓箭MM才是常伴你左右的最佳人选，远距离的射程，能时常避免进入敌人防御设施的火力范围，从而轻松完成使命，且不需要更多的人口要求，保证了你循环不断的进行掠夺。不论是偷本还是偷资源，我为她点赞（谁用谁知道）。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com注：偷本，是指进攻目标为拆掉对方的大本营，以达到获得奖杯的行为，不要资源，只要奖杯，用最小的兵力去完成任务，即偷偷打掉对方的大本营，一般需要有耐心的去搜索，遇到那种大本营放在一边，没有防御设施保护的，立刻做好偷本准备吧。在偷本过程中，你的建筑工人则需要不停歇的升级金库和圣水瓶，以保障你有足够大的胃口，尽可能吃掉偷本过程中所遇到的巨额资源。不要纠结于前期在低杯段的抢劫生涯，太过小儿科，在偷本过程中，你时常会遇到那么一些人，采集器满满的可一直没人收集，进攻可掠夺资源量巨大，那么恭喜你，你遇到了传说中的死鱼。高本死鱼的采集器，随便搜一个也能管你三天三夜的口粮。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com所以，眼界放高一点吧，全世界都是你的库房。当你建筑工人升级好资源库的时候，你的资源库恐怕早已经爆仓，那么你顺手挥霍一把赶紧升级城墙消耗掉你的资源继续前进，有钱嘛，任性！不要着急于升级你的防御设施，你的资源压根就没地方消费，还需要防御条毛呀？只要你的建筑工人没罢工，你的游戏进度则永远不会滞后。当资源库升级至当前满级之后，便可以考虑升级大本营了。期间，我们还可以挖挖石头砍砍树，打扫干净村子，方便以后重新规划你的世界，切记第一时间修好城堡，寻找一个优秀的部落，拥有一个像我一样英明的首领，这样，能给你更多更强力的援兵，一方面能帮助你成为一个更威猛的强盗，另一方面也能帮你抵御更多其他没你威猛的强盗。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com反正，一个强大的部落，是保证你的发展道路一帆风顺的不二法门。记得踊跃参加部落战哦，毕竟，没有人会无条件的一直为你服务吧，部落战是体现你价值所在的平台，同时也能锻炼你的技术。有些部落战的成就任务奖励，可是很可观的呢。偷 本不需要太多技术，但偷得漂亮便是一种艺术，偷本过程中需要注意一些容易发生的小失误，同时也要掌握一些小技巧。偷本所获得奖杯的数量，是全胜后获得奖杯 的三分之一，建议城堡里装满顶级胖子或野猪出门，遇到大本处于对方火力覆盖范围下时，能顶住压力拆掉大本，偶尔也能强吃小鱼小虾打打牙祭。偷 本的时候先用1个兵试探下有无电塔在旁边，如果有，先别急着放出城堡里的巨人，用小兵试探下电塔旁边是否有弹簧，小心弹弹弹，弹不走你的鱼尾纹，却弹得你 眼仁直泛鱼肚白。搜索过程中切忌在没看清防御建筑射程之前冒然出兵，尤其是手残不小心落兵，失败一次扣掉的奖杯将会让你辛苦几轮才能赚回来，剁手的冲动， 我有，你也会有。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com一般来说8个1级弓箭MM，足够在3分钟内拆掉对手大本，所以，别浪费兵力，训练营里时刻点满弓箭MM，这样，在你完成一轮进攻后，又可接着进行下一次战斗了。当阁下辛苦攒够1250个奖杯，拿到第一笔预付款，完成与第3个建筑工人的劳务合同后，先停一停，慢慢享受下游戏生涯吧，毕竟我们本就娱乐消遣而来，没必要那么折腾自己。这个时候，你应该刚处于4本阶段，建筑工人的利用，依然是先升级金库和圣水瓶，毕竟可掠夺对象太广，机会太多，被偷点也无所谓。城堡要第一时间升级，这样部落里高级玩家才能给与你更多的援兵。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com兵 营的等级决定了你出兵的数量，训练营的等级决定了你兵种的多样化，实验室的等级决定了你可研究兵种的科技上限，而初期的核心防御设施则是迫击炮和法师塔。 至于初期的阵型，则根据你的需求来调整吧，升杯期间保护好你的大本营，积攒资源期间则尽量把你的大本营丢远一点即可，大本营被打掉会受到系统12小时保护 的，一般人我不会告诉他，保护期间任何人不能对你进行掠夺。至于你思来想去的所谓神阵，也不要去想了，就这等级，再牛B的阵，也会有人给你留下很苦B的回忆，谁也改变不了，只要你的诱惑足够大，无非就看人家的心情而已。关 于各个兵种的特性以及多样化搭配，资源的掠夺推荐用屌丝流或屌胖流耐心搜索死鱼，成本低，见效快。而兵种的研究则有针对性为部落战服务吧。6本以前推荐使 用空军，搭配黑气球，无往不利。另外，值得注意的是，安卓系统玩家切记要绑定谷歌账号，避免游戏数据丢失，造成无法挽回的损失。如果你是土豪，请忽略以上 所有内容。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com如此按部就班发展至7本以后，恭喜你，你终于入门了！至于第4名建筑工人，相信你已经有了判断！部落冲突攻略推荐阅读：更多部落冲突攻略，敬请关注搞趣网《部落冲突》专区！精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com责任编辑【月下煮青酒】 相关攻略推荐叫战无不胜，大约25人，找不到多搜几次 全部答案（共1个回答） 名单写出来也可以，还要您的部落等级，部落位置等等也都描述出来，免得有同样名称的部落，到时候不知道您所说的是哪一个。 叫——战无不胜——这个名称的部落估计不下100个，等级从1到10好像都有，无语。 不用了，我自己有部落，也是二级，我部落马上7连胜