头要顶颈要挺,身要直胯要唑
挨、帮、挤、靠无处不到
拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;
闾尾中正神贯顶刚柔圆活上下连;
体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;
陰阳虚实急变化命意源泉在腰间。
一练拙力如疯魔二练软绵封、闭、拨,
三练寸接寸拿寸出入四练自由架式懒龙卧,
五练心肝胆脾腎六练筋骨皮肉合。
意要身正直十趾抓地牢,
两膝微下蹲松胯易拧腰,
两肘配两膝八方任逍遥。
意正身直松肩气下,外方内圆含胸拔顶,
抖胯合腰手脚相合,气力贯通三盘连进。
上打云掠点提中打挨戳挤靠,下打吃根埋根
身不舍正门,脚不可空存眼鈈及一目,拳不打定处
弓不弓,马不马丁不丁,八不八
你对这个回答的评价是?
头要顶颈要挺,身要直胯要唑
挨、帮、挤、靠无处不到
拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;
闾尾中正神贯顶刚柔圆活上下连;
体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;
陰阳虚实急变化命意源泉在腰间。
一练拙力如疯魔二练软绵封、闭、拨,
三练寸接寸拿寸出入四练自由架式懒龙卧,
五练心肝胆脾腎六练筋骨皮肉合。
意要身正直十趾抓地牢,
两膝微下蹲松胯易拧腰,
两肘配两膝八方任逍遥。
意正身直松肩气下,外方内圆含胸拔顶,
抖胯合腰手脚相合,气力贯通三盘连进。
上打云掠点提中打挨戳挤靠,下打吃根埋根
身不舍正门,脚不可空存眼鈈及一目,拳不打定处
弓不弓,马不马丁不丁,八不八
你对这个回答的评价是?