24式扬式56杨氏太极剑剑原创者是谁?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 06:50 标签： 56杨氏太极剑

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1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌

1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠

4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步

7、弓步分靠8、坐腿撇腳转身9、抱球收脚 10、转身上步

1、 跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手

1、 右臂前摆2、摆臂收脚3、屈臂上步4、弓步搂推

5、坐腿转身撇脚6、摆臂收脚7、屈臂上步8、弓步搂推

9、坐腿转身撇脚10、摆臂收脚11、屈臂上步

1、 跟步展臂2、坐腿引手3虚步合手

1转体撒手翻掌2、退步卷肱3、后坐虚步推掌

4、轉体撒手翻掌5、退步卷肱6、后坐虚步推掌

7、转体撒手翻掌8、退步卷肱9、后坐虚步推掌

10、转体撒手翻掌11、退步卷肱12、后坐虚步推掌

1、 转体撒掱2、收脚抱手 3、转体上步 4、 弓步前棚

5、转体旋臂 6、后坐下捋 7、转身后捋8、转体搭手

9、弓步前挤 10、弓步平分掌 11、后坐引手

1、转身分手2、收脚菢手 3、转体上步 4、 弓步前棚

5、转体旋臂 6、后坐下捋 7、转身后捋8、转体搭手

9、弓步前挤 10、弓步平分掌 11、后坐引手

1、 坐腿转身扣脚云手2、云手、勾手、收脚

3、转身上步4、弓步推掌

1、 坐腿转身勾手松开2、左云翻掌收步3、右云翻掌开步

4、左云翻掌收步 5、右云翻掌开步6、左云翻掌收步

1、 右云勾手 2、转身上步3、弓步推掌

1跟步翻掌 2、坐腿屈臂3、虚步探掌

1、 穿手收脚 2、上步翻掌3、弓步分手4、提膝抱手

1、 收脚并手 2、落脚收拳3弓步贯拳

1、 坐腿转身分手 2、提膝抱手 3分手登脚

1、 落脚转身摆手勾手2、屈膝开步3、仆步穿掌

4、弓步挑手 5、独立挑掌

1、落脚转身摆手勾手2、屈膝開步3、仆步穿掌

4、弓步挑手 5、独立挑掌

1、 落脚转身撇脚2、抱手收脚3、上步错手4、弓步架推掌

5、转身撇脚6、抱手收脚7、上步错手8、弓步架推掌

1、 向前跟步2坐腿抽手3、虚步下插掌

1、 起身提手收脚2、上步翻掌3、弓步推掌

1、 后坐转身扣脚握拳2、摆脚搬拳3、收脚摆手

4、上步拦掌5、弓步咑拳

1、 插手翻掌2、坐腿收手3、弓步前按

1、 坐腿转身分手2、回身两手下落扣右脚

3、收右脚、两脚成开立步4、两手举抱

1、 翻掌分手 2、垂臂落手 3、并步还原

　　①两脚开立②两臂前举，③屈膝按掌

　　A．①收脚抱球，②左转出步③弓步分手。

　　B．①后坐撇脚②跟步抱球，③右转出步④弓步分手。

　　C．①后坐撇脚②跟步抱球，③左转出步④弓步分手。

　　①跟半步胸前抱球②后坐举臂，③虚步汾手

　　A．①左转落手，②右转收脚举臂③出步屈肘， ④弓步搂推

　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂③出步屈肘，④弓步搂推

　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂③出步屈肘，④弓步搂推

　　①跟步展手，②后坐挑掌③虚步合臂。

　　①两手展开②提膝屈肘，③撤步错手④后坐推掌。(重复三次)

　　①右转收脚抱球②左转出步，③弓步棚臂④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌

　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球③右转出步，④弓步棚臂⑤右轉随臂展掌，⑥后坐左转下捋⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌

　　①左转扣脚，②右转收脚展臂③出步勾手，④弓步推举

　　①右转落手，②左转云手③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌(注：重复两次)

　　①斜落步右转举臂，②出步勾手③弓步按掌。

　　①跟步后坐展手②虚步推掌。

　　①收脚收手②左转出步，③弓步划弧④合抱提膝，⑤分手蹬脚

　　①收脚落手，②出步收手③弓步贯拳。

　　①后坐扣脚②左转展于，③回体重合抱提膝④分手蹬脚。

　　①收脚勾手②蹲身仆步，③穿掌下势④撇脚弓腿，⑤扣脚转身⑥提膝挑掌。

　　①落脚左转勾手②蹲身仆步，③穿掌下势④撇脚弓腿，⑤扣脚转身⑥提膝挑掌。

　　①落步落手②跟步抱球，③右转出步⑨弓步推架。

　　①后坐落手②跟步抱球，③左转出步④弓步推架。

　　①跟步落手②后坐提手，⑦虚步插掌

　　①收脚举臂②出步翻掌，③弓步推架

　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳③垫步搬捶，④跟步旋臂⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳

　　①穿臂翻掌，②后坐收掌③弓步推掌。

　　二十四、十字手、收势

　　①后坐扣脚②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧④收脚合抱，⑤旋臂分手⑥下落收势。

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